「九月與表演課」
九月的日子好像突然被啟動了什麼,時間走得又快了一些,像是雲霄飛車喀啦喀啦的爬到了最高點,前排的我已經過了頂峰,就等著整輛列車都爬過山頭,等著加速往下衝(怕)。
過去一個月最大的收穫,莫過於開始在下班後與週末去上表演課。 疫情前經紀公司幫我安排的課程,也在解封後一起開課。搞得喜歡待在家的本人開始過起好一段早出晚歸,宵夜漢堡王的日子🍔。
任何形式的藝術課程對我來說都是一種養分,無論是畫畫/聲音表演/肢體開發,其實在往外展現的表層載體之下,
更多的是挖掘自我深層的面向。 那些非關理性的潛意識,肌肉記憶,基因密碼,或者是能量的知覺,都是為什麼越是好的作品,越是萃取自人生的深度與真實的程度。
「演戲」的極致,就是讓觀眾覺得真實,而不是「扮演」。
回到人生,我們無時無刻都扮演著自己認為該扮演的角色。 幾乎可以說是自動化的無縫穿梭在各種人設裡,只要活著,誰不是個好演員呢?
很推薦自己正在上的兩家表演課程,一個是「拍手」 @clappinclappin ,一個是「新傳媒學苑」的 @haochichiu 邱昊奇老師的表演課。
「拍手」會從頭手把手地教授關於戲劇製作的一切,很適合素人或者對拍片有興趣的朋友。
而邱昊奇老師的課則是「表演技術」的問題排除,強度很高,對症下藥。
兩種課程對我而言都是如獲至寶,非常享受。
至於會在哪裡看到我的作品,敬請期待吧😎。
#發覺自己的第一步
#懂得對自己誠實
#再來需要懂得觀察
#最後用心感受
#常有人說要當一個好的表演者
#就是要學會用心生活
#人不會每天都是華麗出場
#而真正吸引人的故事
#都是那些乍看不起眼的瞬間
#所展現的強大共鳴
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線...
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對自己誠實/文字
Be honest to yourself
其實我一直都不敢去刺青,
但這兩個月真的發生太多事了。
人生到了30歲才懂得對自己誠實,
一直對別人各種包容遷就,
根本不是我要的人生。
A N D T H E N ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tattoo by LIZ
LINE:liz0607
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-
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進門
一張椅子
坐一個人
一個說故事
一個聽故事
然後
來刺青吧
Come in, Come sit
One teller, One listener
Then
Get a tattoo.
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婚姻的世界,妳需要對自己誠實
婚姻,是人生中一道難題。它除了考驗一個人的人生觀、價值觀、金錢觀。更重要的是,它還考驗一個人的生命態度,妳知不知道自己想要什麼?妳是否對自己誠實?
有人說:
「結婚後就不能再由著自己的性子了!」
「結婚又不是嫁給人家做大小姐,本來就該放下自己小姐脾氣,去適應婚姻生活。」
「他會做家事已經很好了,還要求什麼?把你捧在手心當公主嗎?」
婚姻的情境,發生在每一個人身上,總有不同的變化。
我們很難預測結婚後的妳和他,到底能不能在重重的考驗中,讓彼此的愛從單純的情愛中,淬煉、昇華?站在婚姻外圍的人,怎麼樣都沒有辦法想像,踏入婚姻熔爐後,妳和他之間,究竟會產生什麼樣的化學變化?
