#阿娘懷孕記 9️⃣ 超好胃口期來了!趕緊用健康食物包圍着自己 #孕期餐單
踏入懷孕第7個月,餐餐都可以食完仲餓,越係餓就越諗起唔食得嘅野,珍珠奶茶🧋、海膽刺身飯🍣、朱古力雪榚🍫…終於決定寫低每餐食咩,買定多D健康食材,一於令自己充滿營養,無位再放垃圾食物!
✨早餐✨
無花果蜜糖希臘乳酪+山藥粉🍯
菠菜芝士炒蛋🧀🍳
麵包🍞
維他命💊
(❣️牛油果同菠菜嘅葉酸對胎兒發展好好架~)
✨早上茶點✨
魚精🐟
乾果/果仁/蔬菜乾
(❣️選擇無防腐劑,無添加糖同鹽嘅零食)
✨午餐✨
牛油果牛肉bagel 🥑🥯
櫻桃🍒
奇異果汁🥝
(❣️紅肉+維他命C食物一起吃幫助鐵質吸收⏫)
✨晚餐✨
黑豆飯🍚
南瓜蒸雞🐔
秋葵🥬
蕃茄洋蔥花膠魚湯🧅🍅🐟
(❣️花膠係阿娘孕期必備補品)
✨睡前✨
鮮奶🥛
只不過呢~~就算我點囤積健康食物,總係成日有位人兄係我隔離食薯片、雪條、飲凍啡咁囉🙃又只不過呢~~陀二寶又同時要湊大寶係辛苦嘅,間唔中咬兩啖都無咩所謂啦,最緊要陀得開心🤣
#育兒 #親子 #hkmama #hkmum #hkmami #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕飲食日記 #懷孕飲食
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring,也在其Youtube影片中提到,【字幕採cc格式,可以自由點按觀看】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 為了給大家更好...
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今天想吃churros
在新時jewel B2 LA LOLA 的churros 我真的好愛,一盒不到10新還有6大條!
剛剛看了6條6.9新,約台幣140多,台灣一圈80
偶爾讓媽咪吃個甜甜的
#孕媽咪日記 #孕媽咪 #孕媽咪穿搭 #孕媽咪紀錄 #懷孕日記 #懷孕中期 #懷孕飲食日記 #selfie #pregnant #churros #streetchurros #lalola
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#有機蔬菜
#文未優惠
喜歡在家煮飯嘅我,有左小朋友之後,開始注重食材,近年港人都喜歡有機產品,追求健康品味生活☺️
最近天氣好熱,加上恩恩媽媽個肚愈來愈大,真的好少去街市,比我上網搵到 @chillbasic 有機店,主打有機蔬菜🥬及肉類🥩
今次我先試試有機蔬菜,可以舒舒服服安在家中收到一箱蔬菜,真係好開心,仲要每一包都好新鮮🥰
有機貝貝南瓜🎃
有機蕃薯🍠
有機蕃茄🍅
有機生菜🥬
(🌟不含農藥、不含基因改造成份、不含化學肥料、有機認證機構)
用粉絲優惠碼:CBHilary
可享$20優惠
首次購買再享$20現金優惠
Total減40🥳
網址:https://chillbasic.hk/
#chillbasic#有機食材#懷孕飲食日記#hkmamablogger#香港媽媽
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為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
之後會有更詳細的
我控制體重時的飲食紀錄foodvlog哈哈
因為都是烹煮的過程
所以我覺得更適合獨立剪輯成另一支🍳
我們的生活很平凡 單純
疫情期間也幾乎都在家🥺
希望你們也會喜歡這樣的碎片記錄🧩^^
沒意外的話下一集vlog很快就會再上了
速度速度~maybe明天接力
#vlog #lifevlog #懷孕日記
▸商品資訊
好像想不太到要特別補充連結的商品💦
如果有疑問的可以底下留言問我唷!!
▸這支影片使用設備
OSMO POCKET
▸BGM♪
Skiptracing
https://www.youtube.com/watch?v=n7SJM6o-RJ4
MUGIWARA SOFA
https://soundcloud.com/themugiwara/sofa
steaminwaffles_blissful negligence
https://soundcloud.com/steaminwaffles/blissful-negligence
キョウイチ #11 Summer Travel
https://soundcloud.com/kyouichi-ongaku/11-summer-travel
Nair B Partly Cloudy
https://soundcloud.com/nair_b/partlycloudy
mt.tkovr. breakfast and lunch
https://soundcloud.com/tkovrr/breakfast-and-lunch
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
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懷孕飲食日記 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的精選貼文
生完寶寶住院的日子一眨眼就過去,
想必沒生過寶寶的人應該很好奇都在做什麼!
生過的媽媽應該也蠻想回味一下當時的日子~
(有嗎哈哈哈😂)
🎥就來分享一下鳥夫妻住院的日子吧!
#跟媽媽們生產的時候有一樣嗎🤔
#剖腹產 #果弟
#鳥三寶懷孕日記
#鳥先生鳥夫人生產
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tcBZs2WnCJs/hqdefault.jpg)
懷孕飲食日記 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
一歲副食品要吃多少量?
寶貝不吃飯怎麼辦?
這個階段重點在於營養素攝取
還有引導寶寶乖乖吃飯!
和大家分享四大飲食原則
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/19910
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
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▶ 重點在這邊:
00:46 原則1.副食品漸漸變成正餐
01:45 原則2.不要給寶貝壓力
03:08 原則3.均衡攝取營養素
04:06 原則4.避免吃巧克力等食物
04:38 本集內容統整
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▶ 感謝廠商提供場地
小樹屋 https://mama.mummy.com.tw/o4ApR/15
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
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