#MATURE美萃氣泡水機
410系列/440系列
#高顏值清涼再開團
#果汁也能直接打氣泡
#要跟團的下方留言裡有連結可以下單
越來越炎熱的天氣
來杯冰冰涼涼的氣泡水
消暑解渴又可以滿足喝汽水的感覺
真的是一大享受⋯⋯
若在加上水果丁、果汁、果醋、蜂蜜、各式調酒,~~氣泡水立刻大變身!
這次一次開團2種機型
1️⃣440系列 :日本設計兼具100%功能性! 裝置大容量680g氣瓶氣泡水機,只有黑2白兩色,但整體素雅高級感十足。
2️⃣410系列: 裝置425g氣瓶氣泡水機,共五個美美的顏色可做選擇。
📌 開團日期:即刻起~2021/07/26
📌 預計出貨日期:8/5出貨
📌 國內運費 : 運費100元,滿3380元免運費
📌 付款方式:刷卡 (可分期)/ATM匯款
📌保固:主機保固二年,寶特瓶保固一年(人為因素損壞不在保固範圍)
你還在花錢買瓶裝氣泡水嗎?
很不環保又傷荷包,倒不如把錢省起來買一台氣泡水機,自己打、省錢又好玩,我自從前年購買後 使用率極高,夏天冬天都可以想到就隨手打個氣泡飲 真是爽快。
#大家一起環保愛地球 #不用插電不用電池,方便攜帶,操作簡單 、清洗也方便,連5歲小朋友也可自己完成。柴媽自己是買440機型的 因為氣瓶量大,然後美萃家的氣泡均勻、順口。
#氣泡水機不是都只能打水而已嗎?
美萃家的,#只要不要太濃稠的液體 都可直接裝瓶打成氣泡飲,例如咖啡/果汁/茶/酒/可爾必思......;再也不怕沒喝完而消氣的汽水或啤酒,因為交給氣泡水,就會又給他們滿滿的氣泡。所以不同於之前只能打「水」的氣泡水機器。
#蛤~~氣泡水機值得買嗎,看起來不便宜啊?有比直接買市售瓶裝便宜嗎?
一罐680g鋼瓶大約可打190瓶500CC的氣泡水 ;一罐425g鋼瓶大約可打120瓶500CC的氣泡水,換算下來 #每瓶500cc氣泡水不用花你5塊錢。
#自己打氣泡水 會不會很難 ,我怕我不會?
簡單四個動作 :裝液體➡️鎖上瓶蓋,裝進氣泡水機裡➡️ 上方按壓處 按壓進行打氣 ➡️ 完成後取下水瓶,水瓶上蓋的小蓋處打開,進行卸壓,就完成了。
打氣大約按個4下 (一下越按一秒後放開),就給你滿滿氣泡的氣泡飲。 因為每個人喜歡的氣泡感不同, 所以要重泡感的就壓個5.6下;不喜歡太嗆的,可以按3下即可,可自行調整。
#完成氣泡水後 如何洩壓?
卸壓有2個方式:
1.將水瓶上面小蓋子打開,讓它自己慢慢卸壓
2.跟我一樣急性子的 ,蓋子打開後按下去,進行快速卸壓。
3.水瓶瓶身都有標建議高度,只要不超過那高度 都是可以打成氣泡飲;因為超過高度,打氣效果不佳,卸壓時也會噗出來。
#鋼瓶裡二氧化碳用完了,怎麼辦?
掃描瓶身上的QR CODE 聯絡, 以680g氣瓶來說一隻費用800 ,再加運費70, 廠商會新瓶換你的空瓶回去 ; 「一次換兩瓶就免運」所以柴媽自己是一台機器+2瓶氣瓶,等2瓶都沒氣了 ,再一起聯絡廠商😃
#MATURE美萃 的寶特瓶 安全嗎?
符合國際食品級PET材質,不含雙酚A,耐高壓且安全防爆,可耐溫度0~40°C。
#好處多多的氣泡水⬇️⬇️
可提升能量消耗。
有助於消滅乳酸物,紓解疲勞。
可以促進血液循環、提高新陳代謝 ,有效把身體內的廢物排出去。
還可以拿來洗臉喔,弱酸性的氣泡水可抑制細菌生長、保護皮膚。且擁有高達 25 倍的透氧性,能防止皮膚水分流失,達到清潔功能。
更可以拿來煮白飯烹煮,氣泡水有利縮短料理時間,更快入味、達到柔軟的口感👍⋯⋯拿來煮白飯 會發現變得更好吃了😋。
看我打完氣泡水,放入調酒糖漿 跟火龍果,立馬升級 ; 伏特加 打完氣泡,放上檸檬片+檸檬汁 ,杯緣抹上鹽巴,立馬變身大人才能喝的氣泡酒。
在家隨時都可以想喝就打,而且我家變得更愛喝水了, 有了氣泡的水 真的比較好喝。
如何排出體內二氧化碳 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的精選貼文
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📌 開團日期:即刻起~2021/06/27
📌 預計出貨日期:7/2前出貨
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如何排出體內二氧化碳 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的精選貼文
【練 閉氣】
疫情三級警戒悄悄的過了三週,隨著延長消息的發布,居家運動訓練,我們還能做什麼呢?
