7/29 無油料理
時蔬沙拉
低脂牛奶 玉米粥
下午有個生日Party 簡單吃。
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拜科技醫療發達，現在人的壽命比幾世紀前的人大大的延長，想想這秦始皇還真有遠見，長生不就是他的期望。可惜生不逢時！
現今得人壽命是延長了，不過延長之後的生命品質卻成為很多人的無奈！
年輕時很少聽到週邊的人有什麼病痛，就算聽到沒有切身之痛也是無感，到了年紀自己開始有狀況依照醫生的囑咐才開始正視保健，上藥局、有機店之後...，才知道有好多人有被慢性病的折磨。
前兩天一位長者鄰居到家裡拜訪，幾年前心臟病突發差點被閻王爺召見，退回之後現在雖然活的好好的，不過右胸膛皮下按著一顆續命電池，電池有效期約8年時間到需要再更換。如今期限將到要再更換新的電池，那表示他已經好好活了8年，下一個8年是否可用完全程，誰能知道！
他讓我碰碰他的胸膛，好奇心隔著衣服碰觸可很清楚感覺出電池的型態，就好像一個裝電池的布娃娃。
當下真的不知道該說什麼安慰的話語，因為說什麼都不是，人家已經坦然面對，生命就是這樣，該做的事人家還是一樣去做，生活沒什麼改變。
另外一個也是死裡逃生心臟裝了支架，經濟穩定不愁吃穿，公司照開事情照做、生活照過。
人生每個階段都不同、從求學、戀愛、結婚、生子......進入老年，每個階段談的話題都不一樣，現在我身邊的人大概聊的就是如何與病痛相處 ，這種感覺真不好，但也真無奈。
今年後半年開始轉變飲食方式，喜歡美食的我以前我最不能接受的就是吃的限制，但是為了健康就算不喜歡也是強迫要變，誰讓我們就是老了呢！
或許在這改變過程又是一個生命里程碑啊！學無止盡。
心臟裝電池飲食 在 成大醫院- 心臟「頻碰跳」怎麼辦–淺談【心律不整】 「阿伯 的推薦與評價
如經心臟科醫師研判其受損已不可能再回復，就需要體內「裝電池及電線」－也就是心臟節律器－來改善。 對於複雜性的心律不整，如心房震顫，診斷和電燒所耗費的時間及技術 ... ... <看更多>