2017/8/1/mon/早餐營養分析⚠文長慎入😂
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#雀兒的減脂期飲食
✔補血美顏
✔30g蛋白質
✔低卡飽足
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🍓Myo-band 草莓女性奇亞籽高蛋白奶昔+ @萃自然 萃活元氣補精
。 【181kcals/8g carbs/3g Fat/30g Protein】
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早安大家: ) 又是最愛的早餐時間，你知道嗎？每個人晚上睡覺都會流失5g~15g的蛋白質~所以早上是喝高蛋白的好時機，配上營養品，在早晨的第一餐攝取，是最好吸收這些營養的黃金時間，所以我會把最好的精華放在這一餐^_^最近開始服用萃活元氣補精，因為雀兒一直都有貧血的問題~每次想要捐血都會因為血紅素太低而被拒絕T_T~他裡面的成份對女生特別好，有玫瑰果、人參、黑棗、朝鮮蓟…等~味道酸酸甜甜的，一小瓶16卡~完全對減脂計畫沒有影響^___^把他加進高蛋白質奶昔中就成為了雀兒的黃金特調奶昔~
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研究食物營養~創作健康料理是我的興趣
所以對於自己要吃的東西我都會仔細的查他裡面的成分💓畢竟自己要吃的東西一定都要好好的了解:) 希望對你們有幫助喔～
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【萃活元氣補精】
🔸迷迭香：幫助入睡 🔸香蜂草：幫助消化、安神
🔸玫瑰果：好氣色、 促進新陳代謝
🔸朝鮮薊：保護肝臟
🔸人蔘液：滋補強身
🔸銀耳液：養顏美容 保健腸道
🔸黑棗濃縮萃取：富含鐵、鈣、維生素C 🔸葡萄糖酸亞鐵：貧血 缺血之補充
🔸維他命C
🔸維他命B2
🔸維他命B12 。
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【Myo-Band Diet Plus草莓高蛋白】
🔸乳清蛋白
🔸酪蛋白
🔸大豆分離蛋白
🔸肌酸：增強肌耐力、加速肌肉生長
🔸牛磺酸：幫助代謝脂蚄
🔸離胺酸：鈣質吸收、膠原蛋白形成
🔸麩醯胺酸胜肽：幫助傷口癒合、腸道健康與肌肉組織
🔸亞麻油粉(含CLA) ：加速脂肪的代謝
🔸巴西莓萃取液：抗氧化、老化
🔸綠茶萃取液：抗氧化、保健心臟
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【萃活元氣補精】
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【Myoband女性高蛋白】
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