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這裡想和大家分享一個在家裡就能操作的「呼吸訓練」主題,內容主要是參考並節錄至Patrick McKeown「改變人生的最強呼吸法」一書,書中將呼吸系統的運作原理、氧氣與二氧化碳在體內扮演的腳色和相關機制(如: 波爾效應)、呼吸法及呼吸訓練如何導入運動員身上等做了超詳盡的介紹,有興趣的朋友可以去找來看看呦~ 這裡我們直接進入其中一項容易操作的訓練法分享:
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首先要和大家簡單科普一下透過「閉氣」提高呼吸效率的背景:
1. 根據波爾效應(Bohr Effect),氫離子和二氧化碳會降低血紅蛋白(血紅素)與氧氣的親和力,促進血紅蛋白釋放氧氣供組織運作,簡而言之,二氧化碳是血紅素釋放氧氣到組織細胞的鑰匙,當我們習慣大口呼吸、過度呼吸時,反而會使血紅素巴著氧氣不放,此時組織能夠獲得的氧氣量減少,進而影響運動能力並造成惡性循環。
2. 大腦中的呼吸中樞(受器)監控著血液裡二氧化碳濃度以及酸鹼值,當二氧化碳濃度過量時就會促進呼吸,排出多餘的二氧化碳。重點來了,當我們吐氣排出「過量」的二氧化碳時,會使血液偏鹼、血管收縮、組織細胞缺氧,這就是「過度換氣症候群」。透過學習緩和的「鼻呼吸」,以及訓練提升「大腦對於二氧化碳的耐受度」,能夠提升身體利用二氧化碳/氧氣的能力
3. 我們來多敘述一點大腦受器與二氧化碳耐受度如何影響運動表現。有了前兩段的背景之後,我們了解當大腦受器對於血液中二氧化碳的敏感度太高時,容易激發呼吸肌的收縮來提高呼吸量,但太高的呼吸量會流失過量的二氧化碳,並使血紅素氧親和力增加、降低組織細胞利用氧氣的機會,因此,透過提升二氧化碳耐受度能夠改善上述問題,訓練「閉氣」,是個好方法。
4. 跑者關心的數據中有個評量有氧能力的指標叫做「最大攝氧量」,它指的是我們在最大運動強度中能夠輸送及利用氧氣的量,透過降低大腦對於二氧化碳的敏感度,運作的肌群就能接收使用更多的氧氣,有助於提升最大攝氧量。
5. 閉氣訓練能夠模擬低氧高地環境、訓練呼吸肌(橫膈膜)
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好,我們該怎麼做呢?
書中的訓練法很多,其中不乏環法運動員、國際知名長跑選手、游泳、自由潛水等運動員在訓練中導入閉氣的方式,我們來做個基礎居家版的-「步行閉氣訓練」
Step 1: 步行熱身3分鐘調整呼吸,輕柔的鼻吸~ 鼻吐,專注於腹式呼吸(橫膈膜呼吸)
Step 2: 輕輕吐氣後,閉氣! 可以用手捏住鼻子(或不捏也行,但捏住鼻子可以撐比較久)
Step 3: 閉氣候開始計算步數,直到中度或中高程度缺乏空氣
Step 4: 鬆開手恢復呼吸(記住閉氣時的步數),短促呼吸15秒,讓呼吸恢復正常
Step 5: 再繼續步行30秒,一樣鼻吸~ 鼻吐~
Step 6: 回到Step 2
如此循環8~10次
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最後補充二點:
1. 前些日子各位可能都有看到戴口罩跑步暈倒的新聞,建議做此訓練前,大家可以先自測一個B.O.L.T(身體氧氣含量測試):http://pmcworkshop.com/2020/05/01/%E5%91%BC%E5%90%B8%E8%A8%93%E7%B7%B4/
如果您的成績低於10秒,那我建議您先別急著做這項訓練(當然也別戴著口罩跑步),請在日常生活中練習正確的呼吸,提高自己的B.O.L.T成績
如果您的成績落在10~20秒之間,那我建議可以從3~4成力,低強度的閉氣走路開始練習,同時學習並留意日常的鼻子呼吸
成績在20秒以上,恭喜您,您的呼吸表現還不錯! 可以漸進式的進行閉氣的訓練
2. 書中有提及搭配血氧機進行訓練,來監控訓練強度和安全性,最近血氧機蠻夯的,或許有興趣的朋友可以買來試試看,如果沒有,個人也覺得沒關係,與跑步訓練同樣,自覺強度的練習是重要的。
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呼.... 以上,分享完畢,來練習囉!
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