#為什麼大寶退化?
#同理心與安全感幫助孩子適應手足新成員的加入
#諮商心理師郭蕙寧
跟孩子一起迎接家裡即將到來的新成員,是很開心事情呢
大多數的家庭一開始都會引導孩子,有新成員要加入我們,是一件充滿祝福與值得期待的事情
但是,對於大寶來說,要面對新成員的加入,本來習慣的家庭組成即將改變,父母及家族的關注重心轉移.....等,他們的心理必定產生一些波動,家長一定要能夠細心、細膩的留意,幫助大寶適應
我很常遇到家長跟我諮詢大寶的情緒及行為問題,這些情緒及行為問題,有一部分是源自於對弟弟妹妹的加入,使得他們產生不適應。最常見的就是「退化」行為,孩子會突然的愛哭鬧、耍脾氣、做一些惹惱父母的事情以求關注...等
其實孩子的行為背後,是需要被同理,以及看見他們的情感需求
迎接弟弟妹妹的出生,孩子在心中最怕的就是「媽媽/爸爸是不是不要我了?」。可能「被遺棄」的恐懼,會從知道有二寶或三寶之後開始在心中擴大。尤其當他們實際觀察到「媽媽/爸爸,因為忙於照顧二寶,而無法像以前那樣,一心一意的注意自己」時,他們心中的不安疑問,會自動地成為真實。對幼兒來說,這樣的情緒與信念,若沒有機會被接納安撫,他們通常會出現「類叛逆」或者「退化」,來引發來引發父母的關注。而退化行為與情緒失控的程度,則是因人而異。因此,家長需要深度的同理和保證給孩子安全感,幫助大寶不會那麼害怕與恐懼,也能減少爭風吃醋的情況,或「希望弟弟妹妹消失」的負面念頭
除此之外,爸爸媽媽也要注意,「孩子準備好當哥哥姊姊了嗎?」。切忌以「你已經是哥哥姊姊之名,要求禮讓弟妹」,或者不讓孩子有表達情緒的空間。也要留意,賦予大寶「你也要一起照顧弟弟妹妹,你好棒」的任務,必須是大寶發自內心想要這麼做,否則,強迫孩子承擔兄姐的責任,會讓孩子產生更多的不適應,並且壓抑內在真實的情緒,我就遇過一個例子,大寶會趁大人不注意的時候,偷偷欺負還是小嬰兒的弟弟妹妹,被發現之後,被大人修理的很慘,後續也產生更多退化行為,以求大人關注
孩子在準備好成為哥哥姐姐之前,需要「先成為他自己」。而成為他自己的過程,爸爸媽媽一樣要關注與陪伴在他們身邊
除了家長的態度要對之外,平常也不要忘了給予大寶他本來就有的「足夠的擁抱、陪伴、關注與愛」,給孩子滿滿的愛,我們不一定是把時間全部都給他們,因為我們有太多的事情了。而是「陪伴孩子的時候,不管時間多久,父母當下都是專注和享受的」
父母引導大寶,讓他們持續在「當爸爸媽媽的寶貝」中有足夠的安全感。在平衡照顧小寶及陪伴大寶上,我會建議家長,二寶出生之後,大寶相對的關注變少,他們反而更需要被「完整的關注」。在二寶不在時,被爸爸或媽媽,尤其是媽媽,「完完整整的陪伴」,讓他們可以「完全的擁有媽媽」
最好是可以固定安排陪伴時間,譬如一週2-3天一個時段2-3個小時,讓大寶能夠「完整」的擁有他在意的父母親。每一個陪伴的當下,要做什麼都可以,一起玩、上一堂課、一起吃一頓飯、看書、唱歌、或者看電影....等都可以。如此,讓大寶感覺到,好像回到過去被爸爸媽媽一心一意關注的狀態中,大寶心中會持續滿足安全感,讓大寶持續能了解「我不會失去/我不會被放棄」是一個不合理信念,也會減少「弟弟妹妹搶走媽媽爸爸」的失落與競爭感,退化及「類叛逆」行為也會減少。相對的,孩子也會朝向長大與獨立的路上走
當我們遇到孩子出現情緒,或者與我們期待不同的行為時,要先了解孩子的情緒在說什麼、這些行為背後的需求是什麼,大多數的「不聽話行為」,都是為了得到關注,這個情形跟青少年很像。我們要先相信孩子絕對不是故意的,而是某些情緒、需求沒能被滿足。此時,好好瞭解孩子,和孩子在一起,與他們連結,賦予足夠的安全感,對孩子來說,才能幫助他們面對調整不適切行為到適當行為
我非常鼓勵大家,當遇到大寶適應二寶問題的時候,大家可以跟大寶(尤其是表達能力已經很好的大寶)情感連結,好好理解他們,專心地聆聽他們。我們面對大寶的情緒及「退化行為」,一定要能夠先同理孩子,並接納他們的感受與行為,了解孩子們的內心感受與想法,與他們討論及溝通,如何一起合作解決,滿足內心的需求
