今天一早媽媽愛心大爆發，6:30準時起床做早餐，含笑送姐弟倆出門。
#我可是五點半就自動驚醒
#到底多期待開學日XD
早早就預約好今天要去找 Vincent 染髮，已經一百多天沒整理，今天直接剪髮、染髮、挑染、燙瀏海 一起來。
馬上要入秋季，Vincent 幫我挑了偏木質調的 #冷咖啡色 當頭髮底色，然後局部挑染一些較淺的髮術，讓頭髮看起來不厚重，綁起來時也會比較有線條，我自己覺得這樣很好看很喜歡。
因為我自己不太漂髮（怕傷髮質），所以這次他的挑染是直接用顏色蓋上去，聽說洗之後顏色會更明顯，很期待耶 ❤
媽媽們趕快趁開學後預約去大整理一下，我接下來還有睫毛指甲體雕，把行程排好排滿重！能重獲自由的感覺真好，拜託讓孩子們順利上課到這學期結束吧（切拜～）。
Vincent Yao 髮型設計師
✔預約請加LINE: @740ydqqy
我可是五點半就自動驚醒 在 [請益]凌晨四點自然醒- 看板ChineseMed 的推薦與評價
各位前輩
小弟是個入睡時間很正常的人，晚上11點就睡了。
最近這一兩個禮拜開始，會在凌晨四點左右自然醒來。
很準時，每次醒過來看時間，都在3:50~4:10之間。
一開始我以為是睡前喝太多水，所以就去上完廁所回來繼續睡。
不過後來覺得，醒來之後精神就很好，似乎不是尿急的關係。
所以我就嘗試醒來開始運動，打坐，排便等，然後開始一天的工作。
白天上班也感覺很正常，沒有特別疲累。
中午睡個半小時下午又精神奕奕了。
看了一些相關資訊，
說這時氣血通過肺經，是陰要轉陽之時，所以我大概就這樣醒來了。
本來以為這是身體健康的狀況，表示和天地時序同步了。
不過剛剛看了這個網頁：
https://www.eyoungsun.com/?p=111
裡面提到：
寅時，指夜裏3－5點，寅時氣血流注於肺經。中國古代正月建寅和十二經脈流注起於肺經
都是代表開端的意思，是誰的開端呢？是陽氣的開端，也是人的開端。一日之中寅時也是
人身體各部開始由靜轉動，各部分對血、氣的需求量都開始增加，這時肺作為“相傅之官
”就一定要擔當起均衡天下（身體）的職責，一旦“宣發”、“肅降”失職，就會造成嚴
重的後果。比如身體各部對血、氣的需求量的增加，會加重心臟的負擔，這就是許多心臟
病患者死于淩晨三四點的原因（西醫大概也不懂為什麼死於這個時間）。健康的人這時應
該是深睡狀態，即通過深度睡眠來完成生命由靜而動的轉化。可是，身體虛弱的人或老人
這時會出現失眠或醒來，這是因為身體各部位對血的需求量增加，相應的腦子得到的血減
少了，用中醫的話說，就是只有“宣發”沒有“肅降”了，生命自然就危險了。
因此想請教大家，該怎麼解讀這樣的訊息呢？
謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.21.125
... <看更多>
相關內容