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7月底到Amcook好食日常參加錄影直播，全新體驗覺得很酷！🤩
採訪稿來來回回修了很多次，都希望能在節目上把更多健康知識教給大家，不過現場臨時的狀況真的很多，主持人也不慌不忙的把狀況排除延續訪談，非常厲害👍🏻
哥也發揮搞笑功力與廚師小牛ㄧ搭一唱把菜色甜點介紹完成（明明第一次見面搞得好像很熟🤪），事後工作人員還表示，他們覺得我跟小牛老師默契很好😂
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節目直播初體驗，蠻好玩的！期待下一次機會💪🏻💪🏻💪🏻
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想了解更多運動科學、運動營養知識歡迎追蹤哥
FB : 叮噹營養師
IG : @dindon_dietitian
Podcast : @dietitian_afterwork
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#節目 #錄影 #直播 #廚房 #營養師 #健康 #飲食 #吃 #減醣料理 #減醣 #dieting #diet #dietitian #nutrition
【Amcook帥氣主廚料理秀 就在6/19(五)19:00】
帥氣小牛主廚即將在Amcook好食日常社團
用新推出的廚藝小件組為大家帶來直播料理秀💕
更準備了兩項好禮等你拿：
🔹雙層電烤箱(市值$2200)
🔹R&J 3合1咖啡一袋(市值$360)
👇👇如何獲得好禮👇👇
《活動1：號召大使就是你》
步驟1➤6/15-6/17邀請好友加入Amcook好食日常社團
(可直接邀請或提供好友以下連結加入>>https://bit.ly/2WQhwu2)
步驟2➤提醒好友於入社問題第2題『你是如何知道此社團的呢？』，備註你的FB ID名稱喔！
🎁成功邀請最多人進社團的社員即可獲得雙層電烤箱喔！
《活動2：看直播回答問題抽好禮》
趕緊在手機行事曆記下直播時間6/19(五)19:00
準時看直播回答問題
🎁最快回答正確答案者即可獲得R&J 3合1咖啡一袋
#Amcook #好食日常 #帥哥主廚來料理
#0619鎖定直播
台中｜好食•日常。如果朋友你住在西屯或是在西屯上班，可以試試好食日常的健康餐喔！
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本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
出版社粉絲頁： 出色文化
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感謝觀眾10000訂閱 - https://youtu.be/Dq0jp5tZ4QI
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【香港篇】 各集內容 -
酒店STAYCATION系列 ↓
東涌喜來登酒店 - https://youtu.be/RNCP4Ww_HKI
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自助餐放蛇 ↓
東涌喜來登酒店 - https://youtu.be/D6rjMjdnPtc
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首相級Omakase - https://youtu.be/PVsdbbnVpHE
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長沙灣鄰居漢堡 - https://youtu.be/2vkJSrH4p6M
原條即劏吞拿魚丼飯 - https://youtu.be/asyb1sY_aR8
超巨型肥牛拉麵 - https://youtu.be/WSDXl8RjsIw
泰夯蝦流水蝦燒烤 - https://youtu.be/IqmFyasz79M
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高級素食法式甜品 - https://youtu.be/eAq9UsTj7JQ
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地獄廚神 ↓
地獄廚神 EGL日本水果 - https://youtu.be/8mkPJbKYqzs
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第十二集 [東京優質膠囊] : https://goo.gl/Rnh8Ey
踏入夏天前最後一次camping vlog⛺️
梗係要享用d新鮮又高質食物！
呀C話超方便！好易煮 ！仲好好食！
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