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偶爾可以添加一下 氣泡水 增添風味~~~
像柳丁百香金萱每一口都有果肉
而且喝起來真的跟現打一樣
有的時候你知道的
維他命C高的水果放久了
會有一個氧化的味道!
但是 柳丁百香金萱味道很新鮮 完全沒有奇怪味道耶!
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剛剛說到的 新品奇異果綜合蔬果汁
綠綠的很可怕嗎?不要怕!
喝起來完全就是奇異果的味道
不會有可怕的菜味 而且這款果汁原汁含有率很高
所以很推薦早上可以當早餐喝 健康又美味
芭樂檸檬綠茶 就是大家去 好市多必買
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幫助台灣果農去生產跟推動
純在冷壓蔬果汁 無添加化學成分
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
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#純在冷壓蔬果汁
是用「壓」或是「慢速推擠」的方式,將蔬果裡的水份取出,過程中不加糖、不添加化學成分,而且不產生高溫,因此不會對蔬果的養分有所破壞,口味也有如吃蔬果般鮮甜。
#傳統現打果汁
以刀片快速切削,過程中需加入大量的水,並且產生高溫,破壞蔬果中最精華的酵素成分,營養成分與風味都大打折扣。
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有著網路評價媲美嘉義的「御香屋」的口感,個人覺得兩者是不一樣的風味,原汁含量27%,一瓶960毫升,底部會有沉澱喝前記得搖一搖,每一口都喝的到葡萄柚果肉,葡萄柚味滿濃的,隨後有著清爽甘甜的茉莉綠茶尾韻,喝不出蘋果的味道,整體喝起來香甜中帶點苦澀,算是好喝的,甜度適中建議加汽泡水、養樂多會變得不一樣的風味。
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好市多葡萄柚蘋果綠茶 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
好市多葡萄柚蘋果綠茶 在 黃小米Mii Youtube 的最佳貼文
睽違半年的COSTCO吃貨特輯來囉😍
訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz
關於我&生活日常播放清單► https://goo.gl/GAx8DH
謝謝大家每次在限時動態都很熱情地回答我
這支影片也是你們一起參與才能完成
過年前帶米媽去採購,順便採買一些新鮮食物跟大家分享
我錯過了什麼好物快留言跟我說!!!
「延伸觀看」
網友力推!逛COSTCO什麼必買?這次滿意度高達99%👏🏻
https://youtu.be/cq9b57r_Vf4
吃吃吃!Costco好物雷物大集合。還有網友推薦美食名單
https://youtu.be/OKmaDCcxjvs
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▫️老楊鹹蛋黃餅 NT$249
▫️純在葡萄柚蘋果綠茶/2入 NT$165
▫️甜辣厚切馬鈴薯條 NT$279
▫️芥末醬油海苔天婦羅 NT$265
▫️韓味不二鹽烤海苔 NT$399
▫️烏龜玉米脆片/6入 NT$449
▫️莎特慕斯卡甜白酒 NT$219
▫️柯克蘭葡萄柚杯 NT$529
▫️黃金流沙乳酪塔/12入 NT$399
題外話:薯三纖、貝禮詩草莓奶酒跟半熟麵包
是這次的三大遺珠,有人覺得沒買到很可惜的話
我這幾天再去逛一次(笑)
TODAYS//
上衣|ASOS
粉底|NARS超持久亮顏氣墊
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10部頻道必看影片整理大補帖:
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我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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我真的不知道結婚後
我會早起為了去市場買新鮮的菜新鮮的肉
然後開始在意每餐的蛋白質及蔬菜的搭配
還開始有潔癖......
