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好消化的食物ptt 在 [請益] 關於胃不好的人的飲食- 看板ChineseMed 的推薦與評價


作者justcode (秘密)
看板ChineseMed
標題[請益] 關於胃不好的人的飲食
時間Tue Jul 9 01:06:09 2013

今天突然想到一個疑問
之前有聽說胃不好儘量不要吃糯米製品
也有聽過少吃麵類
那...如果真的非不得已.真的非不得已......
只有1.飯糰 2.涼麵 這兩個選項可以選擇
那選擇哪一項比較好一點? 還是要選第3個選項"餓肚子"呢?


話說....如果真的要避開麵食及糯米製品....早餐的選擇很少耶~~~
也不能常常吃滷肉飯呀....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.218.14.128
推 gentlwind:胃不好有很多種.胃灼熱刺痛與悶脹脾困就差很多 07/09 01:16
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→ hyxs0:以前醫師叫我早上吃飯(不能稀飯)我是去找雞肉飯或自己煮 07/09 09:03
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→ stanlyleu:連稀飯都不能= =...我是沒在理這種，然後如果胃不好，那 07/09 12:45
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推 gentlwind:所以我說板主你應該整理一下常見Q&A...阿里阿多 07/09 12:56
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推 pesky:是胃脹氣還是胃痛? 07/09 22:01
→ justcode:我的胃沒有特別不舒服.只是有時去看中醫(不同間.不是因為 07/09 23:39
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→ moonpaper:去照個胃鏡 一翻兩瞪眼,西醫會給你一張紙 上面有避免的 07/10 13:17
→ moonpaper:食物 胃有這麼容易好 桃園市大智路有間肝膽腸胃,我有遇 07/10 13:19
→ moonpaper:過 從台中上來看病的~有因必有果,只能控制不要惡化 07/10 13:21
→ laechan:自己可以做的部份就是根據過去經驗瞭解自己什麼能吃什麼不 07/12 00:08
→ laechan:行,以及什麼時間狀態吃什麼可以,什麼時間狀態吃什麼不行. 07/12 00:09
→ laechan:胃不好的人若希望胃變好,一定要用毅力控制飲食一段時間 07/12 00:09
→ laechan:以及一定要盡量避免去攝取絕對會對胃腸造成損害的食物 07/12 00:10
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推 MadCaro:想請教一下，為什麼巧克力會對腸胃造成損害呢? 07/12 03:11
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推 gentlwind:不是「巧克力」對腸胃造成損害.而是巧克力是比較不易消 07/12 10:09
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→ stevenyuan:我的胃偶爾會痛 但吃稀飯會加重 吃糯米反而不會 07/13 10:23






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181 F →eleven1018: 平常可以吃超商的皮蛋瘦肉粥、好消化的。 03/09 11:29. 182 F 推sbtiagr: 如果不想要和我一樣胃食道逆流的話，請不要空腹喝咖啡 ...

#18. 腸胃吸收不好ptt在PTT/Dcard完整相關資訊

此外，益生菌菌種太多或太少都不好，會建議選擇至少4 ~ 10 種菌種複合的... 消化吸收的食物成分，卻可促進腸道益生菌的生長或活化，並促進腸胃道健康。 Mo PTT - Google ...

#19. 越老越不敢吃…他盤點「3罪惡食物」難消化鄉民秒舉大魔王

近日在PTT上有網友表示，以前孩提、年輕時期常喜歡大吃大喝，但隨著年紀增長後，包含炸物、醃製食品、烤物、下午茶等都會避開嘗試。

#20. 減肥、便秘吃酵素有效嗎？營養師帶你弄懂酵素六大觀念

人體本身就會製造消化酵素，並非每個人都必須再額外補充酵素，維持良好的飲食習慣e.g. 充分咀嚼食物、多吃新鮮蔬果….等等，都是幫助維持消化機能的好方法。 所以我們應該 ...

