怎麼樣讓孩子愛吃菜?
前陣子po了瑄姐青菜掃盤的日常後，好多媽媽私訊我怎麼做到的，今天就來分享一下我們家的做法給大家參考！先說我不是專業醫生，只是兩個孩子的媽來分享經驗～如果真的有飲食問題建議尋求專業醫生幫助💁🏻♀️
▪️6M~1Y
副食品階段寶寶還不會挑菜，菜量和種類就給好給滿，我是參考百歲派和晴媽咪的泥派，副食品一餐會有主食、葉菜類、根莖、葉菜類和魚，葉菜類每次約3種打泥給寶寶吃，月齡越大吃的種類就越多，不會因為寶寶不吃我就停止餵食，各種菜在小時候都吃過後有印象，長大再吃就比較不會排斥。
▪️1~2Y
這個階段我們從副食品轉成吃固體，很多孩子在這個階段轉換失敗，因為青菜需要咬很久才碎，嚼久了也不如肉類美味，所以我會嚴格執行下面幾點🥦
①餐與餐中間盡量不給點心，只給水，飢餓是最好的調味料
②吃飯堅持坐餐椅，點心零食也是，養成良好的吃飯禮儀受用一生
③轉固體後遇到不吃的食物不輕易放棄，例如DAY1紅蘿蔔炒蛋、DAY2滷紅蘿蔔、DAY3咖哩紅蘿蔔、DAY4紅蘿蔔煎餅，試了五天還不要下個月再來一輪，不要因為孩子一餐不吃就認定他一輩子不喜歡，給他一點時間
④增加活動量，消耗的越多，吃進去的也越多
▪️3Y以上洗腦攻勢
①每天不斷的歌頌吃青菜的好處、優點，瑄姐現在閉著眼睛都可以背出一堆吃青菜的好處
②拿孩子最愛的偶像下手，例如Elsa這麼美就是因為他吃很多青菜，你如果要跟他一樣就要吃很多
③和學校老師合作，如果在學校有把菜吃完回家可以＿＿＿，如果在家裡有把青菜吃完去學校可以_______
以上簡單分享希望有幫助到你們，也歡迎分享你們怎麼讓孩子開心吃菜🥦
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姐妹日常 在 [創作]《蓮花樓｜三角》日常-12 - 看板China-Drama 的推薦與評價
好久不見～
歷經一個多禮拜的低谷期，我回來了～
下週中秋節，會有兩天連更特輯，請大家多多期待～
今天終於寫完案件也埋好線索了，歡迎大家踴躍討論～
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-12-
那女子剛剛進門，便突然恢復了神智，面上痴傻的表情盡去，一邊徐徐收拾自己滿身狼藉，
一邊坐下，待與李蓮花對上視線，除了面上妝容不存分毫，身上衣物有些變形外，已無任何
瘋癲之態。
李蓮花了然，給自己與那女子倒了杯茶，說道：「這客棧的茶不錯，齊姑娘請用。」
「齊小姐？！」下一瞬，方多病例時會意過來：「難不成她是素手書生的遺孤？」
「李神醫好眼力。」齊思君淡淡笑開，面上多了些許緬懷，說道：「妾身閨名齊思君，現如
今已嫁做人婦，先生可喚妾身韋夫人。」
李蓮花淺淺一笑，說道：「看來你終是與韋公子喜結良緣了。」
「先生當年俠義仁心，與韋郎的一番長談，才讓韋郎返家履行婚約，思君沒齒難忘。」此時
齊思君笑容變得有些勉強，這倒是引起了方多病的疑惑：「齊、韋少夫人，怎麼了？可是尊
夫與您之間不睦？」
齊思君搖頭，說道：「都是些瑣碎的家務事罷了！」
接著，不再給方多病八卦的機會，齊思君正色說道：「此次不顧身分裝瘋賣傻，也定要單獨
見先生一面，是因為這個……」
說著，將手裡的包巾遞了出去。
方多病不信任齊思君，擋在李蓮花前面攔下了包巾，包巾有些陳舊，灰撲撲的，沾染了一些
紅黑色的液體和沙土，淺淺嗅了下，還有淡淡的血腥味，隨即擋住鼻，揮手抖開，讓包巾的
繡樣徹底展示在四人面前。
剛剛落在桌面，李蓮花立刻抓起包巾，先是細看針腳，又仔細地聞了聞，抬頭看向其思君，
眼神徹底冷了下來：「這包巾......從何而來？」
「怎麼了？」方多病扶著他的手臂，接過那包巾再細細看去，在一處角落，他看見三個字：
