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能不能不勇敢，就這樣渾渾噩噩下去？
或許人生就這樣結束，
沒有好也沒有壞，
最終也只是敗給了命運，
或許回頭，或許駐留，或許根本沒有以後。
能不能不遺憾，就什麼也都不要管，
或許明天開始會有所不同，
也許好也許壞，
最終若能有一絲絲的改變，
或許就不會糾結在難受的現在。
遠行，那一年的出走，是對自己的賭注，
徬徨受挫，在陌生的環境找不到活著的價值，
跌跌撞撞，迷迷糊糊，
旅途迷失了方向，卻交會了更多人的命運，
這些人像是引路人，
慢慢地真實踏處自己的內在，
才知道軟弱來自天性的自卑，
一定是自己不夠好，一定都是自己的錯，
卻不明白沒有人一開始就能走對的路，
找到對的人，明白對的方向。
之所以我比別人走起路來跌跌撞撞，
就是要讓自己明白，
幸運不是上天求來，燒香拜佛，
只懂得期待，不懂得付出，
幸運是經歷了多次的失敗、迷路、創傷，
珍惜了一無所有的自己，
才是最好的現在。
我跟過去的自己在旅行，
漸漸明白沒有一段歷程會是白費的。
#自己才是旅程的終點
#我好喜歡淮海基島
【別讓憂鬱變成了一種鬼怪】
每個人在年輕叛逆時，或多或少都會有些憂鬱，
那種憂鬱來自於內心一直的壓抑，
找不到答案的困惑，明明知道自己已經生了病，
卻老是告訴自己「沒關係，明天醒來就沒事。」
但隨著時間推演，學齡生活的無意霸凌，
自信心漸漸喪失，感到困惑難耐，
到最終對於活下去喪失了熱情。
感覺「什麼都不會好了吧！」
感覺「那些人的話都是虛假，哄我部要多想吧！」
腦子裡面產生了各式各樣的幻覺，
抑鬱的情緒會在深夜中釋放出來，
像是地獄裡面的鬼怪，把腦子裡面所有的理性都吞噬，
用著繩子把你五花大綁，
用各種你最害怕的物品羞辱靈魂，
想逃跑？可是繩索越來越緊，
黑暗如此漫長，夢境如此灰暗，活著如此痛苦，
身邊的人一個都不懂自己的苦楚，
找不到活著的價值，
明明還這麼年輕，卻陷入了一個走不出去的迷宮，
知道該怎麼走出去，腳卻陷在了泥濘，
好混亂，好想哭，好想逃離，卻怎麼無處可逃。
身邊的親人終於感到異狀，想要伸出一把手，
卻無情的推了他一把，沒人想過為什麼事情會變成這樣，
所有人都束手無策。
讀者問「雪兒，該怎麼辦？」
我說「我也不知道怎麼辦，看醫生了嗎？」
對方說看過了，卻不見得好轉。
的確，此時正因為是親近的人，不管做更多說更多，往往落得幫不了，或是幫倒忙，人人皆心力交瘁，曾經我也有過這樣的感觸。
我建議「還是要持續坐諮商治療，但最終能救她的人也只有自己，畢竟解鈴仍須繫鈴人。」
她問「帶他去旅遊好嗎？」
其實我倒不建議旅遊，漫無目的的一閃而過，回來並沒有任何幫助，但她若也不想待在原地，鎖在房間，引導她去旅行也是一種方法。
什麼叫做「引導」？如何「引導」？
我想就是不要給憂鬱者太大的壓力，順著她的情緒告訴她「人生的道路很多，並不是沒有路可以走。」
曾經可能是那些霸凌的言語，讓人失去了信心；
曾經可能是那些無解的挫折，讓人心碎又崩潰；
但那些都會過去，而你必須學會讓這些事情從生命中流走。
或許很多人會問，難道最親近的人無法幫助，要由一個外人來嗎？答案是「許多親近之人，因為過於心急，反而會讓病者因為更無法走出，而自信心潰爛。」
諮商的專業，其實就是引導的手，讓憂鬱藉各種管道可以慢慢的釋放，有時候不是事情困難到無法解決，而是心太脆弱，到無以承受內心巨大的壓力，壓力大到無法繼續正常生活。
旅行，也是一種「引導」，
最好你可以獨自旅行，聽見不同的聲音。
脫離的原本的環境之後，其他得事物會刺激你原本的感官，當你接觸各式各樣的陌生環境跟人，同時在增加你的視野跟內心廣度，藉由不同生活環境回推到自己的情緒，有時真的自己嚇自己，嚇久了真以為這個世界充滿鬼怪。
不要怕讓別人知道你有憂鬱，
那也只是內心的一種病，
透過人與人之間的交談，
也會增加自己的信心。
就像我以前很害怕開口說英文，
現在說的再爛，我也不怕開口，
聽不懂是正常的，只要有一個人願意聽，那我就說給他聽。
慢慢的，我們都要接受自己的缺點，再愛上自己的缺點，
到現在，我的英文還是一樣爛，
但沒有人可以恐嚇我「英文爛就不能環遊世界。」
因為我知道那並不是出走唯一的工具。
每一個人都有自己的缺點，從小到大被嘲笑的缺憾，
但這些缺憾，其實也是在圓人生中的美好，
擁抱不安，適應挫折，慢慢的憂鬱就無法再控制內心，
但當缺憾變成了自己最重要的故事，
那麼過去的遺憾就也真正會過去。
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一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了
3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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#輕易豐盛 #理財鬼故事 #理財漏洞
3個理財大漏洞 為什麼收入變高仍存不了錢
這集我有點玻璃傷心😥
你是否也有相同的困擾？😱
明明收入增加了,卻仍存不到錢？
我又來分享鬼故事系列👻
這次的主角居然是我身邊的三個寶貝夥伴
大家都知道Ray、宥安和妞編
是我最重要的工作夥伴
他們跟著我大約有幾年年左右的時間
某天我的一個無心提問測試
他們給我的答案真的讓我玻璃心碎滿地💔
對我來說這真的是驚悚鬼故事
當收入增長的時候💵
我們又該如何保持儲蓄之本呢？
來聽聽Jamie怎麼說吧✨
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剪輯:陳心慈
00:00 影片開始
00:28 開場
00:36 故事主人翁及鬼故事起因
01:12 Ray
01:45 妞編
02:11 宥安
02:22 為什麼許多中產階級或小資，當收入變高後，卻仍不有錢
02:28 #1.物慾隨之起漲
03:24 #2.犒賞自己的錢太多
03:46 #3.理財觀念不合格
04:17 #4.沒有存錢
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💎你愛的被動收入系列：https://youtu.be/V7yQk61DPBg
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▪如何從0存款到！5步驟小資財富大翻身：https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋：https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力：https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
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很好奇
大家覺得活著的意義是什麼
好像人生過得很快
一下子就過了20年30年
然後就老了就死掉了
有的人是出了意外就死掉了
感覺人生好短
大家是為了什麼打拚呢
感覺就算為了家庭 小孩努力
最後生命不過這樣
那到底每天那麼空虛或者要幹嘛
大家有找到人生的意義嗎？
你們是為了什麼活著
我只是為了美食跟看看風景這樣簡單的理由而已...
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.207.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1598825182.A.78E.html
※ 編輯: badjye911 (101.136.207.32 臺灣), 08/31/2020 06:11:36
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