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#9月課表
每個月都會微調課表
想要盡量滿足每個想上課的學生、社團
但是我的時間就只有這樣😭😭
有些老朋友因為工作因素時間配合不上真的好可惜
然後...教室給我的時間並不是我能選擇的
大家想要上什麼時段的課要去找教室櫃台反映比較有用喔><
(((人家不是老闆，教室的課表不是我能決定的啦😅😅
以上
🌟想要體驗練習請直接洽詢各教室粉絲專頁
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~yaya yoga~
瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
好時光女生運動樂園
戀依佳民權瑜伽工作室
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‼️新增課程‼️
好時光松江南京 10:20 瑜珈提斯
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#卡拉小班課
🎀和緩流動瑜珈🎀
週二 9/17.9/24 晚上18:10
💄空瑜同樂會💄
週五 9/6. 9/20. 9/27 晚上20:00
💪🏾流動瑜珈💪🏾
每週三 晚上19:40 #即將額滿 #單堂插班可
（此班強度較高，想要挑戰看看也可預約試上）
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有緣練習來相見💞
👉🏻2019 8月/9月 吉米Zumba課表👈🏻
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台灣的夏天一年比一年還熱，衣服布料越穿越少的情況下想維持好身材Zumba會是一個好方法！不管會不會跳舞 整堂課程只需要好好享受音樂、開心的玩就能達到燃脂效果🔥
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*週六13:00好時光-松江南京樂園 課程於九月開始
#8月課表
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🌟偶有快閃代課有緣就會遇到👻
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這幾個月因為我的師父Yaya老師不在
所以代課很多課表有點滿🤣🤣
但我還是會努力教好每一堂課💪🏾
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‼️原本取消的好時光江子翠-肌力瑜珈
應學生要求敲碗敲回來了🤣
（我去真的好遠😭大家快把它約課約滿🤩）
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上次的快閃課，好評加場
🎀基礎瑜珈🎀
週日 8/18.8/25 下午16:30
💄空瑜同樂會💄
週五 8/9.8/16.8/23 晚上20:00
💪🏾流動瑜珈💪🏾
每週三 晚上19:40
（此班強度較高，想要挑戰看看也可單堂插班試上）
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以下是最好提前預約不然沒位置的課
#YayaYoga 👉🏻所有的課（🤣🤣
#好時光松江 👉🏻週一20:30 瑜珈提斯
#瑜珈海洋 👉🏻週六 19:20 空中瑜珈
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老套卻中肯 —- Just do it.
想很久卻沒行動的話，不要想了，不然就馬上行動。
趙詠華感念崔苔菁，攜後輩開唱
法文小老師林俊逸，浪漫「刻在」心底
趙詠華、林俊逸3/27將在台北國際會議中心合開演唱會「華逸登場」，接受好事聯播網主持人毛亮傑訪問。趙詠華透露，8年前開演唱會時，意外收到巨星崔苔菁送的超大花束與卡片，備受鼓舞。如今找林俊逸開演唱會，希望讓愛延續，讓更多人聽到後輩的好作品。
趙詠華、林俊逸為演唱會推出「最浪漫的事」季節限定合唱版，趙詠華表示，這首歌唱了27年，自己的心境也有所改變，浪漫不再只是男女之間的情愛，而是用更寬廣、更慈愛的心去看待美好的事物。
