【腦中小劇場 B型人格贈書場 這不是打怪指南,而是生存之道】
這間咖啡店除了你,只有三桌客人。
第一桌大齡熟女不斷和咖啡拉花自拍,第二桌女大生正在偷瞄櫃檯的小鮮肉店員,第三桌的阿北蹲了十分鐘廁所到現在還沒出來。
你翻開手上的書時,第四組客人進門。
油頭男穿著高檔西裝,點了一杯高單價的手沖衣索比亞,然後開始對店裡的音樂和裝潢指手劃腳,一副老闆的派頭,還不時糾正小鮮肉的握壺姿勢。
熟女看不過去,起身走向櫃檯,亮出剛出爐的自拍美肌照,極力吹捧小鮮肉的拉花技術,看似送暖,心裡圖的卻是對方的稱讚。女大生伺機跟上,碰地一聲將咖啡杯擺上櫃檯,轉身推門走人,杯身留下了她的私人電話,以及熟女的壞話。兩人一陣錯愕,阿北又跑來參一咖,他拿著變質的咖啡,打算找店長索賠,實情是他在裡頭加了洗手乳想趁機敲一筆,而油頭男還在糾結壁紙的顏色。
於是小鮮肉崩潰了。
但你很慶幸自己正在看這本《原來這就是B型人格》,因而判斷這四組客人可能分別是「戲劇型人格」熟女、「邊緣型人格」女大生、「反社會人格」阿北,以及「自戀型人格」油頭男,他們同屬精神診斷準則的B型人格,按一般說法,就是「怪咖」。
然而怪咖也是人,也有自己的人生,只是性格比較銳利,因此書裡談的不是打怪指南,而是他們的生存之道。
這本書,是我這三周進行課程《戰勝職場百樣人的生存之道》的重要參考書籍,也是國內少見,針對B型人格所寫的科普專書。作者陳俊欽醫師專擅人格疾患治療,裡頭沒有艱澀的行話,全書從案例入手,細膩描述B型人格的養成軌跡,深度剖析心理動機,悉心統整治療技巧與自處之道,一招一式都是寶貴的臨床經驗。一般日常中,B型人格總讓人避之唯恐不及,畢竟一旦糾纏便難以脫身,所幸本書留下了解法與指引,療效如何雖因人而異,但至少沒有誰被放棄。
人的性格或許難以撼動,但「行動就是救贖」,一切都從調整行為模式開始。無論是當事人或關係人,透過本書,我們或能明白,B型人格需要的不是打量或指點,而是一個練習與世界應對的機會。
現在只要在本文下方留言,就有機會得到《原來這就是B型人格》這本關於B型人格的生存之道。感謝 圓神出版.書是活的 贊助贈書三本,來不及在光棍節搶好康的,這邊還有三個機會等著你,歡迎大家一起學習如何與B型人格相處。當然更歡迎大家對本文按個讚、順手分享,將書訊傳遞給需要的人。若你只想單純抒發感想,不參加抽獎,小劇場也非常歡迎你留言。
※ 留言格式:" 關於B型人格,我最想了解的是 _______人格(反社會、戲劇型、邊緣型、自戀型四選一),因為___________(簡單說明理由,兩至三句即可)
※ 贈書方式:針對符合留言格式者,隨機抽出三人,共贈書三本
※ 活動期限:即日起至11/16(六)23:59截止
※ 獲獎名單:將於11/19(二)公布於本文留言區,請獲獎者於三日內私訊回覆郵遞區號、地址、姓名、電話等資訊,未如期回覆視同放棄
※ 考量郵寄成本,本活動限台澎金馬地區朋友參與
戰勝職場百樣人的生存之道 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳解答
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然而怪咖也是人,也有自己的人生,只是性格比較銳利,因此書裡談的不是打怪指南,而是他們的生存之道。
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戰勝職場百樣人的生存之道 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的精選貼文
【腦中小劇場 講座推廣 瞬間白眼一千遍】
在你的生命中,一定有某些人,擁有極其特殊的能力,能對你的身心造成衝擊。這當中有人能讀懂你的心,有人能揪住你的胃,有人能讓你的大腦發出粉紅泡泡,但也有些人能夠在一瞬間奪走你的眼珠,逼得你只能用白眼回應。