#21. 【 2022最強統整! 】推薦十七大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜

【 2021~2022最新版】(含網友/Ptt/Dcard食用體驗心得整理!) 益生菌推薦TOP 17 NOW 健而 ... 另外，特別的是還添加了7種消化酵素，幫助腸胃食物分解成小分子，強化消化力。

#22. 【2022最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑、效果好的 ...

有效的便秘酵素應該如何選購? 要選擇消化酵素; 要有添加益生菌; 還有添加幫助腸胃蠕動的成分; 不要選擇有添加食品瀉藥成分 ...

#23. 常感到消化不良/胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素、益生菌能改善嗎 ...

(2019-2020 品牌、ptt 整理推薦) ... -2019-2020 網路、ptt 整理推薦- ... 酵素> 幫助食物分解>> 『好消化需求』要選擇吃消化酵素益生菌> 調整腸道菌 ...

#24. 柏萊富、第一饗宴、NB自然平衡狗飼料開箱評比，PTT大推的 ...

... 禮拜就帶去給獸醫看，醫生說寶弟的腸胃應該沒什麼大礙，具體原因目前很難斷定，可能是天氣、心情或飲食等等，建議可以吃能幫助消化的食物試試看。

#25. 脹氣優酪乳ptt - 法律貼文懶人包

胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝原因和症狀如何改善？這篇最好懂...從穴道到可以吃什麼喝 ...。 消化不良益生菌ptt在PTT/Dcard完整相關資訊。 翻譯/ 從中文（ 繁體） (系統 ...

#26. 「一直脹氣ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

目前對於酸相關性消化道疾病，拉唑類的藥物（質子泵抑製劑PPI）是目前臨床上最常用的藥物，這類藥物對於胃酸的抑制作用明確，效果好，因此很多朋友有反酸、胃部不適的癥狀 ...

#27. [問題] 急性胃炎適合的超商食品- 看板CVS

爬文在版上有看到有人問“腸胃炎”適合的超商食品但“急性腸胃炎”是最好禁食看了醫生說 ... 吸收才多，蛋豆奶是蛋白質要靠小腸，消化不良腸脹氣，然.

#28. 腸胃炎多久會好PTT - 健康急診室

原來沒有腸胃型感冒？ - 康健雜誌2011年10月1日· 很多人得了腸胃炎會為了讓腸胃休息，刻意不吃東西，其實不需要讓自己那麼痛苦。 可選擇清淡、好消化吸收的食物，包括澱粉 ...

#29. Re: [心得] 82kg>>54kg 女孩減肥心得4 - 看板FITNESS

... 請見諒誠如之前所述我以前的進食的確非常不健康食量誇張不說眼前的食物能掃進去 ... 吃麵好因為飯比麵更自然，營養價值當然也比較高麵比較沒飽足感而且不好消化， ...

#30. 很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？ 營養師曝7種 ...

營養師敖立燕說，人體飯前胃部的pH值大約為2，進食後胃酸受食物中和作用 ... 假使在吃益生菌產品的同時，也使用抗生素，則會將吃進肚的好菌通通殺光， ...

#31. 【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

人體在空腹時應該進食一些容易消化丶營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素丶纖維素和水分等，空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機體生理需求： ...

#32. [寶寶] 原來吃粥並沒有很好- BabyMother - PTT情感投資事業版

先不談粥與食物泥食材營養方面的比較，我們到底該給孩子食用打得細緻濃稠且好吸收消化的食物泥，還是吃含有大量水分可能引起孩子消化系統產生狀況的粥品呢??

#33. 2022人氣※男性保健食品推薦ptt、dcard 好評10精選

※2022人氣※男性保健食品推薦ptt、dcard 好評10精選-恢復好體力 · NOW健而婷MACA瑪卡(100顆/瓶)【戰力應援】 · UNIQMAN 皇家黑瑪卡純精(8瓶/盒；12ml/瓶) ...