趙詠華回憶8年前，崔苔菁託友人轉達對她的欣賞，並感謝她曾幫忙唱DEMO帶。毛亮傑特別送上珍藏31年的照片，那是1990年，崔苔菁在梁弘志製作的專輯中，翻唱趙詠華的「越飛越高」，兩人在錄音室拍的合照。趙詠華當時還是新人，想起與大偶像見面時的興奮心情，彷彿走進時光隧道，拿著合照，開心得手舞足蹈。因為曾受大前輩鼓勵，趙詠華也想提攜後輩，這次找林俊逸一起開演唱會，就是希望大家聽到，林俊逸不只是模仿歌手，更是創作歌手。
法文系畢業的林俊逸，應主持人要求，當起法文小老師，為大家介紹超人氣歌曲「刻在我心底的名子」中，2句法文Oublie-le(忘記他)與Je t'aimais(我愛你)，以及電影中神父說道profiter du moment(把握當下)的精確發音與深刻意涵，林俊逸與趙詠華更展現美聲合唱，希望這次「華逸登場」演唱會，兩個人溫暖的好歌聲，也能「刻在」大家的心底。
從小唱歌，考進合唱團，演舞台劇，趙詠華與林俊逸有許多相似的成長過程，主持人帶大家回顧趙詠華與林俊逸精彩的演藝經歷，更期待疫情平息，在演唱會上用歌聲，帶給大家愛與溫暖。
趙詠華演藝經歷回顧：
小學時選上台北基督教合唱團，從小學聲樂。後來被小學音樂老師拉去松江兒童合唱團，唱了很多卡通歌，包括「無敵鐵金剛」、「科學小飛俠」、「海王子」、「小甜甜」、「小蜜蜂」、「小英的故事」、「寶馬王子」、「天方夜譚」，10歲時獨唱「小天使」。
長大後，1984年，背著媽媽，偷偷到西門町的民歌西餐廳唱歌，17歲時被鈕大可發掘，合唱了一首「無奈」。
1988年2月，台視八點檔大戲，張瓊姿、張佩華主演「金粉世家」，張弘毅大師寫了一首蕩氣迴腸的主題曲「從來不肯對你說」，這首歌讓趙詠華一戰成名，大家都很驚訝，這麼大器的歌，竟然是一個20歲的小女生唱的。
趙詠華唱紅的歌曲很多，包括「從來不肯對你說(1988.12)、「多說一些話」(1988.12)、「越飛越高」(1988.12)、「別問我會不會後悔」(1989.6)、「希望之鴿」(1990.10)、「只要你對我再好一點」(1993.5)、「求婚」(1993.9)、「最浪漫的事」(1994.6)、「我的愛我的夢我的家」(1994.6)、「問心無愧」(1994.12)、「只能說遺憾」(1997.2)、「請你放心」(1997.10)、「愛不愛」(1998.5)、「在沙漠的第七天」(1998.5)、「相見太晚」(1999.7)、「要幸福喔」(2000.12)、「幸福的起點」(2009.8)、「雨林」(2013.3)、「單純的美好」(2013.3)、「好幸運」(2013.3)…
除了唱歌，趙詠華還演電視劇，「惡作劇之吻」演江直樹的可愛媽媽，在電影「52赫茲我愛你」裡又演又唱。屏風表演班十年大戲「京劇啟示錄」擔綱女主角。主持廣播節目「小華當家」，2020年9月還跨足podcast，「華開富貴」在八寶網播平台(baabao.com)每週都可以聽到趙詠華跟大家談心。
趙詠華說，喜歡嘗試新事物、喜歡有趣、讓自己開心的事。這次邀請林俊逸一起開演唱會，也是一種創新且開心的挑戰。
🎧八寶網播平台(baabao.com)趙詠華、劉開「華開富貴」
https://baabao.com/single-program/62150?to=1611759300236&s=9JI7k
林俊逸出道30週年演藝經歷回顧：
林俊逸1991年，12歲時參加五燈獎小朋友歌唱大賽，拿到五度五關冠軍。同年推出首張專輯「用愛擁抱世界」，入圍第4屆金曲獎最佳新人獎。1991至1993年發行了5張專輯。
長大後，1999年考上台北愛樂合唱團。做過和聲，演過很多舞台劇、音樂劇，還在EZ5 PUB跟郎祖筠一起駐唱。
2011年，參加「華人星光大道」擔任踢館魔王，4戰全勝。
2012年，第一屆「超級模王大道」總冠軍，模仿費玉清，唱功無人能及。
2013~2014年，發行了4張專輯。
2014年，林俊逸「絕對主義 聆聽逸世紀」演唱會，在台北國際會議中心與高雄澄清會館演藝廳舉行。
2013~2016年，三度入圍金鐘獎最佳節目主持人。
2018年，全民大劇團「賽貂蟬」飾演最帥呂布。
林俊逸曾擔任江蕙、葉璦菱、黃韻玲、鄭怡、紀曉君、黃小琥演唱會嘉賓，2021年，應趙詠華邀請，3月27日將於台北國際會議中心合辦「華逸登場」演唱會。主持人毛亮傑回想起，1990年代，很流行「葉璦菱VS 10個男人」、「潘越雲VS 10個男人」、「小林俊逸VS 4個小女人」，建議林俊逸邀請疼愛他的姊姊們，出一張「林俊逸VS 10個天后」，再創男女對唱風潮！
趙詠華、林俊逸「華逸登場」演唱會，3/27台北國際會議中心TICC 晚上7:00，年代售票系統，四大超商，現正搶票中！
