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漫畫《深夜食堂》提到，
#女人對「膠原蛋白」這個詞真是毫無抵抗力呢 ～🥰
為什麼我們那麼喜歡膠原蛋白？
無非是常常有人灌輸，「皮膚可以變得很Q彈！才會顯得年輕🔥」
膠原蛋白是皮膚中負責修復再生的重要成分，
此外皮膚也是因為有膠原蛋白才能保持Q彈又抗皺💙
關於膠原蛋白一直有些迷思，
首先 #用擦的膠原蛋白保養品 並不會進入皮膚，
主要是因為分子過大，無法穿過皮膚的保護層。
但是膠原蛋白本身的確有保濕的效果，
所以擦了也真的會有皮膚飽滿緊緻的感受。
至於吃的膠原蛋白，
現在越來越多的研究也發現的確對於膚質的感善會有幫助，
不過背後的原理並不像大家想像中的 #吃了以後會跑到皮膚裡 ，
而是由於膠原蛋白被分解成小分子後的生物效應，去刺激皮膚膠原蛋白增生。
此外因為補充了蛋白質，對於整體膚況當然也是會改善。
若要講求短期內臉部回復如年輕時Q彈緊緻的肌膚🌸
就建議利用 #玻尿酸 、 #舒顏萃 、 或是 #艾麗斯 這樣的針劑，
會是個比較快速見效的選擇喔👍
茯柃長期都被濕疹困擾
天氣一翻風落雨就係咁「R」
幫唔到佢真係好心痛🥲
朋友就推薦我試下Dermal Therapy Little Bodies燕麥潤膚系列😊
Little Bodies系列所有產品都蘊含天然燕麥成分🌾不含香料、防腐劑及類固醇
經測試證實能快速有效改善皮膚乾燥及痕癢💦產品由澳洲製造並原裝主口,更清楚寫明燕麥嘅含量🤭媽媽們絕對可以安心使用
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口腔潰瘍，往往顯得反反覆覆，是一種常見病、多發病。很多人嘴裡會長出針眼甚至黃豆大小的潰瘍，稍一碰就疼。以下介紹一些小偏方，可以快速見效。
#看養生
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什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
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