#34. 【戶外百科】登山怎麼吃？行動糧準備心法！ - 健行筆記

你是否常覺得上山不知道要吃些什麼，或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下呢 ... 健行中，胃中脂肪不易消化，因此白天應主要吃富含碳水化合物的食物， ...

#35. 專家激推「三餐爆瘦組合」 早餐要點吐司夾蛋＋咖啡！

食物 的選擇當然不能只看熱量，同樣300大卡的鮮蔬三明治與糖分超高的小馬卡龍，顯然鮮蔬三明治健康得多。外面的餐館為了讓食物更好吃，常常會添加許多油和 ...

#36. [閒聊] 有沒有人一樣也很會脹氣的？ - WomenTalk板- Disp BBS

talesr: 你應該要知道易脹氣食物並且迴避吧?4F 11/22 20:51 ... 推handlesome: 就消化不良原因太多吃太飽甜不好消化過度緊繃壓71F 11/23 08:54

#37. 鋅的16種功效及副作用（8點使用禁忌要小心） - 營養新知

鋅的食物來源及建議服用劑量; 最多人推薦的鋅補充劑哪裡買？ ... 一系列管狀結構和附屬器官，它們參與消化和吸收攝取食物的過程，並排除殘餘廢棄物質.

#38. 胃脹氣早餐吃什麼ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

[請問] 不會脹氣的食物- 看板ask[懷孕] 胃脹氣及外食族三餐- 看板BabyMother[問題] 長期吃麥片造成胃痛？ - 看板FITNESS[請益] 關於胃不好的人的飲食- 看板ChineseMedwww.

#39. B群到底要飯前還是飯後吃？藥師揭5大迷思，吃錯根本無效！

日前1名網友在PTT發文，原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋，之後習慣性吃了一顆B群， ... 趙順榮藥師指出，維生素B群被認為是「能量維生素」，因為它們在消化食物、製造 ...

#40. 想要一夜好眠避開晚餐12種「NG食物」！ - 今周刊

脂肪會讓胃排空速度變慢，使得食物從胃到小腸的時間拉長，如果吃太多高油脂類，就會處於腹脹狀態，產生胃灼熱或消化不良等不適症狀，勢必影響睡眠。若採 ...

#41. 注意！如果你「胃不好」，尤其不能吃這些食物，聰明避開它吧

注意！如果你「胃不好」，尤其不能吃這些食物，聰明避開它吧，保證100％見效都好了~ · 老人家常說的「三分治、七分養」 · 1、先改掉熬夜的習慣 · 2、胃消化 ...

#42. 腎臟科醫師：保健食品吃錯了，更要命！

我們經常會在西方電影和影集中，看到戲裡的角色從洗臉槽上的化妝鏡後取出營養保健品，並在浴室吃維他命的畫面，但千萬不要以為那是保存營養保健品的好場所 ...

#43. 口臭聞出胃炎、腎病5種跡象！嘴巴飄魚腥、臭酸味都不對勁

除了胃食道逆流會造成口臭，胃部的慢性發炎也會造成不好的氣味。 ... 不好，胃裡的食物可能要6、7個小時才會排掉，這時食物消化時的難聞氣味就可能上 ...

#44. ptt心得陽光康喜鳳梨酵素+納豆6盒組(60粒 - crwtas的部落格

世博威-酵素展_新浪博客2018年9月21日-它存在於所有活的動植物體內,是維持機體正常功能,消化食物,修復組織等生命活動...標簽: 大鴻酵博士好酵素健博會 ...

#45. 肚子脹氣真的超難過，還好終於有方法能幫我解決了！！ EZ ...

如果脹氣，在排便或排氣後下腹部不痛不脹了，很可能是胃潰瘍或者腸炎等;如果脹氣，排出的氣體有臭味，大便顏色淺、惡臭，可能是脂肪類食物吃得太多，消化吸收不良導致 ...

#46. 「臭屁」是身體警訊！日醫：用發酵食物清除「腸內垃圾」

日醫：用發酵食物清除「腸內垃圾」 ... 「發酵食品」有助於鞏固好菌 ... 腸道環境可以藉由攝取富含膳食纖維，以及促進消化吸收的食物酵素的健康食材來 ...

