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慢性病管理 在 科減 Facebook 的最佳解答
【自己分享】
❤️昨日開工也等於開始減肥🤣
我跟我老爺一日減脂數據分享
想跟我們一樣科學減脂嗎?
快來找我👌👌👌
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慢性病管理 在 科減 Facebook 的精選貼文
【客戶分享】
🌟科減不只有效幫你減脂,還能改善三高、血糖問題👍
毛新美:我用科減1個月減脂9.4公斤,更想不到的是......
➡多年的三高患者
我是毛新美,今年54歲,湖南岳陽人,目前是一名洗滌行業的老闆。我是一名三高患者,特別是血壓血糖,十多年來一直在吃藥控制,每天還要打胰島素。
糖尿病患者的痛苦或許只有相同經歷的糖友們才能切身體會,除了日常飲食需要嚴格注意,每天離不開降糖藥,還要打胰島素,定期測量血糖,手上、身上扎滿了針眼。
雖然定期吃藥打針,可是血壓血糖控制的效果並不是十分明顯。我一度覺得,藥可能要一直吃下去了。去年體檢的時候,醫生也特意提醒我,要嚴格控制飲食,戒菸戒酒,最好多運動減減體重。
一直覺得自己80多公斤的體重,同齡人中並不算的上很胖,而且同學好友中不乏有比我胖的,人家也都好好的沒啥毛病。減肥這件事,我也就沒有提上日程。
➡與香姐初識
一次好友聚會上,我認識了李院香香姐。
好友相聚把酒言歡,難免會被勸酒,以往生意場上經常出去應酬,偶爾喝點也在所難免。只是這次聚會前剛吃了降壓藥,實在是不能喝酒。正苦於好友盛情難卻,這時並不熟識的香姐幫我攔下了朋友的勸酒,感激香姐的舉動,便向她說明了自己多年的高血壓和糖尿病情況。
香姐聽後問了我的體重,我很是不解,也如實告知。香姐很是篤定的告訴我,如果我能管理好自己的體重,血壓和血糖應該會有明顯的好轉。見我不是十分相信,香姐又耐心的給我解釋高血壓、糖尿病和肥胖的關係。香姐的解釋要比醫生的忠告詳細的多,而且有理有據,很是讓人信服。
知道香姐是做健康管理的專業人士,心下想着跟她多請教一番。香姐給我具體看了在她的幫助下減肥成功的真實案例,看着他們減脂前後身體指標的變化,我有些心動了,便具體詢問了香姐如何管理自己的體重。
➡使用科減1個月
一番交談後,我從香姐那裏拿了一盒科減產品,雖然還是有些懷疑,但還是決定試一試。我是一個對自己要求比較嚴格且執行力很強的人,決定要減肥後,我便嚴格按照香姐給我量身定製的減脂方案來執行。
每天早上一杯科減,日常飲食按照聰明吃的要求,低脂少油少鹽,搭配不同的營養菜品,調整自己的用餐順序,每餐先喝湯或者水,然後吃蔬菜,再是補充蛋白質,最後是吃一些主食。
日常飲食習慣了重口味,乍一改變還是有很多不習慣,但想想自己可能真的會減脂成功擺脫多年的藥物,我還是咬咬牙決定堅持下去。而給我最大的動力的,還是減脂期間的小成果,剛減肥三天,我就減重近2.5公斤,這樣的速度讓我感到很驚喜。
除此之外,因爲自己減肥的主要目的是爲了控制自己的血壓和血糖,所以除了記錄體重,我還認真記下自己每天的血壓和血糖變化情況。開始的兩天血壓血糖變化並不明顯,但在隨後的幾天,我很欣喜地發現我的血壓值在一點點往下降,血糖值也慢慢保持在正常值的範圍了。
一週後,我的血壓值和血糖值真的就慢慢穩定下來,說不激動是假的。就這樣堅持了近十天後,我停了胰島素,單吃降糖藥,而血糖值依然在正常。半個月後,我把高血壓藥也停了,停藥後血壓也依然穩定在正常值內。
就這樣,我堅持了一個月,成功減重9.4公斤,身體各項指標恢復正常。更重要的是,停了胰島素和高血壓藥後,只吃降糖藥,我的血糖值和血壓值依然控制在了正常值的範圍內。
一次偶然的相遇,讓我認識了香姐。如果說一開始,我還有所懷疑,而如今,對香姐對生命說我唯有衷心感激。感恩生命說研製出的科學減脂的產品,感恩香姐耐心指導和幫助。
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