有的人在歷練之後,更清楚自己要的是什麼,然後決定放下彼此;有的人在彼此的磨合之後,找到了再度擁抱的方式,於是決定走下去。
無論是哪一種,都值得祝福。
但最令人感嘆的,是很多人並不清楚自己要什麼,而一味地在悲憤中隱忍,在伴侶和家庭中自欺欺人,掩蓋了自己的真實心聲,勉強讓自己在世俗框架中,扭曲成一個變形的「好媳婦」、「好媽媽」。
然後,在網路上、生活中變身正義魔人,指責那些試圖在婚姻中活出自己的女人,不知感恩、不守婦道。
越是無法真誠面對自己,越是活的不快樂的女人,越容易嫉妒其他女人過得真誠、灑脫與自由。
如果妳看清楚自己在婚姻中,想要的就是情感上的連結,而不是勉強自己成為一個好太太、好媽媽。那麼,勇敢的表達出來,並沒有任何可恥之處。
至少,妳對自己誠實。
兩個生命理想完全不同的伴侶,最後若非成為怨偶,往往只會剩下同床異夢。遇到一個三觀與自己完全不契合的對象,如果不懂得對自己誠實,那麼這段婚姻最終往往貌合神離。
當妳懂得對自己誠實,而不是在壓抑和謊言中扭曲自我,妳會慢慢在婚姻關係中,看清自己需要的是什麼,也會理解自己究竟能否符合對方的期待。
如果在磨合的過程中,妳感受到彼此共同的付出,妳感受到即使在摩擦的痛苦中,兩人依然在為了這段婚姻而努力。那麼,我會鼓勵妳好好面對和克服,用心在婚姻的熔爐中,琢磨出你們的作品。
但當妳發現這段關係其實三觀不正,不斷的爭吵和紛爭,最終只是彼此消磨、彼此牽絆,那麼,就坦然接受彼此已經不適合的事實。
當妳對自己誠實,即使不小心在婚姻上跌了一跤,不代表妳沒機會重新開始。當妳讓那些不適合的遠去,騰出空間來給自己;那些與妳契合的對象,才有可能慢慢走入妳的生命之中。
走入婚姻,並不意味著妳必然遇到對的人;一紙婚約,也不意味著,妳有義務跟一個錯的人走到最後。
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從小因為自卑 變成很愛面子
會說謊 營造一些假象 來滿足自己的虛榮心
隨著年紀 這種行為有增無減 只有越來越荒唐而已
高中的時候 遇到初戀 當時覺得 他是我的全部 現在想想 還有一份真摯的單純
而三年多過去了 事與願違 他喜歡上別人了
自己療傷了一陣子 那種痛不欲生的感覺難以言喻
之後中間相處過一些人 大約十個月後遇到現任 一起到現在九年多了
前面五六年的時間 他在外面出軌很多次 不管是何種形式的都有
但只要他哭著求原諒 我就心軟 用那種義無反顧的心情
因為我想著 這件事情 世界上只有了我能原諒他
面對那麼愛過 然後包容原諒 希望他能改過
到了這兩三年 他的確完全不一樣了 懂得保持距離 懂得潔身自愛
最重要的是 懂得在乎我的感受 感覺像是因為自愛而懂得愛人了
但 我發現自己在希望他改變的同時 我變了
可能真的有點像戒毒 我希望他能戒毒 所以我去吸給他看
又或是一種報復的心情 原因是甚麼 已經很難回想了
而結果就是在一段一段的關係中沉淪 說了無數的謊言 對自己或對別人
把自己分割成好幾塊 在每一塊用不同的謊言經營著
對著原本的女友 可能他對我代表著一股安定感 又或是習慣
直到最近的這段 我慢慢找到當初那個自己 就是能夠為了愛一個人傾其所有的感覺
讓我找到那個在當初初戀的時候能夠單純付出的心情 看著他開心我也很開心
很多很多的交心 很多很多的共鳴 即便謊言重重 我還是能感受到那份愛情的真實
但因為一開始的錯誤 太多的謊言編織 太多重的複雜交往關係 一步錯步步錯
對他的傷害很深很重 甚至因為我其他塊的交往關係 讓他在網路上被攻擊被傳流言
他也逐漸知道了我更多的謊言 沒有一開始就拆穿我 想給我機會坦白
而我一再錯過最好的時候 只有留下麵包屑式的自白
他心力交瘁 選擇了離開 到現在為止 沒有給我一句苛責
只希望我做更好的人 改過自新
想著想著 眼淚一直流 我告訴自己首先要坦白 我告訴了很多身邊的人
包含其他段的關係 也包含我九年的感情 以及我的家人
另一段關係 也是對我很重要的人告訴我 他很崩潰 但他摀著傷口 也希望我能改過變好
跟著九年的感情訴說這一切 他也是難過 但他也開心我能夠坦白 願意變好
原本以為到國外生活 可以像是個reset重新開始 但後來覺得 這只是逃避
因為我並不會因此就學著坦白 而是只會更甚 因為我根本在騙自己
我想著謊言的源頭 是我的自卑 但我把精力用在說謊 而不是用在努力提升自己
想著這樣的一堆謊言 到底最後誰幸福了
就連當下身處謊言中的我 也不幸福 因為我好累的在維持謊言 真的很痛很痛
比初戀失戀還痛 因為中間太多的不單純 把自己變成不像自己
而後靜下心想 除了自己以外沒有人能讓你自卑 除了自己以外也沒有人能讓你充滿自信
要自愛 方才能愛人 我要有自己的原則 而不是一再的妥協 結果讓自己變質了
想著要有更健全的人格 除了對自己誠實 也告訴自己 做這些事情 其實是為了自己
真的有一種無間道的感覺 我好想做好人 我願意去見法官去坐牢
如果說力量從何而來 除了為自己 也是因為我不想辜負了他遍體麟傷 也給我指出方向
一個人坐在會議室裡 打到這裡 一直忍耐的眼淚潰堤 我想我有答案
但如果您有緣看到這邊 正面負面的都好 那對我都是寶貴的一種能量 謝謝
--
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