#47. 2022最新推薦十大無穀狗飼料排行榜 - mybest

由於不含稻米、小麥等穀物，較不容易導致過敏，也更好消化。 ... 加上對於大部分的狗兒而言，飼料極有可能是牠們的單一食物來源，因此小編建議飼主 ...

#48. PTT熱議瑪卡推薦功效與效果是什麼？營養師分析瑪卡完整懶人包

而瑪卡除了男性可食用，女性也適用，瑪卡對於中年以上的婦女也是很好的調養保健食品。 因網路上有眾多瑪卡的相關資訊，直接Google就可以得知更多瑪卡成效 ...

#49. 謠言終結站》打完疫苗不能喝冰水？不能喝茶？ 醫師闢謠：錯！

對此，婦產科醫師烏恩慈解釋，疫苗刺激身體產生抗體的機制，與腸胃道消化食物的機制不同，因此飲食不會影響疫苗效果。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈 ...

#50. 益生菌推薦,何時吃,功效,種類.. 吃益生菌前你應該要知道的事

如果你無法每天食用發酵食物，建議服用純素益生菌營養補充品。 「味噌」是發酵食材，所以含有可提升免疫系統、改善大腦與消化系統健康的益生菌 ...

#51. [請益] 治不好的胃酸過多和食積

請啟用瀏覽器的JavaScript便能正常瀏覽本網站. Mo PTT. 崩潰. 發生錯誤了x_x.

#52. 貓一直吐沒消化的食物- cat - PTT生活政治八卦

每次吐都是吃飽飯後的兩個小時內，吐出來的都是還沒有消化的食物。 ... 29樓 → keichan: 乾乾太大可能比較不好消化，目前先把乾乾弄碎之後會想換 ...

#53. 美國保羅V8壯陽藥正品無副作用效果好ptt持久增 ... - Teatro Amazonas

這主要是因為這類藥物多半會受高脂肪性的食物影響，但只要脂肪含量不到57%，樂威壯還是能讓病友勇往直前不受干擾。其實按照國人的飲食習慣，也鮮少有食物會達到這麼高 ...

#54. [問題] 腸胃炎已看醫生還是狂拉- 看板Kaohsiung

好幾次腸胃炎的經驗是反正就拉到不會拉就好了醫生. 07/30 02:57, 3 F ... 些好消化的，慢慢會恢復。之後的腸胃炎我都沒看醫 ... 清淡的食物，最慢大概一週會好。

#55. [問卦] 大胃王是不是都在浪費食物?? - PTT推薦

如題拉!!! 那些大胃王，什麼丁丁、豪豪、千千...靠狂吃拍片賺流量， 我就問，這些人吃了這麼多食物的量，真的有吸收嗎??? 還是根本沒消化完就拉出來了 ...

#56. 可口可樂纖維+-生醫編輯報告

近期台灣推出一款新配方的可口可樂，標榜添加膳食纖維，引起PTT一陣瘋狂討論 ... Q：若你認為可口可樂加難消化性麥芽糊精＝天然食物中的膳食纖維，那 ...

#57. 大便減少、變細甚至沒排便… 小心腸阻塞！

另一類造成機械性腸阻塞的主因來自於糞石（bezoar），是指未消化的食物或外物存留在腸道中，比如膽結石；食物方面最常見就是柿子，因為其纖維較粗且能 ...

#58. 方便喝最腰瘦！上班族「快樂嗯嗯」十大享瘦飲品…前三名超商 ...

每天走到轉角就能喝到10種健康 超商好朋友陪你享瘦人生 ... 其中蘋果汁更被養身鄉民稱作「平民版超級食物」，因為其所有營養幾乎都可被人體吸收，能 ...