喬念頤。
「想必李先生應該認出了這包巾的針腳，沒錯，這是喬女俠之女的包巾。」黯然垂眸，欲言
又止，最終抬起頭，含淚的眼神帶著堅定：「以此證物為憑，妾願意提供一切能提供的力量
，只求李先生一件事，」
「請李先生揪出背後真兇後，將那真兇交予妾，不要交給官府。」
「你知曉犯下此等滔天大罪之人是誰？」李蓮花兩眼一瞇，探究的目光被遮掩些許，卻不減
其中銳利，冷聲問道。
齊思君搖頭，苦笑：「只是猜測罷了，請李先生相信妾，妾寧願不是自己意外得了這包巾，
若真是她，那妾當真是罪該萬死，無顏面對這黃山城裡，失去孩兒和幼童的鄰里鄉親了。」
說著，婆娑淚眼潸潸落下。
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土夫子幹得是損陰德的勾當，斷子絕孫，不得好死八個字素手書生直接佔了個全，所以，齊
思君自小便不曾見過自己的生父，是跟著母親一起長大的，他們吃穿不愁，就是家裡缺了個
男人，總是少不了要挨些閒言碎語或欺侮訕笑，所以，齊思君沒有什麼朋友，不過她也不是
個愛熱鬧的女孩子，這般清淨著過日子她並沒有覺得有何不好，白日裡陪著母親打理古董鋪
子，入夜後或是讀書或是繡花，母女倆在這黃山城倒也過得舒心快活。
雖說沒有什麼朋友，卻是有個女孩子一直與她玩得特別好。
她叫阿奴，是在瓦窯邊長大的小乞丐。
阿奴第一次跟著齊思君回家，齊氏見蓬頭垢面的小女孩始終有些猶豫，畢竟瓦窯扔出來的女
娃，要不是生父身份不可為人知，再不就是娘親是得了病的，總之不是乾淨身子，有多遠便
要離多遠的那種。
可是夫君這行當也不是家底清白的人，又是寶貝女兒第一次結交好友，齊氏不忍拂了閨女興
致，於是她睜隻眼閉隻眼，帶著阿奴洗漱更衣後，也就放任她們玩在一處。
時光流連逝去，兩個小姑娘越發親密，只恨不是一母同胎，到了議親的年紀了，她們卻反而
越加不捨彼此，齊思君更是不給上門說親的媒人婆一個好臉色，本就因父輩而親事難尋，這
下更沒有媒婆願意登門造訪，弄得齊氏又氣又難為。
可她們卻絲毫不放在心上，整日裡出雙入對，如膠似漆，不管走到哪都要一起，齊氏心疼女
兒，一直到地方富商韋家找上門，這一切才有了變化。
「這韋家是做布匹生意的，也曾和我們天機堂做過生意，我記得聽我娘說起過，本來韋家一
脈單傳，到了韋老闆這一代已經凋零的差不多，高齡近四十了膝下仍無所出，韋老闆唯恐斷
根，四處求神拜佛，卻始終不得解，是後來遇上了素手書生，和他私下談了一筆交易，這才
破解韋家人口凋零的詛咒。」
方多病自康復後便一直跟在何曉慧身邊學習，生意上的事多少都曾接觸過，韋家布莊便是他
第一次經手的家族生意，他一邊回憶著，一邊說道：「沒記錯的話，好像是若袁老闆的第一
個妾室誕下兒子，便要娶他女兒為妻，聘禮要八萬兩白銀，過門後返還一半，對，是這樣沒
錯。」
「沒錯，家翁重情重諾，在我十六歲時找上門，說要履行此婚約，但是韋郎並不願意，是在
李先生的調解下，這才終於成了婚。」齊思君始終面帶愁容，只到說起自己的婚姻時才緩了
顏色，末了突然伸手握住李蓮花，帶著由衷的感謝：「另外，妾也十分感激李先生，說服韋
郎同時娶了妾與阿奴，我們倆才能繼續在一起。」
李蓮花淡淡一笑，沒有說話。
倒是一邊閉目養神的笛飛聲突然睜眼，橫插一嘴漠然說道：「有事說事，阿諛奉承對你沒有
好處。」
「方才你在外頭裝瘋賣傻，引人側目，說明在韋家你其實早有癲狂之態，但這只是你的偽裝
，你是為了可以合理離開韋家監視才做此下策。至於你為何這麼做……」
「是阿奴出事了？還是韋家公子？」
說即痛處，齊思君的脊梁骨軟了下來，開口已滿是哽咽：「我和阿奴一起嫁給韋郎後，雖說
