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2021因為疫情，很多目標都停滯了，但總覺得在停下來的過程中，嘗試一些新事物感覺真的挺好的！也跟我分享你們為自己做了什麼新的挑戰吧！
這次跟著 The North Face Taiwan 來到 #內湖文間山步道 ，從0開始認識越野跑這項運動，從來沒想過我居然會有挑戰越野跑的一天！
前陣子在長濱的那幾天開始跑步，一部份就是在為越野跑初體驗做準備，這大概是十年內以來最認真的跑步吧😂（就知道我以前多不認真）
晏慶教練不只教導越野跑的初階技巧，更是分享在越野的過程中，可以逐步認識我們腳下所踩的土地、更明白原來我們熟悉的台北，還有很多我們都不曾來過卻值得更深入認識的山。
過去有很多人認為女生獨自旅行很危險、女生接觸戶外背重物會負荷不來，
小時候很多事我爸媽都不擔心我哥去做，他們總是說：「因為你是女生啊！」
可能從我們出生那一刻，就很難避免很多社會賦予的框架，
但很多時候，我們都只是選擇了成為自己心目中那更好的人
危不危險、做不做得到，跟是不是女生沒有直接關係，
每個人都可以找到愛自己的風格 💙
#HaveYouEver
#她們野行
#妳可曾
【Sieg Hair Salon｜這就是BRUCE】
妳知道市面上專業髮品廠商大約有三四百間這麼多嗎！相信女人們在保養皮膚的時候一定會很在意選用的品牌，例如CHANEL、蘭蔻、資生堂、雅詩蘭黛、萊雅等品牌。
那在髮廊消費的時候，妳可曾經想過髮型師們使用的是哪些品牌呢？是比較大眾的品牌還是比較小眾的品牌呢？畢竟花了這麼多錢，相信妳也希望可以得到相對應得品質對吧！？
Bruce對於品牌的選用有絕對的堅持，大多數的專業髮廊都會使用歐美品牌加上日系品牌，但Bruce堅持選用日系品牌，當然不是因為歐美不好，也有大量的支持者，但關鍵在於深受日本美髮教育的Bruce認為亞洲人最適合的還是日系品牌。
讓我們快點來看看Bruce堅持的原因是什麼吧！！
【Sieg Hair Salon｜這就是BRUCE】
妳知道市面上專業髮品廠商大約有三四百間這麼多嗎！相信女人們在保養皮膚的時候一定會很在意選用的品牌，例如CHANEL、蘭蔻、資生堂、雅詩蘭黛、萊雅等品牌。
那在髮廊消費的時候，妳可曾經想過髮型師們使用的是哪些品牌呢？是比較大眾的品牌還是比較小眾的品牌呢？畢竟花了這麼多錢，相信妳也希望可以得到相對應得品質對吧！？
Bruce對於品牌的選用有絕對的堅持，大多數的專業髮廊都會使用歐美品牌加上日系品牌，但Bruce堅持選用日系品牌，當然不是因為歐美不好，關鍵在於深受日本美髮教育的Bruce認為亞洲人最適合的還是日系品牌。
讓我們快點來看看Bruce堅持的原因是什麼吧！！
【關於Sieg Hair Salon】
Sieg Hair Salon是一間日系髮廊，採用正統日本大村時尚美髮學院的教學系統。
不管是剪髮、染髮、燙髮、護髮，我們都採用日本教育方式呈現，希望的就是，能協助消費者在頭髮困擾上得到解決。
所以我們分享的內容也會比較頃向日本美髮師的角度下去說明，希望愛好日系，髮型的妳能夠喜歡我們的頻道。
【頻道內容】
「這就是Bruce」生活化的系列
「Sieg百寶箱」髮美用品開箱系列
「你的髮型時尚顧問系列」髮型解析分享
https://youtu.be/fztxCAFHDfc
#日系、#髮型師、#髮廊
章節快速瀏覽：
0:00 這就是Bruce
0:23 為什麼Sieg要選擇日系產品呢？
2:39 第一個品牌「娜普菈」
4:08 第二個品牌「Ford」
5:34 第三個品牌「資生堂」
【Sieg Hair Salon｜這就是BRUCE】
妳知道市面上專業髮品廠商大約有三四百間這麼多嗎！相信女人們在保養皮膚的時候一定會很在意選用的品牌，例如CHANEL、蘭蔻、資生堂、雅詩蘭黛、萊雅等品牌。
那在髮廊消費的時候，妳可曾經想過髮型師們使用的是哪些品牌呢？是比較大眾的品牌還是比較小眾的品牌呢？畢竟花了這麼多錢，相信妳也希望可以得到相對應得品質對吧！？
