平時成日戶外活動嘅我都保持到皮膚白滑,最重要原因係因為我做好防曬措施架!
尤其是夏日炎炎,紫外線、藍光﹑紅外線能穿透真皮層至皮下組織,破壞膠原蛋白及彈性蛋白,導致色素沉澱﹑慢性光老化﹑皺紋等衰老問題!陽光仲會抽乾肌膚水份,使肌膚乾燥,老化速度倍增,唔想曬紅、曬傷、曬黑、曬老,我會選用Heliocare 360° 水感補濕防曬乳Water Gel SPF 50+ !
HELIOCARE係值得信賴嘅醫美品牌,西班牙醫學權威研發,經美國哈佛醫學院專研25年,當中防曬BioShield System 可以360° 全面阻隔UVA、UVB、藍光同紅外線,抵禦藍光傷害達200%,隔絕室內光傷害。另外Fernblock®+ 草本植物萃取具4️⃣倍抗氧修復功效,減少曬傷細胞80%,截擊游離基同時修復受損DNA。
Water Gel仲具有雙重補水系統,即時補濕鎖水,比一般防曬產品功效全面,係一支「真正補濕鎖水」嘅防曬,真正3合1全光譜防曬+抗衰老+補濕修護,適合所有皮膚,尤其乾性﹑敏感性皮膚,而且防水防汗適合室內外使用!
佢嘅質感易推開,塗抹後不泛白、不起擦膠碎、不含油份,無致粉刺性!
而家每日出街前我都會塗抹於臉部或身體外露地方,定時記得補防曬, 喺夏日咁猛烈嘅陽光下做運動都唔怕曬黑lu!
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同時也有132部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅柴鼠兄弟 ZRBros,也在其Youtube影片中提到,這次五倍券不用自費1000就有🎊,領取和綁定的方式和上次三倍券差不多,不過其中數位券有三個不同🤔,綁定前一定要特別注意🔍,不然就笑死! 另外這次各大數位支付一樣推出一堆優惠🎁,什麼放大十倍、十五倍都出來了,真的有那麼好康嗎😅?我們整理了31家發卡銀行、行動支付和電子票證的優惠,以最基本可以拿到的回...
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每日岀街必須要做防曬!因為日曬係女人嘅敵人,唔止會曬黑、曬到岀斑,仲會更容易岀皺紋,皮膚鬆弛!
全方位防曬可以真正防禦紫外線對皮膚嘅傷害,同時修復真皮層細胞DNA,減慢肌膚光衰老!
我一向信賴Heliocare 360°溫和礦物防曬乳 SPF 50+
佢有BioShield System,可以360°抵禦UVA、UVB、藍光、紅外線
亦可以抵禦200%藍光傷害
含Fernblock®+有4倍抗氧功效,減低游離基傷害
修復受損DNA,增加修復蛋白
係防曬同時預防肌膚老化防曬乳!
質地唔算黏笠,好易吸收,而且防水防汗,唔會泛白
無論室內定户外用都無問題!
而且全物理性溫和低敏配方,不含防腐劑、酒精
經皮膚科醫生測試,不刺激肌膚,非常適合敏感肌及醫美療程後使用!
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喺暑假有時會做保母陪小朋友去公園玩吓,炎炎夏日陽光咁猛烈🌞,為咗抵擋紫外光以防衰老,真係要做足防曬措施先得!
因為藍光同紅外線都能穿透到皮下細胞組織
以致色素沉澱、慢性光老化、皺紋、鬆弛等肌膚衰老問題
不過全方位防曬就可以幫我抵禦紫外線
同時修復真皮層DNA,延緩肌膚光衰老!