譬如你的慣老闆、每天都遇到的奧客,甚至是你過年最討厭看到的三叔公。
仔細想想,這些人之所以能讓人瞬間白眼,或許都有那麼一點相同的特質。
他們都喜歡頤指氣使,喜歡受到尊爵不凡的對待,動不動就把話題切換到自己的豐功偉業,超級喜歡被褒,褒到離地三尺還不願意掉回人間。但他們不喜歡被含扣(反抗),十分自我中心,相信自己身處宇宙磁場的中央,如果你一時興起跟他說他周圍的波動很不一樣,他會完全當真,然後開始偷偷對左邊的椅子發功。
他的句型經常以「我跟你說..」開頭,以「你說是不是這樣?」做結尾,這是一種會讓人拳頭變硬的句型,他們經常因為這種句型深陷險境而不自知。他們的感官機能正常,但沒有一個部位拿來同理別人,因為他們從小沒有培養這種能力,他們培養的是尻洗(揶揄)別人的能力,他們在這部分的天賦破表,因此當你被他們當眾指責或訕笑時,別期待他們會事後向你道歉,因為他不需要為自己的意見跟任何人低頭。想到這裡,你腦中應該已經浮現好幾張面孔了。
這些人,很可能都有「自戀型人格」(Narcissistic personality)傾向。
然而在臨床情境,他們卻很少被診斷,因為他們最缺乏的便是病識感,更遑論求診,即便走進會談室,也是被不得已的理由給拖進去。他們的人際破壞力不亞於邊緣型人格或反社會人格,事實上,在我們生活周遭,擁有自戀特質的人遠遠高於邊緣型或反社會人格。他們不會幹出甚麼罪無可逭的犯行,不會隨便跟你鬧自殺,然而同處一室,他們就是有辦法讓周遭的人慢性中毒,最典型的症頭,就是讓你的雙目只剩眼白,而你只能慶幸自己接下來不會變活屍。
遺憾的是,為了生計,為了人際關係,你得經常在這些自我感覺良好的傢伙面前委曲求全,忍受一堆隨時會讓你犯下命案的嘲諷或對待,於是你會想起亨利‧詹姆斯(Henry James)的那句名言:「生命中,總有連舒伯特也無言以對的時候」。
但是!你現在可以把拳頭鬆開了,因為《 未來人講堂|高敏感人格俱樂部:戰勝職場百樣人的生存之道》堂堂邁入第二堂 - 自戀型人格,在這堂課裡,我們會教你怎麼把眼球奪回來。
課程依舊分為上下半場。上半場進行案例分析,我們會跟聽眾分析兩個典型案例,也就是「奧客」與「慣老闆」這對經典組合,帶出自戀型人格的基本症狀,以及這些症狀從何而來。
下半場則是職場人必備懶人包,我們會教大家打開天線,準確偵測自戀型人格的訊號,照樣安排「情境演練」,無論是你的對象是慣老闆或奧客,甚至難纏的長輩,心理師會提供各類情境的基本應對原則,讓你從容應付這群自戀圈的菁英將才,安然脫身。
如何應對,如何周旋,一經演練之後,一目了然
倘若你認為自己可能出現類似的傾向,也歡迎你過來坐坐,講座的最後一趴,不會是一場撻伐,而深度同理的自處之道。自戀其來有自,源頭都是自信,健康型自戀與病態性自戀的人生走向截然不同。如何善用自信,緩解病態自戀,就讓我們用九十分鐘的時間,一起找出答案。
這個周末,11月2號,下午兩點到三點半,歡迎大家手刀報名 未來人講堂|高敏感人格俱樂部:戰勝職場百樣人的生存之道 第二堂 - 自戀型人格 ,我們到時候見。
P.S.原本我預計將「自戀型人格障礙」放入《人生障礙俱樂部2.0》,但這本書目前還沒有出版的可能,因此會先以講座形式,率先披露此一章節的內容,再加入臨場演練,保證有哏。另不克前來的朋友也別失望,日後我會將案例整理成一篇正式文章放進粉專,讓更多讀者了解自戀型人格的始末。
最後,我永遠忘不了那位患者跟我說過的那句經典:
「告訴你,我的未來,連我自己都羨慕得要命!」
#高敏感人格俱樂部
#戰勝職場百樣人的生存之道
#未來人講堂
#自戀型人格
戰勝職場百樣人的生存之道 在 未來人講堂|戰勝職場/情場百樣人的生存之道| Facebook 的推薦與評價
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