嫡庶尊卑有別，但我們姐妹情深，不分彼此，吃穿用度我也不曾缺了短了阿奴，婆婆不喜阿
奴出身，我便在晨昏定省替阿奴說好話，故而新婚那年，我們都相安無事。」
「事情發生在前年的處暑，城裡出現嬰兒和幼童失蹤的零星案件，從新生四五月到五歲齡的
孩子都有，知府大人曾派出捕快調查，最後的線索都在山裡頭那個昇龍村斷了音訊，幾位神
捕大人去搜都折在裡面，知府大人不敢再查，將所有人手都調了回來，整個案子也變得愈發
詭異，城裡人繪聲繪影，人心惶惶，再無人敢去昇龍村。」
「事情發生的同時，我與阿奴也先後有了身孕，婆婆憂心我晚阿奴生產，竟故意在阿奴的安
胎藥裡動手腳，卻因不懂藥理害得孩子胎死腹中，婆婆為了卸責，又將此事推給鬼村作祟，
推託定是阿奴自己貪玩去過鬼村，孩子才被勾走胎魂，神神叨叨說了一堆，阿奴心神崩潰，
沒多久，阿奴便失蹤了，再之後，孩子失蹤的頻率突然暴增，就連我自己的孩子……我的孩
子也……」
始終默默聽著的李蓮花在此事皺起眉，問道：「你懷疑鬼村一案是阿奴做的？」
齊思君沒有正面回答，抽抽噎噎的低頭看著桌上的包巾，說道：「孩子不見了以後，我和娘
親動用了所有人脈，包含曾經追隨過爹爹的門生出去找，土夫子不畏生死，果然有效率的多
，但奇怪的是，夫家突然對我嚴加看管，若不是侍女藉口出門打聽，我才知道韋郎竟對外放
出了我因失了孩子已神智不清的風聲。」
「這件包巾便是其中一位叔伯拼死送出來的，臨死前曾告訴娘親，此次再探鬼村，遇到了百
川院刑探，同時也帶回來阿奴的消息，叔伯說，箇中情勢詭譎，怕是連我夫家都有所牽連，
情非得已，我也只好順勢裝瘋，搏取夫家的信任。」
「李先生，實話告訴您，您來到黃山城的消息是娘親托人去百川院分壇打聽而來，娘親說您
俠肝義膽，又是爹爹的故友，加上這件包巾親自交予您，您一定會幫忙，李先生，我沒辦法
了，若是交給百川院的刑探，阿奴必死無疑，我不想阿奴死，我、」
「韋夫人，抱歉，此事我不能答應你。」這是第一次，李蓮花親口拒絕了請求。
方多病和笛飛聲有些詫異，李蓮花雖性子淡漠，但為人隨和，少有拒絕人的時候，今日到真
是罕見。
「當年我助你父臨終時走的安穩，又將他的骨灰送回故土，已是仁至義盡，替你說媒只是念
齊娘子孤身一人將你拉拔長大實屬不易，齊先生泉下有知也會希望我搭這一把手，但是，此
案牽連甚廣，江湖人士與布衣百姓皆在其中，並非李某一人說了算，若是要救回韋夫人的孩
子，李某定盡力而為，若是為了疑犯，李某絕不會答應。」
「韋夫人請回吧！李某就不送了。」話說的堅定決絕，眼底隱隱有著火光。
他在生氣。
方多病心裡稀罕萬分，面上卻是如常站起身送客：「韋夫人，請回吧！」
「李先生，求求您，我兒子等不起，喬女俠的女兒也等不起啊……只要您能把阿奴交給我，
我定能安全將他們帶出，求求您了……」
李蓮花逕自起身，走到屏風後。
笛飛聲默默和方多病交換眼神，跟了上去，在齊思君又想上前時，抬手攔下：「韋夫人，請
自重，鬼村命案既已由百川院接下，一切秉公處理，我們定會查明真相，若阿奴真是兇手，
還請韋夫人為城中百姓著想，還他們的孩子一個公道。」
「那誰來還阿奴公道呢……」淚眼婆娑的看向方多病，齊思君低聲泣道。
方多病一怔，垂眸不語，攔在齊思君面前倒是寸步不讓。
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※ 編輯: Yukilinchi (211.72.65.139 臺灣), 09/24/2023 16:31:35
※ 編輯: Yukilinchi (39.12.40.40 臺灣), 09/27/2023 19:57:25
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