蜜亞醬已經四歲了,說話的倒是溜~我有時候還是會叫她比寶寶手語「還要」~比的時候還是很可愛~大家家中還有大寶寶在比手語嗎?
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#寶寶學手語好處多多
在寶寶手語中,有一些寶寶手語是比較常用的,尤其是可以讓寶寶表達自己需求的手語,非常重要。
在寶寶手語課堂中,我都會分享每一個手語怎麼融入在教養生活當中,其中,「還要」這個手語,是我在談如何讓寶貝表達自己需求、學習自律以及情緒調節時,會教大家使用的~也是非常好用的一個手語
而上我的寶寶手語課程之後,加上大人願意在生活中不斷地引導寶寶,基本上寶寶使用手語表達的成功率是高的,我也很感謝上過課的家長,願意跟我分享寶寶比各種手語的影片
人類最原始的表達之一是「哭」,寶寶因為還不會說話,在沒有更多的引導之下也不一定會使用肢體語言。因此,在許多時候,當有需求需要滿足時,或者沒有被滿足時,寶寶只能用哭鬧的方式來告訴我們,他們怎麼了。而一聽到哭鬧、尖叫,大人原始的大腦會出現的也是情緒,有的是焦躁、有的是不安,有時候,當幼兒哭鬧時,其實我們也被情緒搞的不知道該如何是好~
然而,許多家長發現,在學習手語之後,寶寶學會了用有意義、具體的方式來表達自己,有的寶寶甚至會融合情境,或者其他肢體語言,來讓自己的表達更加完整,不需要用尖叫哭鬧的方式來表達自己,因此情緒得以有機會被調節。嬰幼兒開始使用手語溝通,便跳過了發脾氣、哭鬧、尖叫的方式,理性被有意義的語言給提升了起來,孩子知道「我有更好的方法可以讓大人知道我要什麼」
溝通,變得不再是情緒的碰撞了~
我女兒,蜜亞醬 #寶寶時期學了手語「還要」,出生的時候,她就是一個很會哭叫表達自己需求的寶寶,但因為學會了手語的使用,本來尖叫著要東西,我比手語還要引導她,她比了還要之後,就幾乎不尖叫了~
學會手語,用在吃飯上,是很輕鬆的~
很多時候,寶寶手語可以引導嬰幼兒吃飯時專心,或者將注意力放在大人身上,就不太需要配手機,譬如吃飯前可以先來一首寶寶手語兒歌。還可以搭配其他手語「肚子餓、吃飽了、洗手、坐好、還要、喝水...」等,在特定情境中,引導寶寶學習表達自己,讓寶寶在吃飯時,可以一邊學習一邊用餐~或者讓寶寶一邊注意大人,又覺得用餐時玩手語有趣~
用餐時,除了玩手語,還要讓寶寶好好地「玩食物」和經歷「自己拿食物放進嘴裡」的過程。如此,能夠培養寶寶好好地坐在餐桌上吃飯~0-2歲左右的幼兒,口腔及身體的觸覺是敏感期,透過手部的抓取、捏、敲、拍、抹、打....經由手眼協調,將手上的食物,送進嘴巴當中,所以給寶寶去探索食物,是非常重要的
除了蜜亞醬,我的姪子一歲多,一起吃飯時,我也會用手語跟他玩~
而如何讓寶寶學習好好地專心吃飯,除了玩手語,也可以將以下的方式融入餐桌的教養上
1️⃣一定要安排全家人一起吃飯的時間
2️⃣大人專心陪寶寶吃飯
3️⃣吃飯時,不配3C
4️⃣飲食作息固定,不吃零食
5️⃣創造良好的餐桌氣氛
6️⃣將寶寶的餐點煮得美味好吃吸引寶寶
7️⃣將食物或餐具擬人化,讓寶寶覺得吃飯是有趣的經驗
8️⃣準備吃飯前,可以陪寶寶讀繪本
9️⃣不強迫寶寶長時間坐在餐椅上
我也會用故事、擬人的方式,來孩子覺得食物是活的,孩子覺得有趣自然就會願意吃更多~
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🔽寧寧老師的姪子,寶寶手語很快上手,當下直接用~寶寶比手語真的超可愛
寶寶時期學了手語 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的精選貼文
#話語的力量與療癒
#大人系親子教養繪本
#從閱讀反映內心的狀態
有好一陣子沒跟大家分享 #好繪本 了
日前,在萬華親子館演講「與孩子的溫柔對話」。在講座中,我跟家長們分享了幾本很適合大人在教養上來閱讀的繪本,這些繪本的內容,值得我們學習和省思。
我用「#大吼大叫的企鵝媽媽」(親子天下出版),跟大家討論,對孩子「大吼、大罵」,在孩子心中可能造成傷痕是什麼。
用「 #最喜歡媽媽了」(小魯文化出版),跟大家談,我們面對孩子每一個「不符合我們期待的行為時」,覺察我們自己對孩子說話的語氣、態度,正面的語氣和負面的語氣的差異,以及在心中產生的感受是如何。
用「#我說不要,因為我不能選」(大穎文化),跟家長分享,孩子的每一個行為背後,都有他們的需求、原因和想法,了解孩子背後的需求,以孩子的角度來與之溝通,能減少許多親子教養之間的衝突。