#59. 原來腸胃炎時，吃什麼都可以！ - 康健雜誌

吃到不潔的食物或病毒感染而上吐下瀉時，該吃些什麼才好？如果你都是以吐司、 ... 因為腸胃道細胞受損時，無法像平時一樣有效率地消化、吸收食物。

#60. 營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單！熱量低卻超好吃

PTT 推到炸！營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物，實施一個月壯背變好薄呀～. 照著吃就沒錯了！ By Ziggy Shih 與 YOUNIE TSANG.

#61. 吃太飽想吐ptt

1、當吃太飽後會有想吐的感覺， 表示腸胃的消化承受能力已經到了一個極限了， 腸胃中無法在容納更多的食物進來了， 正常在這種情況下也是會有一種反胃感， 如果這種 ...

#62. 減肥食品到底哪些有用？哪些其實沒效？專家完整分析（上）！

減肥食品在抑制消化吸收的功效. 會被分在這類的大多是具有纖維特性的成分，它們通常不太能被人類的消化酵素給分解掉 ...

#63. 終於擺脫痛不欲生的胃脹氣 ‍♀️ - 女孩板 | Dcard

1️⃣想要不容易脹氣，首先前提是有好的飲食習慣加上適量運動，例如不要吃太飽和吃太快、不要邊吃邊講話、吃飽要站起來活動一下、難消化的食物要少 ...

#64. [請益] 改善消化的益生菌- BeautySalon - PTT生活資訊討論

到時健康沒了反而要花更多錢有稍微做了下功課針對改善消化與腸道機能的多屬比菲德氏 ... 真心希望可以找到好菌改善我的便秘困擾-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#65. [資訊] 營養師懶人包推薦- 看板Dietician

最近健康意識抬頭，每個食物標明成分都要看清楚，才不會危害健康，減肥 ... 又很容易餓，但其實不是只要適當運動消化，吃下去的營養還是可以慢慢消化 ...

#66. 平衡自律神經先活化腸胃！日醫力推4種養生好食讓體內乾乾淨淨 ...

消化 活動是經由副交感神經作用進行，因此飲食行為本身就是解除壓力、維持自律神經 ... 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素ptt 日本藤素哪 ...

#67. 腸胃炎食物ptt - Bhpzo

專家推「4大類食物」止瀉好消化只吃粥太無聊 21/11/2020 · 每每腸胃炎都只能吃吐司，在飲食上我們應該如何調理呢？ [寶寶] 腸胃炎好發期據說近日換季是腸胃炎好發期 ...

#68. 張惠妹ASMR演唱會登場！送13萬歌迷NFT - 數位時代

它可能通過海洋生物或海鹽等食物進入人體，也可能通過塑膠瓶進入人體… ... 它們、是否存在可以消化塑膠的自然過程、微塑膠會觸發哪些致癌的疾病機制…

#69. 【誤導】網傳牛排有蟲的影片？還敢吃五分熟？刻意設計的片段 ...

經查證原始影片來源，根據作者解釋這是被刻意設計好的片段，並非真實狀況。 ... 有不小心把絛蟲節片、幼蟲、蟲卵吞下肚的風險，再經過消化道鑽到附近 ...

#70. 健康2.0

只要動手做，健康一定靈。提供生活保養健康小撇步，輕鬆看、輕鬆學、輕鬆做！

#71. 神經部- 成人之注意力不足及過動症 - 國立臺灣大學醫學院附設 ...

一些研究指出 ADHD 好發於男孩，但是沒有診斷出的 ADHD – 注意力缺乏型的女孩可能會 ... 飲食介入療法，如減少對糖或食物的依賴，除了對少數明顯對食物敏感且伴隨不良 ...

#72. 糖尿病適用 - PChome 24h購物

家好選物 · PChome生鮮 · 冷凍 · 熟食 · 飲料 · 礦泉水 · 零食 · 團購 ... GI=28,低負擔好安心 高膳食纖維含量 ... 好消化好吸收：膳食纖維，增加飽足感、促進腸道蠕動

#73. 普通雞蛋和笨雞蛋的營養價值一樣嗎 ...