Bruce對於品牌的選用有絕對的堅持，大多數的專業髮廊都會使用歐美品牌加上日系品牌，但Bruce堅持選用日系品牌，當然不是因為歐美不好，也有大量的支持者，但關鍵在於深受日本美髮教育的Bruce認為亞洲人最適合的還是日系品牌。
讓我們快點來看看Bruce堅持的原因是什麼吧！！
娜普菈專業髮品
https://www.napla.com.tw/
資生堂專業髮品
https://www.shiseido-professional-tw.com/
明佳麗專業髮品
https://mjl.com.tw/
【關於Sieg Hair Salon】
Sieg Hair Salon是一間日系髮廊，採用正統日本大村時尚美髮學院的教學系統。
不管是剪髮、染髮、燙髮、護髮，我們都採用日本教育方式呈現，希望的就是，能協助消費者在頭髮困擾上得到解決。
所以我們分享的內容也會比較頃向日本美髮師的角度下去說明，希望愛好日系，髮型的妳能夠喜歡我們的頻道。
【頻道內容】
「這就是Bruce」生活化的系列
「Sieg百寶箱」髮美用品開箱系列
「你的髮型時尚顧問系列」髮型解析分享
🖥️ Sieg Hair Salon官方平台 🖥️
▍官方網站 ➜ https://sieghairsalon.com
▍Instagram ➜ https://www.instagram.com/sieghairsalon/
⧉全台各店粉專⧉
►台北市
▍台北光復店 ➜ https://www.facebook.com/SiegTaipei
▍台北市民一館 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei2
▍台北忠孝店 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei3
▍台北市民二館 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei4
►桃園市
▍桃園中壢站前店 ➜ https://www.facebook.com/SiegHairSalon
▍桃園中壢Sogo店 ➜ https://www.facebook.com/siegzwei/
▍桃園中壢Blanc ➜ https://www.facebook.com/Blanc-1291409604238741/
►新竹市
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►台中市
▍台中勤美店 ➜ https://www.facebook.com/SiegTaichung01
▍台中向上店 ➜ https://www.facebook.com/siegTaichung2
►高雄市
▍高雄中山店 ➜ https://www.facebook.com/siegkaohsiung
余天
榕樹下
日本原曲：北國之春
作詞：慎芝
作曲：遠籐實
路邊一棵榕樹下 是我懷念的地方
晴朗的天空 涼爽的風 還有醉人的綠草香
和你繞過小路彎彎 情人斜坡看斜陽
晚霞照上妳的臉 情話綿綿說不完
啊 妳可曾想起榕樹下 可曾想起綠草香
路邊一棵榕樹下 是我見妳的地方
甜美的笑容 親切的話 還有默默的情意長
妳曾陪我留戀春光 盡情細訴心中願
幾個春天已過去 就是就是不能完啊
啊 你可曾想起榕樹下 可曾想起綠草香
主持人：詩瑋
來賓：台北醫學大學附設醫院副院長 杜世興醫師
主題：帶妳認識不會威脅生命健康的乳癌
乳癌連續多年一直為台灣女性癌症首位，然而妳可曾聽過『有不會威脅生命與健康、甚至經適當治療幾乎痊癒』的乳癌？身為女性朋友的您一定要認識甚至需要了解此種預後極佳的乳癌來為您的乳房健康把關。乳癌權威杜世興醫師帶你認識「乳管原位乳癌」！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.03.27
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