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只有戶外有PM 2.5 ，
室內沒有嗎？
事實上房子空間內也是有PM 2.5 ，
這些懸浮微粒有部分可能是來自於
👉開窗戶之後，外面的懸浮微粒飄進來，
👉室內可能因為燒香、吸煙、累積灰塵、烹飪、芳香蠟燭燃燒、塵蟎或者是霉菌、昆蟲的排泄物等等，
都會累積不少的PM2.5。
這個研究非常有意思，
如果室內的PM 2.5上升，
或者是二氧化碳濃度上升，
🙁會導致員工反應能力下降，
以及做事情準確度也會下降，
雖然下降的幅度看似不大，
但也是有統計學上的意義。
這是測試工作場所裡面的PM 2.5 ，
家中也是有可能，
❤️建議家中要有的良好的空氣清新機，
甚至除濕機來降低霉菌等等的產生，
❤️大樓也可能要由大樓管理單位檢測辦公室內的懸浮微粒多寡，
並加以改善，
這樣子對於員工的認知能力改善了，
工作效率也就會提升，
當然也可以降低許多的污染。
提供給各位參考。
早安各位好朋友。
#懸浮微粒
#PM 2.5
剪報來源：人間福報。
晚上睡覺的時候開電風扇向著身體吹，對健康好不好？
過去一位12歲的小男生，經常因為鼻子過敏、氣喘，🤧
後來父母親帶過來找我諮詢的時候，我跟父母親了解許多，
才發現他們家沒有冷氣，都是開電風扇睡覺，
可是從事工程的父母親沒有時間清理電風扇，
經過我提醒回去才發現扇葉上面都是厚厚的灰塵，😱
趕緊將扇葉清乾淨，並且依照我的建議在臥室放了一台除濕機，
這個小朋友的過敏就好了大半了。
請注意將你家中的電風扇檢查一下，
✴️包括扇葉以及前面的塑鋼網上面，
一定要將灰塵清乾淨，
因為這裡是塵蟎以及灰塵的聚集地，
❗️如果沒有清乾淨，
每天晚上你就泡在充滿塵蟎以及灰塵循環的空氣當中，
那過敏怎麼會好呢？
怕熱的人，如果有開冷氣，溫度控制在27到28度，
再開個微微的電風扇，
不要對腳或頭吹，保持乾淨的室內流通，涼爽，
這樣子睡得也不錯。
✍️如果電風扇固定往腳吹，到了半夜有的時候會引起腳抽筋，
✍️電風扇如果一直往頭頸吹，晚上有的時候會頸部僵硬，睡醒之後容易脖子酸痛。
這些提供給大家參考。
早安各位好朋友。
❓你睡覺是習慣開冷氣、還是習慣開電扇、還是習慣冷氣電扇一起開、還是完全不需要電扇冷氣呢？
剪報來源：人間福報
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