這真的是我想都沒想過的事情
成為人妻會希望老公吃得健康
老公也很捧場每天中午回來吃飯:)))
所以就變得好喜歡煮飯做菜
今天就來跟大家分享我在好市多買的好物吧😊
1.DAISHO胡椒鹽
2.F.I. 日式蜂蜜照燒醬 $225/3入
3.日本森產業香菇醬油露
4.金博概念 極品剝皮辣椒 $279/2入
5. 葡萄柚蘋果綠茶 $165/2入
6.Sabatier 木製烹飪用具組 $639
7.GRANDEUR快乾浴巾三入組 $545
8.Clorox高樂氏 亮白馬桶清潔劑 $449/6入
9.DOMESTOS馬桶掛壁去污除臭滾輪 $299/6入
10.Kirkland Signature 科克蘭 三層抽取衛生紙 $319
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分店:南西三越前
地址:南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話:2531-5633
設計師:Jean
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我的相機My camera:Cannon M50
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我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens: OLENS 月拋
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::FTC::此影片不是合作影片
所有心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
好市多葡萄柚蘋果綠茶 在 Costco好市多商品經驗老實說| 純在葡萄柚蘋果綠茶 - Facebook 的推薦與評價
純在葡萄柚蘋果綠茶兩罐165 今日汐止店看到立刻購入感覺跟之前不太一樣蘋果有中和掉葡萄柚的苦澀(感覺之前比較苦一點) 綠茶部分是沒什麼存在感我不是螞蟻人覺得甜度 ... ... <看更多>
好市多葡萄柚蘋果綠茶 在 好市多Costco 純在葡萄柚蘋果綠茶165元/2罐裝 - YouTube 的推薦與評價
好市多 Costco 葡萄柚蘋果綠茶 165元/2罐裝,一罐82.5元,960 ml 換算成外面手搖杯700ml=60.15元口感不差,蠻好喝的. ... <看更多>
好市多葡萄柚蘋果綠茶 在 [心得] 好市多葡萄柚蘋果綠茶- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
品名:葡萄柚蘋果綠茶 Natural Benefits純在
購買地點:好市多 Costco
無音樂。有圖真相網誌版:https://leafyeh.com/costco200123/
先前介紹過Natural Benefits純在的『芭樂檸檬綠茶』,但其實我最感興趣的還是『葡萄
柚蘋果綠茶』,
平常在手搖飲料店我就很常點葡萄柚綠茶了,心中第一還是嘉義源興御香屋 ,連鎖的話
個人最常喝麻古,再其次是大苑子。
買過幾次『芭樂檸檬綠茶』卻始終沒看到『葡萄柚蘋果綠茶』進貨,這天來汐止好市多買
東西終於進貨了,立馬來兩罐!
有興趣買這款『葡萄柚蘋果綠茶』的記得來低溫冷藏乳製品這一區找找!
通常『芭樂檸檬綠茶』、『百香果檸檬綠茶』跟這次介紹『葡萄柚蘋果綠茶』會輪流進貨
,有時則會兩款都缺貨…..
『百香果檸檬綠茶』我沒啥興趣,手搖杯飲料店幾乎都有吧,剩下兩種都不錯,通常我看
有啥就買啥!
『葡萄柚蘋果綠茶』一次兩罐,兩罐165,比『芭樂檸檬綠茶』還更貴些,這價格跟外面
手搖杯都差不多了老實說。
但據說喝起來像我最愛的嘉義「御香屋」,所以難得看到一定先來兩罐再說!
原本以為是單純葡萄柚綠茶,原來還加了蘋果。
『葡萄柚蘋果綠茶』標榜無香料、非濃縮還原果汁,果汁佔27%,
剩下比例主要就是綠茶,這果汁比例跟外面手搖杯差不多,不過手搖杯多了很多冰塊,這
一罐就是足960ml。
Natural Benefits純在 – 『葡萄柚蘋果綠茶』成份
成份我覺得算蠻正常的,比較特別是Natural Benefits純在這牌子採用HPP高壓殺菌,不
明覺厲。
此外,罐身上也有標住過敏原資訊,會過敏的人要注意!
先前介紹過的『芭樂檸檬綠茶』雖然好喝,但有些太甜、太稠的感覺,所以我都習慣倒
2/3,剩下加水或加無糖茶稀釋!
而『葡萄柚蘋果綠茶』的甜度剛好,大約是外面一般手搖杯果茶微糖的甜度,
真的超好喝,葡萄柚果肉相當多,喝起來不甜膩,很適合過年年菜解油膩!
如果想喝甜一點的朋友,可以自己買話梅加上一顆,你平常也愛喝葡萄柚綠茶,這個絕對
很可以!
後記:
『葡萄柚蘋果綠茶』雖然好喝,但要說跟嘉義葡萄柚綠茶相比,
我覺得還是略輸,嘉義的葡萄柚綠茶茶香更明顯,而葡萄柚汁、果肉的比例更高,目前還
是我心中葡萄柚綠茶的中的王者,
不過如果貪方便,這款『葡萄柚蘋果綠茶』也算很不錯了,贏市面上7成手搖杯飲料了吧
我覺得!
好市多其實很少進『葡萄柚蘋果綠茶』,不曉得是跟銷量還是供貨量有關,總之不大好買
,想買就碰運氣吧!
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