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間歇性斷食搭配重訓真的很有FU！（ 小草西）
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異界之塔: https://www.youtube.com/watch?v=TYC1OlBR9qs&list=PLTLF1Y66juBTNZVcoYtluimS2_iFU4HkR&index=1
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DoraAndrew : https://www.youtube.com/watch?v=V2v365HWuH4&list=PLTLF1Y66juBQ5Inxq8S7kjbW8vvdY-1Ia&index=1
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大家好，希望先別噓我。
我很清楚明白我正在幹嘛，我很清楚體脂肪，體重，飲食，重訓。
我也靠這些瘦。
我在一個月前發現朋友想買某個在臉書或IG上可以輕易買到的減肥藥，
但賣家怎麼可能說這是減肥藥，她會告訴妳這燃脂，幫助消化，是什麼中藥配方。
我勸過朋友別買，會有副作用，會復胖。
朋友反問我什麼副作用，它看起來很健康，都是中藥材。
我回答不出所以然。
所以我想嘗試看看，或許就像有些國外什麼幾年都吃麥當勞的實驗之類。
但我沒認真算過我的數據，我只是想分享我在服用的過程是甚麼狀況。
謝謝，希望大家能明白我的想法。
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※我很明白我在幹嘛，服用什麼東西，我知道它不會幫助我減肥、減脂、減重
※一個過程兩個月後我會完全停藥
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※用量為兩個月份，期間不能飲用咖啡，奶類茶類。
※月事來潮停用。
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目前我服用半個月左右不到，約莫10天而已。
第一、二天，我覺得口乾舌燥。我很想喝東西，並且我嘗試大量進水。
我平常的早餐我沒有什麼胃口。
第三、四天，一樣口渴。我的早餐吃了一半。平常好吃的豬排蛋餅覺得油膩反胃，我一樣
在喝水。
晚上下班之後，肚子毫無飢餓感。我覺得胃有點脹氣。平時蠻愛偷吃宵夜的，但什麼都提
不起勁。
第五，六天，我強迫自己吃了吐司當早餐，但已經不再渴求大量的水。
但一吃東西就拉肚子，腸胃絞痛。
晚餐也努力吃了蔬菜湯。覺得很臭。
第七天，
我覺得精神緊繃，加上工作忙碌，我一整天完全沒進食，但喝了綠茶比飛多。
我居然完全不餓。
第八天，因為萬聖節情緒高漲，
我情緒很興奮。
早上開心的吃了早餐。但拉肚子，差點吐了。
到晚上活動時，男友點了好多東西，但我都不想吃。
我好想喝茶（我其實很愛茶類，任何無糖有糖）
第九天，休假，吃了藥但睡到下午，到晚上六點才進食。
吃了半個焗烤飯，逛了夜市，最愛的章魚燒看起來也不好吃了。
第十天。
我的理智覺得我快瘋了。好想像以前一樣大吃大喝。
我連喝水的動力都沒有，但為了臉色，我吃了吐司。
忙到下班肚子餓，買了永和豆漿的飯團。
我吃了1/3。我又拉肚子。
今天一整天，覺得頭痛，以前頂多蹲變站突然貧血。現在連起床都覺得眼前昏黑好幾次。
我其實很想停藥。
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期望大家，不要用這種東西減肥了。
真的很痛苦。想吃的，都不想吃了。
就像厭食症，或許厭食症是這樣來的。可能我以前不靠戒斷減肥，導致我變得脆弱。
我其實會偷喝奶茶。但已經變成我的小確幸，因為我很怕藥效無用。
我想我是有點依賴性渴望瘦身（理智上知道我不可能）。
我還有很多小細節沒記錄到，但我想大家應該能明白我的混亂，以及這種藥對人體的影響
，起碼讓我有點崩潰。
僅以此文為減重苦惱的人加油，你們的選擇絕對是正確的。
我要停藥了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.248.162
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1478542917.A.989.html
※ 編輯: Tony0114 (1.169.248.162), 11/08/2016 02:24:36
對於比較多接觸這方面的版我可能只知道這裡，不好意思。
我已經向賣家申請退費
這10天以來並沒有做任何運動，除了工作相當忙碌，或許與壓力有關真的影響情緒起伏嚴
重。
這樣放過自己輕鬆很多。
※ 編輯: Tony0114 (1.169.248.162), 11/08/2016 09:58:06
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賣家說：
成分
蘋果醋精華、膳食纖維素、原花青素維生素E、魔芋精粉、綠茶、茶葉、螺旋藻、草本精
華。
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是不至於不吃會有作用，正在大喝奶茶中（錯誤示範）
你們好，如果有需要我會全部吃掉的，
也不會拿出來討論，謝謝。
補充成分了唷
我覺得人多少都是怠惰的，我沒試過我不知道。
大家只會說有副作用，但沒告訴妳什麼作用。
而且真的很貴，退費之後還是等於少了兩張小朋友。
我有想我這幾天是否出現幻聽，還好不嚴重。
已經停藥
我相信是這樣的XD
他們藏於生活中也很過分
只聽過很危險，卻不知道怎麼危險。
我覺得應該是要有一篇真正的感想告訴大家，會有這種事情發生。
可能我腸胃本來就不太好~
謝謝，但我媽媽過的很好，我停藥之後依然很健康。
我覺得會啊~人都是怠惰的，勤奮的人也會想要偷休個有薪國定假，
偶爾不想運動但還是想瘦也會。
還加很多來路不明的成分，如果是醫生開的就照常吃吧
謝謝，真的。
真的，我也承認以前買過賀寶芙。
謝謝，大家請小心這種藥物~（感謝版友回應來源）
※ 編輯: Tony0114 (114.43.182.166), 11/11/2016 11:42:42
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