我會嚴選西班牙醫學抗曬專家 HELIOCARE #360°清爽控油防曬乳 SPF50+
採用獨特BioShield System技術
全面360°抵禦UVA、UVB、藍光、紅外線及藍光
專利Fernblock®+ 配方有4倍抗氧功效
不曬傷、減少曬傷細胞
不曬老、提升膠原細胞存活率
並增加修復蛋白
獨特控油抗菌配方仲幫助消炎殺菌,好啱夏天嘅需要
加上產品由美國哈佛醫學院及世界頂尖皮膚科專家團隊
經過醫學專研20年研製成,令我用得安心又放心呢‼️
✎ 用後感 :✨
依家每逢出街前我都會搽佢作為日常360°全方位防曬
由於高效控油清爽配方令質地更輕盈透薄
輕易塗抹推開便能滲透讓肌膚吸收
最重要係清爽透氣不黏笠、無泛白同唔會起擦膠碎
亦唔會造成粉刺問題
而且眼部親和配方可以放心塗抹喺眼周
除此之外,當中嘅控油抗菌配方可以幫助肌膚抗菌抗炎
從而減低因UV造成嘅肌膚發炎症狀
使用6個鐘明顯見到面部油脂減少
仲能夠時刻為肌膚修復、防曬同時抗衰老
最近我都keep住用佢💯
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拿度冠軍之選 在 空姐愛七桃 Youtube 的最佳解答
#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi #dati #datis8i
滑步車車齡快一年的Woody
在上一支影片有介紹初階2歲Woody的車是怎麼改的!
🍑買滑步車花了一萬多塊?|空姐愛七桃|滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
升上三歲,車子也要跟著一起升級囉!
原來滑步車真的是一個大坑!!!
這支影片要來去換貴貴輪組啦!居然要價???
Woody FB粉專:https://www.facebook.com/justcallmewoody
Woody IG: justcallme_woody
Aiden IG: aiden.huang.2017
🍑內容概略:
00:53 認識新朋友-光速小子Aiden
01:53 Aiden教練上課囉!Lesson1
02:28 Aiden教練上課囉!Lesson2
02:50 Aiden教練上課囉!Lesson3
03:10 一台10幾萬的滑步車,有沒有這麼好遇到!?
04:09 升級成頂規的,速度也增加了嗎?
04:54 終於要換Dati輪組了?
06:04 Woody選什麼顏色?
07:03 Dati S8i碳纖維輪組哪裡好?
07:16 Dati S8i跟S8差在哪裡?
08:12 輪胎皮選什麼好呢?
09:03 安裝S8i啦~
10:09 S8i輪組試騎囉!
10:37 輪組太貴,捨不得騎去怪物盃,保養問題?
12:04 DatiS8i輪組多少錢?
🍑滑步車相關影片:
1. 【親子篇】Woody2歲1個月人生第一場滑步車比賽「新秀盃」,居然跑第二名!?空姐愛七桃
https://youtu.be/P6QcD4xUufo
2. 【滑步車系列】比賽會場驚見兩台超貴滑步車!? 空姐愛七桃
https://youtu.be/8ddOMSI8ryk
3. 恭喜Woody拿冠軍啦!獎盃好大~|空姐愛七桃|滑步車影片#3
https://youtu.be/FT8BIyt3yPA
4. 買滑步車花了一萬多塊?|空姐愛七桃|滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
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🍑空姐愛七桃熱門影片
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Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體:
Final cut pro X
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Youtube工作室的音效庫
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拿度冠軍之選 在 TigerHsu.official Youtube 的精選貼文
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片,所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者,都是私底下經過長期持續努力,咬牙忍耐各種高強度訓練,願意堅持到最後的一般人。』
目的:
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師,到近三年創立FLASH,訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍,代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容:
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ,讓小孩子不是只有傳統固定式舞步,與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課,分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點,讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練,爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點:
預計2021/10/11起,為期一年60堂,每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象:
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數:
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法:
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生,故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後,以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用:
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程,平均一小時340元、所有外師聘請、場租,作品拍攝等費用)
報名期限:
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意:
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註:
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ltksblU2ukQ/hqdefault.jpg)
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