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涵菲比完賽程了
幸運的涵菲拿下全國大專撞球五連霸了🏆
要先謝謝自己的爸爸媽媽，他們讓我這次下來高雄比賽❤️
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還要謝謝佳樂福資產管理公司的贊助❤️
再來就是平鎮撞球館的楊曉衿老闆娘以及老闆，知道我這次即將要比賽，提供免費場地給我練習，好讓我這次有好的成績，謝謝你們👍
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還有我的朋友以及觀眾們的加油，你們每個人給我的鼓勵我都有記在心裡，謝謝你們，讓我在這次比賽順利的拿下理想成績🎉
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再來就是知道我來高雄特地請朋友買晚餐給我的人，還有高雄在地的朋友，涵菲在此謝謝你們的照顧❤️
我沒有讓你們失望了🥺
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今早打冠亞軍時第一場的狀況不是很好，感謝坤霖在我第二場比賽前的鼓勵還有你給的好運氣，謝謝你😊你的世界盃也加油囉㊗️🥳
等涵菲明日回去再開台，讓你們久等了，你們要等我喔🤗
#安麗Amway
#感謝佳樂福資產管理
#感謝燦堉幫我錄比賽影片
#感謝撞球總會裁判人員
#感謝這幾天大家的留言鼓勵
#全國大專撞球女子一般組9號球個人賽
#連五次冠軍涵菲的第六個冠軍
#開南大學
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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8/14的時候很開心能夠早起參加聲林之王3的海選。
本來想隔天快速剪完影片上傳當紀念的，但....對我偷懶了一下╮(╯3╰)╭
影片是8/15晚上錄的，很明顯可以看得出來我的臉超累(真的不是臉臭！真的超累的！中間都不知道自己在說什麼了)😢
就當作是一個小紀念吧！
不論結果是什麼！我們都努力過了對吧！
謝謝大家這幾天的鼓勵跟稱讚❤️
尤其是在海選影片下面留言的人，能看被提及真的是一個很開心的事情٩(ˊᗜˋ )و
那....就下次有機會見啦！
謝謝大家嗷！
拉拉IG🚽: @matonglah
https://www.instagram.com/matonglah/
想到其他地方找到拉拉🚽
https://linktr.ee/matonglah
最近在比一個cover比賽：
8/17-8/29 一天一票 求大家支援！
點下面連結幫我投票吧👇
https://contest.plus1today.tw/AshleyChang/index/stands?id=143176&v=185090&openExternalBrowser=1
影片vlog：
背景音樂 https://www.youtube.com/watch?v=0BIaDVnYp2A
River伴奏 https://www.youtube.com/watch?v=tHeuE8H_B_4
其他感謝：
大部分拍攝者： 阿護 @a_who_205
https://www.instagram.com/a_who_205/
字幕君：Miu @jestermiuhuang
https://www.instagram.com/jestermiuhuang/
#熱情 #儀式感 #Emily報報 #podcast
這一集又出任務了，這次到《女力心聲》的「妳問女力答」單元擔任來賓
訪談當中我最喜歡的部分，就是跟大家聊要怎麼樣「好好過生活」的重要性
我想每天都忙到焦頭爛額的聽眾們，一定相當有感覺
要怎麼在工作和生活中保持平衡，會不會失去生活的熱情和儀式感
因為有那一段有不眠不休的經歷，才有現在的我，很感謝當初努力的自己
今天也會跟大家聊一下，我即將出版的新書《比淚水更美的是 重新開始的勇氣與自信》中，最喜歡的章節喔！
本集精華：
📍新書中我自己最喜歡的章節
📍空服員10幾年的訓練與經驗，學到最重要的軟實力
📍怎麼發想每一集YouTube影片和Podcast節目的靈感
📍開始自媒體身分後，會不會很難區分工作和生活的界線？如何保持對於生活的儀式感和熱情？
📍想進航空業，但現在時機不對怎麼辦？
📍離開航空業後，是否考慮過除了自媒體以外的工作？
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感謝這幾天大家的留言鼓勵 在 Yani Tseng - 這幾天去看了大家的留言..有愛的教育,有鐵的紀律 ... 的推薦與評價
這幾天 去看了大家的留言..有愛的教育,有鐵的紀律,我由衷的感謝大家..謝謝你們把我當成是你們的家人,女兒,朋友..對我的不放棄..對我的關心和鼓勵!!還有一些很厲害的分析 ... ... <看更多>