#嬰兒晚上應該幾點睡呢?💤
『12 點前一定要躺平,因為沒有什麼事比健康更重要!』感謝 高敏敏 營養師 媽咪跟我們分享金牛角妹妹可愛照片❤️
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新生兒的胃容量比較小,每 3~4 小時需要進食,一個晚上起來 3~5 次幫寶寶餵奶、安撫、換尿布,是新手爸媽的第一個魔王關卡。
有媽咪說,寶寶 3 個月以前,可以試著將上床睡覺的時間稍微往前提早,在寶寶白日的最後一場小睡後,1~2 小時內開始夜晚的睡眠;但也有爸媽的情況是,將寶寶原本的睡眠時間往後延一小時,夜晚中間醒來的次數反而減少,甚至可以一覺到天亮。
那到底應該幾點睡才不會太晚呢?🙋♂️ 黃瑽寧醫師曾經分享小孩睡覺的三個重點:『第一,#每天的時間規律。第二,#睡覺時環境的燈光夠暗。第三,#睡眠時間夠長且符合他的年齡。只要這三個要件都符合,幾點睡幾點起床,並不需要特別改變。』
不同年齡階段的寶寶、個性氣質或家庭生活習慣,適合的睡眠條件也會有差異,除了 #建立良好的睡前儀式 與 #創造安全舒適睡眠環境,也可以在過程中觀察寶寶需求,慢慢調整,培養規律的睡眠時間。
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【一分鐘完成,產後發奶、補氣色、養子宮,三款健康飲品分享! NutriBullet 600w高效營養萃取機】
從月子中心回家之後,我得獨自一人和嬰兒奮戰,這才發現-全職媽媽的生活不是一般人能想像的,餵不飽的嬰兒、換不完的尿布、洗不完的衣服…幾乎佔據了我所有的時間,常常忙到沒有時間好好吃飯。
果汁機、調理機…相信大家家裡都有,我也不例外,但身為全職媽媽,我的時間有限,為了打一杯果汁使用大台笨重的果汁機實在費時、費力又費工,食材或液體量較少時也常發生攪打不均、結塊的現象,因此1-2人的份量我一定會選用NutriBullet 600w高效營養萃取機來製作。
NutriBullet 600w高效營養萃取機是美國果汁機領導品牌,不論是製作與清潔效率都是一流,只需要一分鐘的時間,600W強勁瓦數可將各種質地的蔬果、堅果均勻攪打成細緻綿密的飲品,今天就和大家分享三款適合哺乳期喝的飲品,分別是:木瓜牛奶、芝麻堅果豆乳 、黑糖薑汁鮮奶。
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嬰兒換尿布次數 在 Facebook 的精選貼文
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這個類似大人版懶骨頭,但這是專為嬰兒設計的泡芙床,可以放在客廳任何一處,可以取代安撫椅,購買會再附贈一條替換的布。
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家有新生兒絕對要備有尿布台,媽媽的腰才不會被摧殘,這個尿布台也是有九成新,可以折疊收納,布面可以拆洗,沒有輪子,是落地款,比較安全。
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今天剛出月中,那邊的護理師都教我們只要尿顯條有變色就要換尿布,就算只尿一點點也是,所以我跟老公都是只要一發現有稍微尿就會換尿布,一天加便便都 ... ... <看更多>
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嬰兒換尿布次數 在 [寶寶] 換尿布時機問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
7/31寶寶出生了
現在在月子中心
白天都會把寶寶留在房間 想學習照顧寶寶
現在遇到一個很困擾的問題
想請教板上有經驗的媽媽...
我常在以下的迴圈循環
寶寶肚子餓-餵奶-寶寶邊吃邊便便-
寶寶吃約15-20分鐘吃到睡著-
洗屁屁換尿布-穿尿布時寶寶大哭-
包好包巾寶寶又出現尋乳動作-
又再餵10分鐘-寶寶又便便-又洗屁屁-又哭
此時可選擇
(A) 塞奶頭讓寶寶再喝一點 約5分鐘 安撫讓他睡覺
(B)抱抱寶寶、哄他
但不管選哪個 大約15-30分鐘檢查尿布
又會發現有便便...
然後又換尿布 又哭 又要選A or B
護士也說睡著也要檢查尿布
常常因為尿濕了就換尿布 又把寶寶吵醒
才換上新的 他又尿了...QQ
常常搞個幾次下來
寶寶醒了 眼睛睜著大大的 越來約有精神
但媽媽已經累癱(腰好痠...)
一晃眼又要再餵第二次奶了...
想請問我餵奶或換尿布的時間點是不是有問題呢...
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