他曾經被脫光衣服罰站在操場中央，使得他從此長年做同一個惡夢......😭
#黃秋生 #香港影帝 #霸凌
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我是救星主持人 在 鏡週刊 Facebook 的精選貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹 訪問作者：江守山 醫師 內容簡介： 是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？ ▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ ▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！ 「生病了，該怎麼辦？」得到...
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本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹
訪問作者：江守山 醫師
內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？
▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！
江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。
例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。
作者簡介：江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷：
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁： 江守山醫師
出版社粉絲頁： 新自然主義
YouTube頻道，可以收看
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#感測器 #智慧機械
特別感謝：
「溪仁企業有限公司」
「國立彰化師範大學陳明飛教授團隊」
兩個單位協助和配合拍攝。
「AQI氣體與智慧機械感測器服務平台專案計畫」今年度的期中交流會，預計於 2020 年 6 月 22 日（一）以線上研討會的形式舉辦。這次的主題是「智慧感測領航，推動產業新未來」，將會邀請各計畫主持人進行成果分享，歡迎大家直接線上參與。
👇🏼 活動相關資訊請點選：
https://bit.ly/2BSk3NA
想進一步了解服務平台「如何協助企業應用工業4.0」，
👇🏼 點選連結到「智慧機械與 AQI 氣體感測器服務平台專案計畫管理平台」看更多資訊：
https://bit.ly/36rx8Zm
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各節重點：
00:00 什麼是「工業4.0」？
01:14 工業1.0：機械化生產
02:17 工業2.0：生產線量產
03:21 工業3.0：自動化運作
04:27 避不開的工資上漲
06:24 台灣也有工業4.0？
07:21 台灣版工業4.0的案例：水五金產業轉型
09:57 我們的觀點
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 第一次工業革命 - 維基百科：https://bit.ly/2LSHoR0
→ 第二次工業革命 - 維基百科：https://bit.ly/2zsoXjq
→ Digital Revolution - Wikipedia：https://bit.ly/2ZyQN8h
→ 第三次工業革命 - 維基百科：https://bit.ly/36qmgLp
→ 《工業大數據》，李傑著，天下雜誌出版
→ 〈美國的先進製造政策及其影響〉：https://bit.ly/3d0UB6b
→ 台灣的工業4.0－生產力4.0 - 科技大觀園：https://bit.ly/2zuV9Tb
→〈美國先進製造推廣概況說明〉駐美台北經濟文化代表處科技組：https://bit.ly/2ywmBj9
→ 南韓版《工業4.0》計畫觀察 - 產業科技資訊室 ：https://bit.ly/2XsX5n7
→〈全球最大水龍頭聚落四成業者倒閉 為何這家35年水五金廠能存活？〉天下雜誌：https://bit.ly/3d1WXSi
【 延伸閱讀 】
→〈圖解工業4.0〉天下雜誌 ：https://bit.ly/
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我是救星主持人 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「有人在錯的愛情裡枯萎，有人在對的人身邊盛放」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
▌當當網成功勵志新書熱賣榜◎第1名 ▌
▌洪培芸（臨床心理師）、黃大米（作家）◎熱愛強推 ▌
把主詞從「他」換成「我」──
我對我自己負責，扛起全世界！
給所有女性的當頭棒喝。
你站上人生主場，成為自己的太陽。
你把自己開成花，自由，而不自卑。
你選擇成為誰，就決定了你遇見誰。
當一個女人有自我擔當，
人生再也不會被誰牽制，
男人再也不是決定此生幸福的唯一標準，
因你有資格慣著願意愛的，也有資本換掉不再愛的。
【這些話，只有李愛玲敢挑明了告訴你……】
▌男人如衣服，並非要見一件穿一件，而是不高攀，也不低就。
當你先瞭解自己，便會發現適合你的人就像一件得體的衣服，不在於價格多貴、等級多高，只在於他與你匹配。
▌女人為難女人，卻讓男人輕易逃避擔當，卸下了罪責。
婆媳之間、正宮和小三、職場媽媽跟全職媽媽……女人與女人不是天敵，應該是戰友、是盟軍，一起活成更好的模樣。
▌女人往往習慣被動地「聽話」，以為安全，卻活成了附屬品。
什麼是「不聽話」呢？是你有獨立的思想和見解、有豐沛的精神世界，你敢追求、敢嘗試、敢突破、敢超越，不依附誰，也不隸屬於誰。
80萬女性讀了李愛玲的文字而改變，不只因為她像能量女王熱辣地刺人醒，更因那瀟灑來自許多的含淚走過。人生何其難！她放自己大哭了一場，接著卻甩頭一笑，「眼淚有用的話，還要腦子幹麼？」
欣賞自己的堅強，也喜歡偶爾可愛，我們對自己負責任，不羨慕任何人。
作者介紹：李愛玲
‧大陸知名圖書網站當當網2017年度、2018年度，連續2年「影響力作家」。
‧文章被瘋狂轉發7千萬次、閱讀4億次，單篇按讚高達2千萬次。
她擁有心理師專業資格，是兩性作家，職場女性，以及母親。
白天奔波在職場，夜裡流連於文字。2015年開設微信公眾號「桃花馬上石榴裙」，第一篇文章〈哪有女人天生會當媽〉一夜爆紅，點擊次數超過1億。她的忠實粉絲100萬人，80萬女性因她而改變。作品《你才是自己的過來人》一書暢銷20萬冊。並且在熱門女性網站「女人迷」、「姊妹淘」開設專欄，與女人掏心對話。
《此生聚散，你要敢愛敢當》簡體中文版上市2個月便熱銷5萬冊，粉絲迴響超過3萬則；暢銷作家黃大米讀了繁體中文版，讚嘆推薦：「這本書讓女生變強大。」
《有人在錯的愛情裡枯萎，有人在對的人身邊盛放》，簡體中文版（《越女王，越少女》）上市第一週便躍上當當網成功勵志新書熱賣榜第1名，儼然女性的心靈救星，從女孩到女人都追隨。
多年來，她與讀者一起成長蛻變，深入互動，聆聽大家傾訴許多不同的經歷和故事，而在回覆了數千則關於情愛、自我、婚姻的讀者留言之後，她發現很多人的糾結和猶豫，本質上都是同一個根源：缺乏自信。
她寫作的源頭動力，就是用文字釋放信心和勇氣，鏗鏘、犀利，喚起所有女人心裡早就有的通透智慧，與大無畏的氣場。書裡字字戳心，敲醒我們心裡那個強大的自我：
能讓自己幸福的人，
並不僅靠自我的獨立和經濟的強大來成就，
而是一份全然負責的擔當和勇敢。
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