我曾經遇到一個例子,一位媽媽找我諮詢,因為比較多的時間需要照顧二寶,家中大寶出現了一些情緒問題,表現出退化行為,本來事情可以用說的,卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況,因此建議媽媽,在跟孩子單獨相處的狀況之下,專心、溫和地聆聽孩子的需求,引導孩子說出內在的情緒,以及孩子希望媽媽怎麼做,他的心情會好點。於是媽媽依我的建議,了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶,他覺得有些難過,而這個孩子的一個期待,僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動,了解孩子之外,也在了解到孩子的感受與期待之後,對孩子有更多的好奇,問到孩子最後還很害羞的說,媽媽別再問了拉~
在聆聽當中,大寶感受到,家長是在乎、關注他們的,往往大寶也很願意把心情告訴我們,並跟我們討論他需要大人怎麼做,幫助他們在面對「爸媽還愛我嗎?我的愛被搶走、我會不會被遺棄...」等焦慮、不安、恐懼、害怕等情緒與想法中,感受到正面的情感經驗,而慢慢學會自我安撫,和了解自己的恐懼是正常的
在我聽到媽媽給我的回饋之後,覺得很感動。後來,這個孩子的退化行為有改善。我相信是因為媽媽有調整了陪伴的方式,更重要的是,孩子被關注到,感受到被在乎、被愛。當我們願意了解孩子時,孩子也願意與我們分享他們內在的聲音,我們就能產生連結,就能夠一起解決與面對問題
一般來說,家裡有新成員加入時,大寶的年紀多數是可以對話和溝通的。我們不強迫大寶說得好,但可以就他們當前的發展,讓他們練習將心裡面的感受說出來
另外,其實不一定是因為有了二寶,大寶才會退化。3-4歲的孩子本身就有一個發展特徵:「退化」行為,我女兒蜜亞醬3歲之後,也出現了退化行為和分離焦慮,她有時候可以成熟、穩重的像個小大人,有時候又像個小寶寶一樣,前額葉失去功能,會任性、哭鬧、做一些讓媽媽生氣的事情。我後來做了一個調整,就是我把一些時間挪出來陪伴蜜亞醬,跟她在一起的時候,專注專心,非必要不使用手機。當我們需要調整的時候,我也會專注認真的聆聽她、同理她,並與她討論事情,溝通無法立刻滿足的慾望如何解決。我發現,蜜亞醬的退化行為在很短的時間內漸漸不見了。取而代之的是,孩子也開始能夠同理我、關心我,幫忙我,與我一起合作許多事情
雖然我沒有二寶,我還是有陪蜜亞醬一起看相關的繪本。我的教養重點不在於有沒有二寶,而是想要引導蜜亞醬對別人有同理心、關懷心,而我也發現,當一群孩子一起玩的時候,她通常是會照顧比她小的幼兒寶寶,並展現願意與之分享的能力
繪本也可以用來跟孩子討論手足關係唷,以下四本是我跟蜜亞醬一起共讀的繪本,跟大家分享
📕安東尼布朗的「 #小凱的家不一樣了」-孩子的無現想像力,自我安撫,處理迎接新成員的焦慮
📘林明子「#妹妹生病了(日文版」)-同理心,身為姊姊長大了
📗「#弟弟那是我的毯子」-安全感與同理心
📙「#彼得的椅子」-安全感、自我情緒調節、安頓自我
🔽3歲的蜜亞醬和8個月的弟弟,姊姊唱歌給弟弟聽、很開心
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅KAITV 小凱老師影音頻道,也在其Youtube影片中提到,在家靠保養,出門靠防曬!DR.WU 推出的低敏物理防曬乳 & 極效全能防曬乳,讓凱咪擦物理防曬再也不會白的變日本藝妓!清爽質地的防曬就像神明一樣默默保護你,卻不讓你感受到它的存在! - DR.WU【低敏物理防曬乳SPF50+35ML】:https://bit.ly/2XfMPlQ 全物理防曬配方...
