\\疫苗接種後該吃什麼呢 ? ➜吃 #鮭魚 呀😋//
最近越來越多小朋友開始施打 #疫苗 ,
除了多喝水, 多休息, 補充維他命C...
✦還可以準備什麼【好吃又營養】的食物呢?
答案是 : 魚類 = 優質的 #蛋白質 = 鮭魚
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以上兩款都屬【生食級】食材,
讓孩子/長輩吃全熟, 自己可以炙燒(👍完美啊~)
#一魚多吃 #揪甘心
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#白肉 #魚 #Salmon #Omega3 #魚油
#免疫機能提升 #體力修復
#BNT疫苗 #AZ疫苗 #莫德納 #高端
#抵抗力 #COVID19 #臺灣加油
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媽媽魚會員 在 Facebook 的最佳解答
每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品~
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」,它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一顆即擁有孕期所需的關鍵營養,包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐,不用怕營養吃不夠、吃不對,或忘記攜帶各種營養品,真是忙碌金魚腦媽媽的救星!
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感,雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感~~同時也確保吃下去的營養被保護起來,到正確的位置再釋放,讓媽媽寶寶完整吸收,真是太棒了✨
實用方式很簡單,早餐飯後吃一顆即可!像我都會額外攝取鈣,建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代,除了幫助睡眠、預防抽筋,因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收,所以鈣跟膠囊錯開食用,可以讓專利鐵的吸收更有效哦!!!
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媽媽魚會員 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的精選貼文
暨上一篇分享了待產包,這次來分享尿布的挑選。
詳全文👉https://0rz.tw/ClSyT
Q: 什麼時候要改穿褲型尿布?
A: 主要有幾個契機,遇到的時候就可以考慮換穿褲型尿布:
☑ 當寶寶換尿布時不肯乖乖平躺,總是要上演角力大賽變身鯉魚王
☑ 或是寶寶會自己打開黏貼型尿布,或是跑跳活動時腰邊因為黏貼帶感到卡卡或紅紅
☑ 外出時,如果能踩著乾淨的平台,褲型尿布就很好套上
☑ 想開始練習戒尿布,常常要去馬桶穿脫尿布很麻煩,褲型能像內褲一樣方便穿脫
以上幾種狀況褲型尿布真的很方便,但其實也可以兩種類型都備著,看情況決定當時要用哪種。
Q: 挑選褲型尿布的重點?
A: 以下是小咪媽咪覺得挑選尿布品牌很重要的幾點~
☑ 材質柔軟舒服: 寶寶每天24小時幾乎都包著尿布,而且嬰兒肌膚較薄,如果接觸較粗糙的材質,穿久了很容易摩擦、紅紅不舒服。
☑ 版型合身不漏尿: 每個寶寶身形不同,所以使用起來的感受也不太一樣。
☑ 輕薄透氣不悶熱: 近幾年越來越熱,如果尿布太悶熱的話容易長熱疹,寶寶也容易不舒服抓撓,所以尿布的厚度也成了挑選時的指標之一!
☑ 腰部鬆緊帶要舒服: 如果腰圍處有勒痕,穿久了可能會癢癢的讓寶寶不舒服~
☑ 吸收力良好:根據寶寶體重選擇適當的尺寸,白天通常承接尿量都沒問題。但夜晚長睡眠時,長時間沒換尿布就很考驗尿布的容量與瞬吸能力了。
☑ 尿濕顯示線:體貼新手媽媽的設計,可以觀察到底是乾的還是微濕、很濕。
☑ 背膠帶: 因為褲型尿布沒有兩側的黏貼條,所以在背後加了這條膠帶,方便將從腰側撕開的褲型尿布捲起來黏住,這樣大便後處理尿布比較方便。
Q: 有推薦的褲型尿布品牌嗎?
文章內會提到大王GOO.N PLUS 肌快適設計跳跳褲符合上述幾個優點,因此就推薦這牌給大家囉!歡迎來觀賞穿著跳跳褲,活力十足蹦蹦跳的團團:
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媽媽魚會員 在 天龍德 Youtube 的精選貼文
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營業時間►下午2點至晚上11點
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