這一個小時改變你一整個人生!!!【 成功 ， 從聚焦一件事開始 The ONE Thing : 不流失專注力的減法原則 】. Sean Yang•278 views · 1:44:02. Go to channel ... ... <看更多>
成功從聚焦一件事開始:不流失專注力的減法原則 在 2023/03/10《成功從聚焦一件事開始》－說書人：定維 - YouTube 的推薦與評價
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這一個小時改變你一整個人生!!!【 成功 ， 從聚焦一件事開始 The ONE Thing : 不流失專注力的減法原則 】. Sean Yang•278 views · 1:44:02. Go to channel ... ... <看更多>
成功從聚焦一件事開始:不流失專注力的減法原則 在 [心得] 成功，從聚焦一件事開始- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
首先致謝書版：前陣子突然覺得事情好多，生活上工作上的每件事都落在又急又重要的
象限，好不容易處理完卻無法鬆一口氣，感覺自己好像掉進某種迴圈、找不到平衡點。
然後不知道在哪篇推文看到有人推薦這本書，就借來看了，感謝~
書名：成功，從聚焦一件事開始
The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results
作者：蓋瑞凱勒Gary Keller、傑伊帕巴森Jay Papasan
本書分為三個部分，共十八章。主軸明確，在閱讀過程中可明顯感受到前後文彼此呼應
。我把整體內容分為兩大重點：找到那一件事、如何讓那一件事帶領你邁向成功。前者
較偏向思考；後者則是行動。以下會針對這兩者分別節錄/整理內文。
「找到那一件事」
- 為什麼有些人能用一樣的時間卻能換得更多成就？答案在於他們做事的方法能直指事
情核心，並且都是小處著手。小處著手的意思是清楚知道「可做的事」與「該做的事」
之間的不同，且能完全忽略可做的事，只做該做的，因為並不是每件事情都同樣重要。
- 代辦事項清單很實用，可以把所有事情整合在一起，但也容易讓人迷失在一堆不重要
的事情中。清單上的事只是你認為需要做的事，本質上缺乏成功的意圖，它幾乎只是你
的生存清單，幫你度過一天、一週，而不是讓今天成為明天的墊腳石，進而達到人生目
標。
- 「追求平衡的生活」是普遍認為難以達到的理想，但追求平衡其實就是排定優先順序
的概念，工作、家人、健康等方面都有不只一項的首要任務，選定一個，全心全意地投
入，過程中必定會感到失衡，因為你犧牲了其他同等重要的事。此時要思考的是：失衡
時間的長短。健康、與親友保持聯繫這些事是禁不起長期失衡的，要兼顧工作與生活的
品質，就必須時時刻刻思考最重要的優先順序為何。
- 我能做哪一件事，做了之後，其他每件事就會變得比較容易，或者不必做？
- 快樂發生在實現目的的路上。財務富有的人是指不一定得工作就有足夠的錢能實現生
活目的。換句話說，你必須有生活目的，才知道自己是否是財務富有。這並不是說有更
多的錢不會使你快樂，在某個點之前它肯定能夠；但接下來更多的錢能不能繼續使你更
快樂，就取決於你為何需要它。只是為了錢而想要錢，不會帶來你希望從它得到的快樂
。
- 如果目的太沉重，一個方向也可以。
- 一個「是」必須用一千個「不」來捍衛。
- 這世界上沒有萬無一失的事，但總有某些事情，在某些時刻，是你能做到、而將你推
向最佳境界的事。
「如何讓那一件事帶領你邁向成功」
- 如果最重要的事是做好最重要的事，為什麼你會想要同時做其他事？(完全被說中)
- 人們常把「自律」與成功相連結，但那些看起來自律的人，其實是在生活中培養起某
些習慣的人，他們經常做某件事，直到成為習慣、直到習慣自動為他們效力。
- 經常思考那一件能帶你達到目標的事，每個階段、每個時間點的那件事可能不一樣，
不斷聚焦問題、把任務精煉到最核心、最首要、能讓你推倒整列骨牌的那件事。
- 生產力高的人為他們的一件事預留時間，並極力保護這些時段，持續在預約時段內付
出努力，最終連結到他們追尋的卓越成果。
- 成功是一種內心的工作。當你把自己拼起來，你的世界就會一一就定位。
p.s.打出來的是自己印象較深的幾點，書中其實提供不少可以參照的做法，國外的官網
上也有免費資源可以使用。
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