我要兒子每天中午,
拍學校的便當菜色給我們看。
唸電商科又愛吃,
拍照訓練當然從午餐著手,
他學校每天55元的便當菜色,
CP值算是很不錯的。
只不過今天完全沒有討論到,
便當的菜色和拍的如何。
今天在學校打疫苗,
他有食慾,
我就確定他應該沒什麼問題了。
就看晚上會不會開始發燒,
燒到幾度...
#家庭煮夫的日常
#兒子今天中午應該是邊吃便當邊翻白眼,怎會有這麼無聊的爸爸、媽媽、姊姊,不過天天都這樣,應該也早就習慣了
#兒子前陣子填寫學校的個人資料時,問我我的職業要寫什麼,我跟他說就填家庭煮夫、家管、打零工或無,他決定寫無。
前兩天,導師要他把我的職業改寫成部落客。後來我跟兒子說,我主要工作是家庭煮夫,部落客只是有空兼著寫,真要靠當部落客維生,不會那麼隨興(任性),也不會那麼愛在上面碎碎唸的~
#我的FB粉絲團或部落格,真只是把它當成我們家的生活記錄
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅憨吉的探索Kao's Diary,也在其Youtube影片中提到,將花椰菜磨碎變成蛋餅 不但營養不流失,小孩更是口口都買單 加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分 這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油 一個蛋餅,三個願望一次滿足 好吃、營養又吃到菜 快來動手試試看吧 ---------------------------------------- 材料說明: ...
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家庭煮夫的日常,
繡學號、 接兒子放學…
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今晚我想來點不一樣的~~
冰花煎餃+酸辣湯
#宅在家也能吃好料
#廚藝再升級
#全職家庭煮夫的日常
#煎餃加酸辣湯絕配
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將花椰菜磨碎變成蛋餅
不但營養不流失,小孩更是口口都買單
加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分
這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油
一個蛋餅,三個願望一次滿足
好吃、營養又吃到菜
快來動手試試看吧
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材料說明:
1.花椰菜半顆磨碎
2.水煮鮪魚罐頭一罐約140克
3.起士條50克
4.雞蛋2顆
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更多家庭菜
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記錄一下家庭煮夫的日常生活
家庭日常的菜色介紹
第1菜:番茄炒蛋 https://youtu.be/N79feMgqfqY
第2菜:香煎牛排 https://youtu.be/t4wS-NlwTIc
第3菜:清蒸石斑 https://youtu.be/yTL-EpZT2mA
第4菜:酥炸排骨 https://youtu.be/uSl44oEHXfo
第5菜:醃蘿蔔 https://youtu.be/IICv34rcQsg
第6菜:蒸蘿蔔肉片 https://youtu.be/mc33TlRoVeA
第7菜:番茄肉醬燉飯 https://youtu.be/kKMnqATMogI
第8菜:打拋豬 https://youtu.be/riL1Ss9oTEY
第9菜:蒜苗炒鹹豬肉 https://youtu.be/IZh_GQTjjtY
第10菜:三杯花椰菜 https://youtu.be/6l2UELEyyCw
第11菜:三星蔥蔥油餅 https://youtu.be/-wWHw_axQDI
第12菜:花椰菜鮪魚起士蛋餅 https://youtu.be/CT8HqGa-IIc
家庭煮夫的日常 在 憨吉的探索Kao's Diary Youtube 的最佳解答
三星蔥是有名的好吃
不管做什麼料理都會有濃厚的風味
今天就來讓三星蔥當主角
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材料說明:
麵餅:
1.中筋麵粉300克
2.熱水100cc
3.冷水50cc
4.油兩大湯匙
5.鹽巴一湯匙
6.黑&白胡椒
7.蔥綠
油酥
1.油6-8大匙
2.麵粉100克
3.蔥白200克
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看完材料說明後記得訂閱喔
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記錄一下家庭煮夫的日常生活
家庭日常的菜色介紹
第1菜:番茄炒蛋 https://youtu.be/N79feMgqfqY
第2菜:香煎牛排 https://youtu.be/t4wS-NlwTIc
第3菜:清蒸石斑 https://youtu.be/yTL-EpZT2mA
第4菜:酥炸排骨 https://youtu.be/uSl44oEHXfo
第5菜:醃蘿蔔 https://youtu.be/IICv34rcQsg
第6菜:蒸蘿蔔肉片 https://youtu.be/mc33TlRoVeA
第7菜:番茄肉醬燉飯 https://youtu.be/kKMnqATMogI
第8菜:打拋豬 https://youtu.be/riL1Ss9oTEY
第9菜:蒜苗炒鹹豬肉 https://youtu.be/IZh_GQTjjtY
第10菜:三杯花椰菜 https://youtu.be/6l2UELEyyCw
第11菜:三星蔥蔥油餅 https://youtu.be/-wWHw_axQDI
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BGM註記
「Audionautix」創作的「Country Cue 1」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者:http://audionautix.com/
家庭煮夫的日常 在 憨吉的探索Kao's Diary Youtube 的最佳解答
三杯總是不敗的經典
不過肉類總是會覺得有點油
今天改成蔬菜版
希望大家吃得順口喔
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材料說明:
1.白綠花椰菜各一朵
2.九層塔
3.薑片5-6片
4.麻油兩大湯匙
5.香油一湯匙
6.冰糖一小匙
7.蒜頭5粒
8.辣椒一根
9.醬油兩大匙
10.米酒兩大匙
11.蔥花
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記錄一下家庭煮夫的日常生活
家庭日常的菜色介紹
第1菜:番茄炒蛋 https://youtu.be/N79feMgqfqY
第2菜:香煎牛排 https://youtu.be/t4wS-NlwTIc
第3菜:清蒸石斑 https://youtu.be/yTL-EpZT2mA
第4菜:酥炸排骨 https://youtu.be/uSl44oEHXfo
第5菜:醃蘿蔔 https://youtu.be/IICv34rcQsg
第6菜:蒸蘿蔔肉片 https://youtu.be/mc33TlRoVeA
第7菜:番茄肉醬燉飯 https://youtu.be/kKMnqATMogI
第8菜:打拋豬 https://youtu.be/riL1Ss9oTEY
第9菜:蒜苗炒鹹豬肉 https://youtu.be/IZh_GQTjjtY
第10菜:三杯花椰菜 https://youtu.be/6l2UELEyyCw
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