「小凱的家不一樣了」的推薦目錄:
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小凱的家不一樣了 在 繪本無極限 Facebook 的精選貼文
1.1 狼寶寶 – 小典藏
1.2 小小跟屁蟲 – 小魯
1.3 我想要弟弟變成貓 – 大穎
1.4 佳佳的妹妹不見了 – 漢聲
2.1 球球和哥哥 – 球球館
2.2 媽咪怎麼了? – 聯經
2.3 彼得的椅子 – 上誼
2.4 小天空 – 遠流
3.1 小寶寶要來了 – 上誼
3.2 ZaZa’s Baby Brother – 露西考辛斯
3.3 小艾!不要這樣! – 維京
3.4 我當哥哥了! – 維京
4.1 我的姊姊怎麼了? – 親子天下
4.2 分享2 ~當我們同在一起 – 親子天下
4.3 小凱的家不一樣了 – 維京
4.4 他不壞,他是我弟弟 – 聯經
5.1 弟弟不哭 ㄋㄟㄋㄟ來了 – 台灣東方
5.2 交換妹妹 – 采實
5.3 只有一點點 – 青林
5.4 米可要當哥哥了 – 水滴
6.1 露露小姊姊 – 三采
6.2 小小大姊姊 – 信誼
6.3 我的弟弟跟你換 – 台灣東方
6.4 小菲菲和新弟弟 – 和英
小凱的家不一樣了 在 英該多看書 繪本與書籍 Facebook 的最佳貼文
🎊恭喜臺灣麥克、維京國際共62本好書,入選臺北市推動 #兒童深耕閱讀計畫109 年度 #兒童閱讀優良媒材
根據評選標準,這些圖畫書的題材不僅能擴展孩子的經驗與視野,也能激發孩子的想像力、創造力……,更重要的是,讓孩子懂得接納自己與關懷別人,培養他們一個正向積極的人生觀。帶孩子一起繼續在家閱讀吧,願每個孩子都能透過書裡的養份,自由且快樂的成長!
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小凱的家不一樣了 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最讚貼文
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小凱的家不一樣了 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
Dear大家
我上部片還在資訊欄嚷嚷說要休息,結果還是認真的上工了😆口嫌體正直就是我!大家請為我的肝喝采!按讚按起來!訂閱訂起來!
這盤眼影最近很多Youtuber都有做評比分享心得,建議大家可以多看幾部比較一下,因為每個人的手法還有膚色等等條件都不一樣(例如湯姊說完全不飛粉,我用還是會落粉🙂她技術太好了我們凡夫俗子CAN'T😂)昨天跟化妝品業界內的朋友聊天,深入了解了化妝品的製程還有一些詳細的資訊,真心覺得台灣品牌好棒!尤其是許多自己創業的獨立品牌我真的各種RESPECT🙏不知道小凱老師會不會看到這部片,但我記得他之前有說過很討厭人家說套英文,所以我在錄影片的時候非常壓抑哈哈哈哈哈(捏大腿)我不希望自己因為晶晶體而被嫌棄!但算了拉做人要有被討厭的勇氣whatever哈哈哈(忍不住晶晶了起來)我就是international拉 come on (自暴自棄)
題外話,我跟我爸說我要回台灣過年,他竟然回我:你不要回來(驚嚇狀)我真的笑鼠!我爸跟我媽都完全沒有在想念子女的,不過這樣也好代表我很讓他們放心😆被姐夫養得很滋潤😂我今年農曆年就抱著Chimmy跟姐夫過好惹,該鼠的疫情拜託趕快退散🙏大家也要平安健康呦💜
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小凱的家不一樣了 在 Anthony Browne 超現實插畫與幼兒回應之探討 的推薦與評價
此章節分別敘述本研究之構想及分析《大猩猩》《傻比傻利》《誰來我家》《走. 進森林》《小凱的家不一樣了》圖畫書中插畫。 第一節研究構想. 此章節主要以第三章歸納整理 ... ... <看更多>
小凱的家不一樣了 在 小凱老師- 首頁| Facebook 的推薦與評價
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