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「從沒讓孩子自己走路上學過,就算學校在旁邊,依然自己接送。」
這不是說我,因為阿福現在幼兒園,不可能讓他自己走哈哈哈~但我身邊的家長,就算小孩都已經小學、國中,都這麼說!!!
但我想到自己小學、國中,幾乎都是自己走路上學,偶爾發懶或遲到,還要把我媽挖醒來,才會載我去上學哈哈哈哈⋯⋯(好像看到現在的自己)
只能說現在家長真的很不容易,因為社會在變,近年來社會案件頻繁,加上高壓生活導致少子化,每個孩子都是父母手中的寶,沒有人能承擔、接受任何的意外。
對於社會案件我當然也是提心吊膽,可因為我自己沒有在過度保護的環境下長大,也不想要每天忙碌奔波接送,與其擔心一輩子,不如給孩子自衛的能力。
我上禮拜去體驗了巴西柔術的課程,新竹巴西柔術教室提供成人柔術與兒童柔術,兒童滿六歲即可開始學習。
巴西柔術是一種在地面近距離扭鬥的武術,可以建立強大的防衛與反擊能力,加上可以活用槓桿原理,就算是比較嬌小的人,也能取勝!
一個半小時精實的課程,教練看我是初學者,很耐心的指導,而且裡面的同學人都很親切,整個柔術教室的人都會下去上課(連櫃檯都上課XDD)
上課會從暖身開始到主要課程、自由訓練,最後也有收操,上課的氛圍非常好~
老實說第一次上課的我,真的累到不行!!!這是全身性的運動,心跳一直很快,摔同學、被同學摔,我後面已經累到直接休息哈哈哈哈~但是心情很好,運動流汗就是讚!隔天身體會有一些瘀青是正常的,我是覺得無所謂,只是鮮少這樣摔,我上課後兩天都是呈現廢物狀態,全身痠痛。不過我平常就有運動習慣,這種酸痛對我來說算是一種享受,代表真的有操練到XDD 我好被虐啊~~
上課的時候佐治和阿福都有跟我去,因為這裡也有兒童柔術,滿六歲就可以上課,他們來看看,順便幫我拍照錄影。
下課滿身是汗的我,回家洗澡直接躺床廢,在陪小孩睡覺的時候,我在收佐治傳給我的影片,一邊說欸我蠻有興趣的,有點想要報名。
人生就是這樣,雖然我90%時間都想殺夫,但他的確很了解我,因為他說:就知道你喜歡,支持!!!
這一年來常常在推薦大家去運動,找朋友一起上團課、打拳擊、居家運動到現在的巴西柔術,我不是要跟大家說運動對身體有多好,很多人運動還是會生病,真正療癒的是,那段時間你擁有的是你自己的時間,不用再為了家庭小孩煩惱,你只要專注於自己!而且有時候身心靈的疲憊,運動一下,會發現生活沒有那麼差~
我已經30、40歲了,還能去上巴西柔術嗎?不要被年齡給綁架,你們知道嗎?基努李維50歲才開始學巴西柔術!開始運動這件事情永遠不嫌晚,最難的永遠是起身決定開始的那一刻。
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這次搭配大家非常喜歡的美容保養、SPA一起享優惠價,買3300即可結帳。巴西柔術課程四堂只要1100元,大人或是小孩要上課都可以,幫孩子報名四堂也是1100元,一人限購一張,成人與兒童二選一。
團購時間:即日起至2021/9/13 17:30
僅此四天,把握優惠。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5,210的網紅Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄,也在其Youtube影片中提到,女人們!好好善待自己來做個SPA吧! #內有優惠分享!! #是說你們明天也是上班日嗎? 今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了,但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少,媽媽的壓力還是得找地方釋放一下,這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程,我只能說超讚的~女生...
