#食譜分享 #奶油燉菜
📌奶油燉菜:https://goo.gl/fYU1nF
一鍋搞定!不管是配上白飯還是沾麵包來吃,都是營養均衡又美味的一餐喔!
從小籠包的副食品後期開始,可以一餐搞定全家人的料理,對吐司兒來說是最棒的烹調方式!
遠望還是小嬰兒時期都是吃飽睡睡飽吃,現在隨隨便便都可以撐6~8小時以上!啊嗚~~~
所以今天直接用一整鍋暖暖的奶油燉菜來搞定全家人的胃,對吐司兒這個快被小籠包操翻的主婦來說真的是太棒了!
今天用的秘密武器👉 CANYON兒童咖哩!輕輕鬆鬆一鍋搞定!
敲碗敲碗敲碗的第二團! #CANYON咖哩
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💗專屬優惠:全館9折,滿500免運
✨折扣碼:TOAST90
📅團購時間:即日起至2018/9/10(一)
💟實用心得:https://goo.gl/nhwsE2
|材料|
兒童奶油咖哩塊⋯⋯⋯75公克
雞胸肉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯3條
馬鈴薯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/2顆
紅蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/4根
茄子⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1根
蘋果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/4顆
橄欖油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
鹽⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
註:寶寶滿一歲之前可以自己做寶寶白醬,一歲後選擇兒童專用的湯塊不僅適合寶寶也健康省時唷!
|作法|
1.食材徹底洗淨後馬鈴薯切大塊、紅蘿蔔切小塊、洋蔥及蘋果切末、茄子切片。
2.雞胸肉切成塊狀。
3.起油鍋先將洋蔥炒香,炒至呈現金黃色色澤。
4.加入馬鈴薯、紅蘿蔔及蘋果及水燉煮約15分鐘。
5.食材燉軟後再加入茄子與雞胸肉。
6.待所有食材都熟成後,分次加入奶油咖哩塊拌勻。
7.拌勻後再燉煮3分鐘入味後即完成。
完整圖文食譜底加►https://goo.gl/fYU1nF
#小籠包的美味食堂 #吐司兒的跪婦灶咖
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好久沒po寶寶吃喝文了!
實在是因為小籠包是高需求寶寶,各式各樣的黏啊~~~
常常根本沒辦法好好拍照📸!
這次一次分享四份寶寶餐點! #趕快筆記!
🍚寶寶主食:🐮牛蔔蔔炊飯。
🥘寶寶主餐:🐟鮭魚蝦仁佐白醬。
🍘寶寶午茶:🍱大四喜拼盤(奇異果芒果、加州李、寶寶米餅、寶寶海苔)
🍵寶寶甜湯:🥣紅豆黑米粥。
✨牛蔔蔔炊飯✨
|材料|
白米⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/2米杯
水⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/2米杯
滴雞精⋯⋯⋯⋯⋯⋯15ml
滷好的牛腱肉⋯⋯⋯適量
紅蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
白蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
|作法|
1.牛腱肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥切碎。
2.白米、水、滴雞精與步驟1食材倒入鍋中。
3.放入電鍋後外鍋1.5杯水蒸熟。
4.電鍋跳起後取出拌勻即完成。
㊙️滴雞精我是用陽光媽咪的水晶滴雞精,它剛好有出寶寶專用的迷你包裝15ml,一次一包剛剛好!直接喝或做料理都很方便!
✨鮭魚蝦仁佐白醬✨
作法超簡單!
鮭魚及蝦仁用平底鍋煎熟,享用時再用適量奶油白醬調味即可!奶油白醬是直接使用奶油調味塊稀釋製成!
奶油調味塊➡️ https://goo.gl/rKnXoy
✨大四喜拼盤✨
奇異果芒果切丁、加州李切片,寶寶米餅跟寶寶海苔準備就更方便了,購買安心的品牌,包裝打開就可享用了,輕鬆又省事!
寶寶米餅➡️ https://goo.gl/nnP8Pn
寶寶海苔➡️ https://goo.gl/jyBAeU
✨紅豆黑米粥✨
這大概是我最常準備的甜品之一!準備起來非常方便,用黑米取代紫米,給寶寶吃很健康不怕脹氣,在哺乳中的我也非常適合吃這道甜品!
圖文食譜➡️ https://goo.gl/BHjrFU
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📌團購時間表:https://goo.gl/M69wCa
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