用「#The Rabbit Listened」(中譯:別傷心,我會陪著你,大好書屋出版),來跟大家分享,當孩子情緒難過時,不是急著幫孩子想辦法、不是急著要孩子「不難過」,而是陪伴中,用對的方式同理孩子、聆聽孩子,允許孩子有情緒,與孩子一起學習面對挫折,發揮想像問題解決。
這四本繪本,除大人自己閱讀,也可以跟孩子一起閱讀。
繪本的療癒在於,我們可以從繪本中,反映自己的狀態,以及重新調整。
昨晚,女兒突然說出:「我說不要,因為我不能選」
就突然讓我想到,可以來跟大家分享這本繪本「#我說不要,因為我不能選」
這是我無意中看到的一本繪本,看到書名的時候,我覺得好貼切啊~直接就說出了「孩子內在的心聲」
看完之後,真的覺得很適合給每一位大人看看,這是一本正向教養的繪本~
繪本的啟發,讓我想到我在生活中持續實踐「溫和而堅定」,知道當我們在教養孩子「可以」和「不可以」時,給孩子有具體選擇,或者站在孩子的立場跟他們溝通,是非常重要的教養過程,學習著從正面的方向來看待事物,以及在孩子是非黑白的思考模式中,學習著「彈性」
從繪本中,可以看到,不只是孩子需要彈性,大人更需要彈性。在給許多家長進行諮詢時,我發現,大人卡住了、碰壁了,很多時候是忘記自己的「彈性」,或者沒機會學習「彈性」。
書中提到了好幾個我們在教養中,常遇到的難題,大多是孩子的呈現與表達,跟我們想的不一樣,或者孩子不願意照我們的意思去做,與我們期待不符合時,譬如,要孩子用湯匙,孩子卻用手、要孩子穿睡衣,孩子不穿....等等生活中常見的孩子「不聽話」的事情,大人就會產生內在的不協調,導致情緒的產生與壓迫。
當我們聽到孩子說「我不要」、「不要」時,我們內心的第一個感受與想法是什麼呢?「生氣」「你為什麼不聽話」「又來了,怎麼說都不聽」「你讓我不開心」.....
面對孩子說出「不要」,也是許多家長感到困擾的事情,不知道該怎麼面對、因應孩子的不要....
我會鼓勵家長,我們可以了解孩子的需求,跟孩子溝通,再給孩子適合的選擇。如果孩子都不要,就要觀察孩子當前是否有其他需求。
我第一次跟孩子一起閱讀時,我觀察到女兒的反應是,她是非常喜歡這本書的。因為書中的好幾個情境,都是女兒發生過,現在或者未來都還有可能出現的,她在書中找到了一種認同,被理解、被同理的認同。
書中的媽媽,在孩子說不要的時候,接著會以「簡單的方式」,讓孩子有選擇,了解孩子背後的需要,以及「站在孩子的立場」跟孩子溝通,讓孩子願意合作。
這也讓女兒更加明白,平常媽媽跟她,也會用「選擇」的方式討論,女兒自己也就會開始在我給他選擇當中,沒有他們選項時,她會問我「那我可以...」的其他的選擇,如果是適合的選擇,我就會說可以啊,同時也將孩子是的納入未來的選擇中,如此,我們的彈性和選擇就變多,孩子也越能知道,每一件事情,有我不要的,但一定有我要的。
繪本中,有一段話是這樣說
「媽媽為什麼每次總是能說服米洛?」
「媽媽總是能了解米洛說:『我不要』的原因,還給他不同的選擇」
「讓他有選擇說『我要、我要、我還要』的機會。」
看到這段話,我感到欣喜,被療癒的是,我在 #寶寶手語,在教寶寶的自律、EQ的時候,也一直是如此跟家長分享的,寶寶學習「可以」跟「不可以」的時候,也是給寶寶可以做什麼,再告訴寶寶不可以做的原因,每一次練習,寶寶就漸漸地減少不可以的行為了~
這也讓我想到,女兒 #寶寶時期學了手語「還要」,我們從那時候,女兒因為會手語「還要」,一歲多的時候,她會直接說「我要什麼」,她很少說不要,反而是直接說她要什麼,直到2歲多,她有更多自己的想法時,才開始說不要,而當時她的語言表達已經清楚,因此我可以在她說不要時,給她選擇,問女兒「你要哪一個選擇?」,因為有具體的選擇,我們也能夠溝通和討論,這些選擇怎麼調整再更有彈性,符合雙方的需求。
跟大家分享,我們一起學習,了解孩子「不要」「拒絕」背後想法,學習著彈性給予孩子適當選擇,減少親子衝突及對立~
關於其他繪本,有機會我跟大家分享更多使用上的心得~
#諮商心理師寧寧老師
#我說不要因為我不能選
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#寶寶手語嬰兒手語
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▶️10月底平日班,親子情緒教養課程,可私訊寧寧老師喔~
🔽老師上課親自與大家一起共讀同理心繪本「The Rabbit Listened」(別傷心,我會陪著你)
🔽「我說不要,因為我不能選」繪本封面
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