前幾天剛在 晶英康健診所 Krystal LIFE做完DEXA,比對了「專業型」體脂機跟「家用型」體脂機的差別,之前王醫師的受試者剛好都有用同一機型的DEXA做完身體組成分析後,又用Tanita BC-418做檢測,所以王醫師手上有44位過重肥胖者的身體組成DEXA 跟專業型BIA的比較。
最近正在等待Inbody的加入,很快應該就可以好好寫一下T牌跟I牌共4台家用型藍芽體脂機的評比,讓大家知道怎麼挑選適合自己的品牌跟型號!
另外也幫忙工商一下,因為BIA 的大弱點就是骨質超級不準,而近期想知道自己身體組成以及骨質密度的人越來越多,有鑒於 #疫情期間大家宅在家活動下降,肌少症跟骨質疏鬆常常合併發生,所以 晶英康健診所 Krystal LIFE到8月底有做活動,讓大家快速通關做 #身體組成分析這項檢查喔!
王醫師去做檢查的當天也只有我一個檢查者呢!時間排開,分流的很徹底,不用去大醫院掛號看診等待排檢,在診所預約好了就可以直接來做喔!超級方便👍
有興趣的高雄鄉親可以洽詢晶英康健診所 Krystal LIFE喔!
#建議可以加做骨質密度檢查
#不用去醫院掛號跟群聚風險
#考慮開一個史上最大(?)體脂機團購
同時也有327部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美,也在其Youtube影片中提到,脂肪有的軟、有的硬,差別在哪裡?老舊變硬的脂肪,有救嗎? 怎麼減肥都消不下去,原因竟然在這裡! #頑固脂肪 #溶脂 #減肥 #易胖難瘦的脂肪 #超音波溶脂 #膠原蛋白 #邱正宏 各位朋友,若您有醫美、減肥、健康相關問題,請用下列方法與我聯絡: 直接撥打24小時專線 +886-931919066 ...
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康健診所 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[關於菌相分析的心裡話]
之前很多來做4+2R飲食的學員,都會問我:
「王醫師,我可以做一下糞便菌相分析,來知道我的菌相是好還是壞嗎?」
我都會先說:「不用。」那是為什麼呢?
1️⃣目前的腸道菌基因檢測的費用較昂貴,當初我做研究到處申請經費寫計畫,就是因為做「一個人的前後測腸道菌相檢查」,實驗室成本就要超過一萬多。
而王醫師的原則一向是希望大家錢都花在刀口上。(這也就是為何我也不會鼓勵別人去做自費基因檢測或過敏原檢查,就算做出來沒有大腸癌基因,你每天狂吃紅肉,還是會得大腸癌啊?!做出來只是讓你徒增焦慮,或是降低戒心亂吃不是嗎?)
2️⃣因為研究證實,若嚴格遵守4+2R給的原則後,有80%的人都能在8週內減掉10%的體重,而且不管你的菌相一開始是高、中、低多樣性,都能在8週後進步到高多樣性的區間,而且持續半年以上。
既然從臨床的體重體脂下降,就能看出你的多樣性是否改善,又何必再多花一筆費用呢?
所以過去只有兩種人我會建議他去做檢測:
✔️超過6個月體重仍未下降超過10%
✔️不想配合食譜只希望能從目前飲食趨吉避凶
例如之前有一個大老闆,每天都要應酬,所以他來做這個檢驗,看到的報告顯示某種跟心臟血栓相關的菌數量異常多,有這隻菌的人,吃肉比別人有更高的TMAO(氧化三甲胺)代謝產物,更容易心肌梗塞。
但是最近晶英診所為了回饋王醫師的學員,非常想知道自己菌相的心情,特地辦了一個活動,這個檢測的c/p值個人覺得相當高啊~~~~!!歡迎大家趁7/31之前晶英康健診所 Krystal LIFEFE粉專私訊了解喔!
#腸道菌相檢測
#不用出門在家就可以做
#不用冷藏常溫就可以送
連結由此去:
https://www.facebook.com/101253251378160/posts/345969733573176/?d=n
康健診所 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[腸道菌相分析檢測]
除了在湞媄診所擔任院長從事體重管理跟醫學美容的業務,王醫師接下晶英康健診所的醫療執行長一職,就是希望可以推廣 #腸道菌的糞便檢測,所以才會設立 #腸道菌基因檢測特別門診。
各種簡易基因🧬檢測很夯,但是那些刮口腔黏膜或抽血看的,其實都是你的 #人類基因,但人類基因其實只佔你身上的10%,而且基本上就是你爸媽生給你的,無法改變。但所謂的 #後天基因,就是90%跟健康相關的基因🧬都是 #腸道微生物的基因,所以飲食跟環境其實會影響最多的都是我們腸道菌(後天)的基因喔!
歡迎對自己的腸道菌基因想要更了解的人,可以詢問晶英康健診所喔!
☎️07-522-7902
#腸道菌基因檢測
#掌握九十趴的基因
康健診所 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
脂肪有的軟、有的硬,差別在哪裡?老舊變硬的脂肪,有救嗎?
怎麼減肥都消不下去,原因竟然在這裡!
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0:21 什麼是頑固脂肪?
0:47 頑固脂肪的成因
01:20 頑固脂肪能靠減肥去除?
01:40 醫美如何去除頑固脂肪
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春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯
季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心,三招讓你「有過節的氣氛,沒有發福的苦悶」試試看吧!
#減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥胖 #膳食纖維 #無糖綠茶 #黑咖啡 #大醫美 #邱正宏
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01:00 如何吃烤肉不長肉-餐前防範
02:00 如何吃烤肉不長肉-餐中小心
02:50 如何吃烤肉不長肉-餐後補救
03:40 餐後不發胖的原則
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有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶
三個原則:
一、聰明的吃:淺嚐即止
二、減少熱量吸收:喝綠茶減少熱量吸收
三、吃後補救:吃太多月餅後的兩餐,刻意減少主食澱粉量
#中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量平衡 #月餅聰明吃 #大醫美 #邱正宏
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0:20 月餅熱量多驚人?
0:52 月餅如何聰明吃才不會胖?
01:25 吃月餅後如何減少熱量攝取?
02:45 吃後補救法:保持熱量的平衡
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