https://ticket.com.tw/application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=N0XMKMRN
感謝中國時報記者黃雯犀報導🙏
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210126005228-260404?chdtv
感謝東森新聞記者翁子涵報導🙏
https://star.ettoday.net/news/1907817
感謝蘋果日報記者陳薈涵報導🙏
https://tw.appledaily.com/entertainment/20210126/Q5OCF36XGRGPBC4CZVSSLINDNI/?fbclid=IwAR0T-p-sHBfluTjJJHS_3ig-bgL7sVQRk2IPnQ_veBdd4iKPSQC7SM0MdTs
感謝自由時報記者李依純報導🙏
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3422451
好事聯播網APP收聽
iOS: http://bit.ly/best_ios
Android: http://bit.ly/best_android
好事989電台 FM98.9線上收聽
https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=212
好事聯播網
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八寶網路廣播
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TikTok、YouTube、FB、IG：989Alan🌹
#趙詠華 #林俊逸 #毛亮傑 #華逸登場 #演唱會 #最浪漫的事
吼，這集根本就是Yang的一天
買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事）
不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛
也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課
學習賦予花藝邊材新生命的循環理念
真的不必害怕自己沒有藝術天份
隨著當下的狀態製作就是最好的創作👍
更感動的是Yang竟然越來越會料理啦！！！
用 #無麩質的義大利麵 和 #Alpro燕麥奶 很輕易地做出腰果白醬義大利麵
還有地獄主廚的香煎馬鈴薯
（真的是吃過最驚豔的一道🔥）
快來看看吧😆
01:23
🍴早餐：可可水果燕麥粥
食材：火龍果、香蕉、藍莓、燕麥片、奇亞籽、有機可可粉、Alpro椰奶
作法：1.將燕麥片、可可粉、椰奶倒入碗中攪拌均勻
2.送入微波爐加熱
3.鋪上火龍果、香蕉、藍莓即可
03:45
🍴法式香煎馬鈴薯
食材：小顆馬鈴薯
作法：1.將馬鈴薯煮至8分熟取出備用
2.噴上些許油防止沾黏
3.放入平底鍋油煎
4.灑上適量鹽、黑胡椒
5.翻面煎熟並加入純素奶油拌炒
6.灑上適量迷迭香即可
📝Gordon Ramsay的炒馬鈴薯食譜：
https://www.youtube.com/watch?v=Ivrypvdtqs0
🍴腰果白醬紅扁豆義大利麵
食材：青椒、紅黃甜椒、櫛瓜、杏鮑菇、紅扁豆麵
作法：1.先將麵條煮至7分熟取出備用
2.噴些油脂防止沾黏
3.先將櫛瓜煎熟取出備用
4.將杏鮑菇煸出香氣
5.加入青椒、紅黃甜椒炒至半熟
6.倒入腰果白醬
7.加入麵條拌勻
8.灑上黑胡椒調味
9.鋪上煎好的櫛瓜即可
⚠️先前Vlog6也有製作另一種口味的白醬紅扁豆義大利麵喔，大家可以參考看看😊
【團購在這裡】
🔸團購網址：https://gbf.tw/uypza
🔸團購期間：即日起至1/31(日)
🔸運費優惠：滿$1500可享免運優惠（外島、國外站不開放）
＊前50名下單贈英橋夫人42g小果醬乙瓶🔥
＊出貨日期依照訂單先後順序安排，因年前貨運量大，時間約5-7天
⚠️多項優惠項目，進網址一探究竟喔！！
08:47
📍PauroraPin
超開心這次能體驗 #Pinkoi 的體驗課程，透過體驗零廢棄花藝課才發現原來花藝邊材也能創作出大師級的作品👍
而且Pin本人超親切的，上起課來非常放鬆😌
🔸課程報名在這裡：https://www.pinkoi.com/store/paurorapin