「巴西柔術課程」的推薦目錄:
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- 關於巴西柔術課程 在 妞媽分享愛 Facebook 的精選貼文
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- 關於巴西柔術課程 在 台灣巴西柔術學院-林口分院 - Facebook 的評價
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巴西柔術課程 在 妞媽分享愛 Facebook 的精選貼文
#爸爸到家首日
夫妻倆各自單打獨鬥一週後的假日
雖然一心一意
只想好好睡覺休息😁
不料~
孩子們依然要8點上作文
11點巴西柔術課程
既然無法如願宅在家😆
只好拼著老命跟孩子們一起動起來!😂
妞爸斯巴達一個早上後
下午就陪著一位一打一的爸爸
聊天聊到睡著
展現年過四十體力透支的狀態🤪
晚上吃了龍都烤鴨補充脂肪後
再陪腦婆到美福補貨冷凍庫
#回台後回歸正常生活
#繼續日出而作日落而不息的日常
#每個有孩子的家庭不就這樣😏
#總說生孩子真的很花錢
#不如說有了孩子讓我們更有目標
#套用一句爸爸的話
「孩子是逼迫爸爸成長的最大動力。」😂
#沒法停 #也不能停😆
巴西柔術課程 在 小精翎 唐明翎 Facebook 的精選貼文
哇 上次巴西柔術體驗的影片出來了🎉
現在社會這麼不安全,女生多少還是要學一些防身術防身
台北東區、板橋都有教室,除了女子專班也有其他種類的課程可以學習
不論是實用性還是當做運動都很可以喔👍🏻
#BJJ巴西柔術 #女子專班
優質課程道相報📢📢📢
Flash Sports 武術運動館| BJJ巴西柔術課程
咦!今天一進到 Flash Sports 武術運動館就感覺到不一樣的氛圍,眼尖的小編發現道館出現了許多吸晴又亮眼的身影在練習護身倒法,原來是誤闖到我們BJJ巴西柔術女子專班的上課現場😍😍
那小編也就刻不容緩地向各位介紹我們BJJ巴西柔術課程啦(推眼鏡👩🏻🏫
▶️結合拳擊武術與健身計畫所設計的柔術課程💪🏻
承著近年來台灣運動健身風潮, Flash Sports 武術運動館除了有成人混班之外,也特別開設女子專班,許多女性學員慕名而來報名參加BJJ巴西柔術課程,透過精悍的Melody教練專業的技術指導,除了能夠學習到女子防身術來保護自己,並搭配適當的健身作戰訓練,有助於達到均衡飲食、成功瘦身以及強身健體等效果。
小編也特別採訪到我們FS教練Melody和BJJ巴西柔術課程學員小精翎唐明翎✨
大家快來聽聽他們怎麼說吧🙌🏻
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了解了那麼多關於BJJ巴西柔術的介紹是不是也心動了呢?
事不宜遲,課程資訊歡迎來電洽訊或私訊粉專
(巴西柔術兒童班也在強烈招生中唷!)
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*BJJ巴西柔術女子專班 : (五)19:30-20:30
*BJJ巴西柔術兒童專班 : (六)12:00-13:00
*巴西柔術選手專班 :(一)20:30-21:30
*巴西柔術成人班: (三)20:30-21:30;(六)14:00-15:00
*巴西柔術(No-Gi):(四)20:30-21:30
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課程網站資訊-> https://goo.gl/Ju66S8
☎️ (02) 87717081
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小精翎 唐明翎
巴西柔術課程 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
女人們!好好善待自己來做個SPA吧! #內有優惠分享!!
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能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯,尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔,一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺,很適合加入每個月固定保養的清單中,好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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巴西柔術課程 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程
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【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
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【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
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👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
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2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
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巴西柔術課程 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹:初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課,卻不知道哪種課程適合自己?有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾?
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課?
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎?
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼?與初學者八堂課的差別為何?
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎?
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼?
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼?適合什麼樣的人?
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項?
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程?
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處?
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2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
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2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
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1999全國運動會跆拳道第四名
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巴西柔術課程 在 Taiwan Brazilian Jiu-Jitsu Academy 台灣巴西柔術學院 ... 的推薦與評價
課程 異動—— 三月一日星期一11:30-13:30開放自由練習喔! 下午晚上課程暫停大家不要白跑一趟喔! #台灣柔術第一品牌. ... <看更多>
巴西柔術課程 在 台灣巴西柔術學院-林口分院 - Facebook 的推薦與評價
台灣巴西柔術學院-林口分院, New Taipei City. ... 台灣巴西柔術學院自2003年成立至今,並於台北、基隆、林口、雙溪和台中皆 ... 每周一晚上我們還有無道袍的課程. ... <看更多>
巴西柔術課程 在 [閒聊] 台北TK1 的巴西柔術課程- 看板MMA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
台北 TK1 的巴西柔術課程
地點 : 台北 TK1 (參考:https://www.tk-1.tw/)
住址 : 台北市 長安東路一段 58號 B1
時間 : 每週四19:30-21:00 和 週日13:30-15:00
學費 : 每月1500, 學生八折優待
師資 : 由高雄TS綜合武術道館施教練的弟弟 (Tien)授課
內容 : 巴西柔術No-gi課程
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.32.144
※ 編輯: huleijia2 來自: 118.171.32.144 (07/07 14:48)
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