【安全牌卡測驗】又來囉~🏃♂️🏃🏃♀️
今天我們來測「我在理財議題中的安全感課題是什麼?」
「安全感」是一種情緒感受,【安全卡:從恐懼到無懼的心靈之旅】收集了日常會引起我們情緒的 50種情境(每一種情境都跟我們內在的需求、恐懼有關),讓每一個使用者都可以用最簡單的方式,投射自己的生活事件或者是內心世界,辨識在這些圖片背後的感覺、想法與行為。
不論你是哪一種「缺乏安全感」的人,都可以從你和這個卡片的互動當中、找到一點點改變的可能。所以如果你也發現自己目前「安全感」的議題所困住,那麼或許可以給自己一個機會,抽一張卡片,看看究竟是什麼,讓你的心情漂浮在半空中,一直沒有辦法沉澱下來。
今天就讓我們透過這套牌卡,測驗我在理財議題中的安全感課題是什麼?
以下四張圖,請選擇一張你最有感覺的牌卡👇
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情緒辨識測驗 在 Facebook 的最讚貼文
【安全牌卡測驗】又來囉~🏃♂️🏃🏃♀️
今天我們來測「我有很多話想說,卻很難表達怎麼辦?」
「安全感」是一種情緒感受,【安全卡:從恐懼到無懼的心靈之旅】收集了日常會引起我們情緒的 50種情境(每一種情境都跟我們內在的需求、恐懼有關),讓每一個使用者都可以用最簡單的方式,投射自己的生活事件或者是內心世界,辨識在這些圖片背後的感覺、想法與行為。
不論你是哪一種「缺乏安全感」的人,都可以從你和這個卡片的互動當中、找到一點點改變的可能。所以如果你也發現自己目前「安全感」的議題所困住,那麼或許可以給自己一個機會,抽一張卡片,看看究竟是什麼,讓你的心情漂浮在半空中,一直沒有辦法沉澱下來。
今天就讓我們透過這套牌卡,測驗你有很多話想說,卻很難表達怎麼辦?
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(還沒測過的人歡迎留言在底下,我們會在8/28將深入解析置頂在留言最上方唷👀)
情緒辨識測驗 在 Facebook 的最佳解答
【安全牌卡測驗】又來囉~🏃♂️🏃🏃♀️
今天我們來測「面對職場的困境,你該注意什麼?」
「安全感」是一種情緒感受,【安全卡:從恐懼到無懼的心靈之旅】收集了日常會引起我們情緒的 50種情境(每一種情境都跟我們內在的需求、恐懼有關),讓每一個使用者都可以用最簡單的方式,投射自己的生活事件或者是內心世界,辨識在這些圖片背後的感覺、想法與行為。
無論你是哪一種「缺乏安全感」的人,都可以從你和這個卡片的互動當中、找到一點點改變的可能。所以如果你也發現自己目前「安全感」的議題所困住,那麼或許可以給自己一個機會,抽一張卡片,看看究竟是什麼,讓你的心情漂浮在半空中,一直沒有辦法沉澱下來。
今天就讓我們透過這套牌卡,測驗面對職場的困境,你該注意什麼?
以下四張圖,請選擇一張你最有感覺的牌卡👇
(同樣留言在底下,我們會在8/27將深入解析置頂在留言最上方唷👀)
情緒辨識測驗 在 SDNY Youtube 的最佳貼文
高敏感心理測驗:https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html?fbclid=IwAR1R3E_SzDcX7gHiLvXPlYy6-uNb8-SA9Mt3Exix9zTVQxmkDLlD44LAV8U
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常聽到不要想太多 太脆弱了吧!又總是怪罪自己的人其實是高敏感族群?高敏感族比一般人更容易罹患精神疾病?|高敏感是種天賦【 心理 S03E04】SDNY|#77
02:30 給總是覺得「是不是自己不好」的你
07:42 測驗回來
13:54 高敏感族比較容易是靈異體質?
16:34 高敏感的特質
24:26 高敏感是天生的?
29:18 高敏感族能力1可同時吸收多項資訊
33:19 高敏感族能力2能辨識聲音或氣味的細微差別
33:51 高敏感族能力3能緩慢、深入且多元地思考
38:25 高敏感族能力4行事謹慎,危機處理能力強
40:15 高敏感族能力5具有高度的同理心,很替人著想
41:23 高敏感族能力6誠實,有責任感
42:30 讓對方從錯誤中學習
43:38 外向型的高敏感
44:57 掙脫該類型的束縛,才有機會再成長
46:03 自信跟自尊心的區別
48:59 旁人無法感受到自我價值低落的人的友善?
50:23 心理問題2容易受到罪惡感與良心的苛責
51:02 罪惡感是人們在無力感跟悲傷中,為了保護自己而緊抓住不放的一種感受?
54:10 罪惡感與羞恥感
55:55 心理問題3容易感到恐懼、容易憂鬱
57:24 心理問題4不善於排解憤怒的情緒
01:01:20 用中立資訊表達自己的高敏感
01:03:51 別把「我應該……」道德化
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情緒辨識測驗 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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在這本讓人大開眼界的書中,艾克曼回答了如下的疑問:最常見的情緒誘因是什麼?有沒有可能控制這些誘因?我們為什麼有時會過於情緒化,或是感受到不適當的 情緒?我們是否有方法處理這種情形呢?為什麼有些人擅於隱藏情緒,而其他人卻全寫在臉上呢?本書包括一項測驗,可以了解你是否擅於解讀情緒,有助於你辨識 自己和他人最隱微的情緒跡象,並促進你覺察情緒產生的身體感覺。
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