10:20
📍愛神古著
地址：台北市中山區松江路100巷28號
⚠️營業時間或販售消息請見粉絲專頁
Yang就是在這邊買到2000元的二手古著，到現在每天都在穿啦，你們看他多喜歡😂
11:37
📍儷名髮廊 Lieblingsalon
地址：台北市中山區錦州街169號1樓
電話：02-25614516
一直以來都是在他們這裡剪頭髮，是間非常用心的理髮店，近期更重新翻修打造用餐區物，讓Parson的婆婆大顯身手，超喜歡婆婆的手藝✌🏻
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
本次餐廳資訊:
店名:TankQ Cafe & Bar 松江南京店
地址:台北市中山區松江路90巷3-2號
電話: 02 2521 9930
營業時間:星期一~五 11:30–23:00
星期六~日 11:00–23:00
有任何商業合作，請來信：nonstop0624@gmail.com
更多有玩沒完的歡樂時光↓
YouTube
謎樣異國料理：https://www.youtube.com/watch?v=XaRVb4uaHdg
超好吃平價牛排：https://www.youtube.com/watch?v=tcsNZ_W3dFc
老派鐵漢料理：https://www.youtube.com/watch?v=rWo7vK81kQw
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有玩沒完：https://www.instagram.com/yo_one_mei_one/
雨群：https://www.instagram.com/ycmagic/
花生：https://www.instagram.com/abby_0999/
Nick：https://www.instagram.com/sionkyo999/
龍蝦：https://www.instagram.com/g_lobster1003/
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有玩沒完：https://www.tiktok.com/@nonstop_rave?
雨群：https://www.tiktok.com/@y_chun?
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在好時光大瘦歡迎的#健身圈 巡迴到松江樂園囉！搭配皮拉提斯課程，專攻令你難瘦又難受的部位（如：腰邊肉、掰掰袖、胖胖腿）。想要擁抱滿分曲線，裡外都漂亮的你，一定 ... ... <看更多>
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好時光松江 在 [徵求] 好時光點數團購- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前我想續報舊生方案，希望再找1位女孩一起分攤舊生續報的現金專案
168點多送7點＝175點，總共16,800元，1點=96元，另有分割費200元一起平分
希望新加入的女孩可以分攤58點，總費用是5668元(含分割費)
若無上課卡的女孩需再自行購買，一張200元
點數自購買日起24週內需使用完畢
如果上課都順利的話，長期團購也可以唷：）
此方案可以預約延吉、南京、古亭、松江南京、江翠、西湖樂園公告之課表的所有課程
好時光地點很多，課程也很多元，我已經上了一年多了，覺得課程、師資、場地都很棒！
因為原本一起團購的朋友要出國深造了，所以想再徵求新的女孩跟我一起囉～
預計6/1晚上購買
西湖樂園現金面交或是透過轉帳匯款、線上完成分割
若有興趣歡迎站內信跟我聯絡唷～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.4.95 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1590162506.A.83B.html
※ 編輯: xupwu (61.230.4.95 臺灣), 05/23/2020 01:38:31
※ 編輯: xupwu (61.230.2.179 臺灣), 05/23/2020 23:10:19
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