長期吃腌制／煙熏的食物。 ... 也才一斤的量，滿足機體的需要，如果一次性吃的太多，給消化系統也會帶來負擔，對減肥也不利，最好還要均衡搭配飲食。

#74. 曹為霖大夫：活動員的腸道中的有益菌更多。 @ 王志軒

維霖診所ptt新北市維霖診所：藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。 ... 粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質益生菌幫助保持我們的消化系統健康這可能與 ...

#75. 一拳超人角色列表- 维基百科，自由的百科全书

無論何時總是吃著零食，哪怕是身處戰場也會隨身帶著大量的食物。使用吞食消化敵人作為戰鬥方式，也可以將同伴吞入體內保護。其消化能力相當可怕，能瞬間消化掉鬼級 ...

#76. [食戰] 那些關於加醬的攻防戰(微限) - 看板BB-Love

待食物被盡數消滅，對面男人才抬頭露出靦腆的笑，同時優雅的舔去嘴角醬汁，溫著 ... 即便肚子裡的還沒消化，我死死把他拉進我家，拼上營養師的面子與 ...

#77. 【錯誤】網傳「榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文」？

#78. 地瓜葉與豬腳，為何對胃好？每餐檢視2原則，避免不自覺傷胃

蕭宗賢說明，油脂較多的食物，會讓胃的排空下降，病人容易腹脹，加重胃食道逆流症狀，其實不論吃什麼，都有賴經過胃部消化，也和慢性病的控制環環相扣。

#79. 台灣即時新聞 - Vexed.Me

有網友發文提問，女友平時脾氣很好，但每到月經快來的前三天，情緒就會變得不穩定， ... 處表示，說書與聊書是閱讀的延伸，將閱讀的文字內容消化咀嚼，重組並加上自己.

#80. 台積電薪水好「為何還一堆人離職？」 知情網友：老婆受不了

這名網友在PTT八卦版發問提及「『劉總管』（台積電董事長劉德音）說四月的調薪幅度，大家都會很開心」，他有一個已從台積電離職的高中同學似乎因此 ...

#81. SHOP.COM -網路購物商場: 服裝，鞋，美妝保養, 家電及更多產品

SHOP.COM購物商場在衣服，美妝保養，營養保健，鞋，家電產品每個類別中提供了許多優惠，來自超過1500夥伴商家全部用一個簡單的結帳平台。

#82. 犀利士20mg-治療ED|治療勃起功能障礙|熱銷保健品 - GeosNews

如果服用一次效果不好，建議再檢視一下，是否沒有與食物間隔服用、是否服用後與行 ... 言是安全的，服用後可能引起的副作用較常見的有頭痛、臉部潮紅、消化不良、肌肉 ...

#83. 必利勁吃法必利勁用法用量用藥指導 - 威而鋼藥局

2020年11月16日 — 除開作用消化系統的藥物需要餐前服用或是同服，其他藥物基本都是在空腹服用時能更好的發揮其效用。 搭配訓練. 用藥後搭配適當的訓練可以讓身體更好吸收 ...

#84. 不會硬,壯陽藥哪裡買- Yespick

不用處方簽的壯陽藥壯陽藥哪裡買ptt ... 它能提供益生元，做為腸道好菌的食物，平衡消化系統健康，還有助減少氣體產生。且蘆筍天然的利尿功能，有助 ...

#85. 戰狼來了: 關西機場事件的假新聞、資訊戰 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

《自由時報》「有網友在PTT日本旅遊版PO文還原現場狀況,稱自己昨天就是搭乘中使館的巴士回到大阪市區的台灣人,他本來正排往 ... 商店食物和飲水被搶購一空,場面混亂。

#86. [討論] 腸胃炎到底要吃什麼？ - 看板WomenTalk

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.158.112 ※ 文章網址: ... 看狀況嚴重的話先禁食八小時再來從流狀食物開始吃 ... 不要吃會增加腸胃的負擔而好的慢.