我們這個世代，是標準的三明治世代。不可以倒下。
這次大規模的疫苗施打，讓我有機會可以看遍 20-95 歲的台灣人。而且見到的人們超過 1000 位。看了看麼多的人，評估了這麼多人基本的健康狀態下，讓我有好多感觸。
有不少老人家，真的是「樂齡」
80 多歲的高齡，依舊聲如洪鐘，健步如飛。
跟這些長輩交流，發現有的長輩，88 歲，還在跑健身房，真的是猛的不要不要的。我期望我老了以後，也可以很健康，不要造成社會的負擔。
但也遇到一些人，年紀不大，卻已經有不少慢性病。不由得令我擔心起他的未來。甚至也遇過一些，正值壯年就因為可預防的疾病而過世的.......。令人萬般無奈啊。
人的健康是多面向的。對於我們兒科醫師來說，我們最希望防範於未然，治未病才是最好的方法。
改變是痛苦的，但經歷過痛苦期後，會覺得那是值得的。
大三之後，我失去了運動習慣。從此開啟了將近 20 年的泡芙人生涯。但去年在諸多原因之下，重拾健康的生活方式，幾個月之後就有明顯的改變。
在運動方面，影響我很多的一本書，也分享給大家
作者是我的學長，成大的骨科醫師
本身也有長期的運動經驗。體態與體況控制得非常好，非常有說服力😂😂😂
預防骨質疏鬆，肌少症要從年輕就開始。
現在開始存老了之後的本錢
未來很遠，但轉瞬即到。
如同我們在看孩子，一晃眼十年、二十年就過去了。
照顧孩子之餘，也請大家要多照顧自己。
這幾天聽聞某個患者的事情，讓我有點感慨。於是又想推薦這本書給大家。
希望大家，都能有正確觀念＋防範於未然！
孩子，需要您們啊～～
附上博客來連結：
https://bit.ly/3BVRXL4
（乾淨連結，純推薦）
未來一陣子，來推薦我喜歡的書好了＾＾
成大骨科醫師推薦 在 成大骨科哪一位醫師比較好- 精華區Tainan 的推薦與評價
因為膝蓋蹲不下去(強蹲會很痛)
要去成大檢查
請問成大有那位醫師比較推薦的
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◆ From: 210.203.26.193
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作者: bibiq (管我) 看板: Tainan
標題: Re: 成大骨科哪一位醫師比較好
時間: Thu Feb 14 05:07:01 2008
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◆ From: 59.104.76.72
前面推文有人推楊俊佑
他的診超難掛的
去了三次才看到
第一次休假別的醫生代看~~我的症狀他沒辦法解決叫我掛下次
第二次他從早上看到下午 ~到下午時就走了~一樣是第一次代看的醫生來代看
他看了我一眼病例就說幫我取消掛號~再掛下次
第三次才看到~~~看了沒幾分鐘 就出來了
我是膝蓋韌帶斷掉~有先去市醫看說是後十字韌帶斷~有照核磁共震
後來帶去給楊看~他說可能是側韌帶斷~~片子不夠清楚~~用手測試
問他要怎麼辦~他一付看我自己想怎樣
我問他要開刀嗎~他說嚴重的話要~沒開藥~沒排檢查~就這樣就走出診間了
後來去奇美找一個運動傷害科的吳重達醫生
他人非常的好~~~
記得去的那天是下大雨~從市區到奇美要開很久
已經過了報到的時間了~~打電話去診間~他願意等我到
他的說法是前十字韌帶斷~~有教自己在家做復健的運動
以上提供你參考囉~
※ 編輯: bibiq 來自: 59.104.76.72 (02/14 05:19)
※ 編輯: bibiq 來自: 59.104.76.72 (02/14 05:20)
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