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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅39歳現役キックボクサー駿太ch,也在其Youtube影片中提到,普段から食べている物と、初めて食べてみてる物を買ってきました。 ダイエットや減量など、健康に気を遣っている方におすすめの食料品を紹介します。 美酢、チアシード、カカオニブなどを試食してみてます。 カカオニブ(400g) カロリー(100g中) 熱量626kcal たんぱく質13g 脂質54g 糖質...
「天然穀物酵素」的推薦目錄:
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天然穀物酵素 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的最讚貼文
普段から食べている物と、初めて食べてみてる物を買ってきました。
ダイエットや減量など、健康に気を遣っている方におすすめの食料品を紹介します。
美酢、チアシード、カカオニブなどを試食してみてます。
カカオニブ(400g)
カロリー(100g中)
熱量626kcal
たんぱく質13g
脂質54g
糖質3g
食物繊維12g
成分と効果
ポリフェノール(抗酸化作用)
テオブロミン(脳のやる気、記憶力アップ)
カフェイン(集中力)
食べ方
オーバーナイトオーツ(朝食う為)
価格
968円
ミチョ900ml×4本
成分
フラクトオリゴ糖(腸内環境)
1g2kcal
ざくろ酢
穀物酢 [25kcal]
米酢 [46kcal]
黒酢 [54kcal]
果実をアルコール発酵させて作った「酢酸」という成分
効果
腸内環境健全化
食べ方
炭酸、豆乳
価格
1980円
チアシード1.5kg
成分と効果
チアというシソ科の植物
グルコマンナン(食物繊維)
オメガ3
食べ方
水につけておく
価格
1468円
ビート4袋入り
成分
糖質
効果
一酸化窒素(NO)
血管を柔軟に
食べ方
スムージー
価格998円
オイコス12個入り
価格1048円
バナナ1.3kg
価格268円
【コストコ】脂肪を効率よく落とす減量中に買ったほうが良い食べ物大量購入!!
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天然穀物酵素 在 Taka Elly Youtube 的最讚貼文
無論妳是女生還是男生,不小心被Taka桑超燒到的話
詳細介紹,請洽各品牌官網了👍
【清潔感】
★黑頭防止100%天然清潔水「肌凛」
https://bit.ly/2vkGjMy
(Elly補充:這個在臉上放置30秒之後,稍微用手按摩一下,液體會變成白色........據說就是溶解了臉上毛孔中油脂,有時候洗完臉用還是會有變的現象,覺得驚人。
後因為是100%天然的關係,清潔的在乾淨也不會擔心傷皮膚。)
★促進膠原蛋白生成的美容液
https://bit.ly/3bjTbTX
(Elly補充:這個或許年輕小朋友不太需要,不過如果跟我們一樣是30前後或以上的貴人可能可以試試看喔,最近被Ru醬說法令紋很深的我,卯起來用XDDDD)
★增加口中好菌「改善口臭口含錠」
https://bit.ly/2UDIlSQ
(Elly補充:跟100%木醣醇不一樣,木醣醇是替代口中的好菌,直接幫助口中酸性下降避免壞菌活動。這個口含錠則是幫助好菌數量,是「治本」的方法。應該可以配合著用,又治標又治本XDD)
★特亮氏 亮白美齒凝露
https://bit.ly/2H5XNPH
(Ellylly補充:這個用起來不會有敏感問題,就是把一個有點酸味的凝膠在牙齒上刷刷塗塗的感覺。以前不敢用美白牙膏就是因為怕研磨劑會商牙齒,這個的話就可以安安心心的用了👍)
★「不會胖的身體」見減肥觀念書(日文版)
https://reurl.cc/M7Yrn3
(他一直叫我看我都還沒看的書,據說結構是168減肥法,但是有講到很詳細的身體觀念,可以自己去做調整,不用一直強硬地跟著死觀念,他真的受到我有點驚訝。不過最近我們兩個大吃大喝,所以........)
★補充營養的快朝酵素錠
https://bit.ly/2OG6zYK
(Elly補充:不知道到了什麼年紀開始,想要順暢的大●就已經是一種難事了。檢視自己的飲食習慣也真的.......只能說是活該,透過一些錠劑補充植物、水果、穀物等等的天然酵素,再變成痔●之前趕緊保養身體吧)
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Taka&Elly的商業聯絡信箱
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經典回顧↓
日本男友的觀察分析!台女V.S日女!
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最討厭台灣女友的什麼地方?
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【台日情侶大PK】誰的男朋友比較愛台灣?
https://youtu.be/AcUKyxhZLgM
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BGM by : こおろぎ
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#YouTuberの日常 #73歳の成羽 #日々の積み重ね
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