Damian Lillard再展忠誠!仍將扛起捍衛他的撕裂之城。
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稍早前Damian Lillard在他的IG上PO文寫著:
"Back for more"
"RipCity is my city"
在這個時間點霸氣的說著上述的話語,應該多少能代表新賽季Damian Lillard是不會離開波特蘭拓荒者了,將要繼續扛起與捍衛著他的撕裂之城。
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從東京奧運前就一直傳出Lillard可能 #申請離隊的謠言,如今在他這發言後暫時是可以先平靜下來了,至少2022賽季我們球迷還是可以看到他身穿拓荒者的球衣。
🙏我自己真的很欣賞Lillard這種 #一人一城的風範!
🏀2022賽季將是他在拓荒者 #第十年的賽季,他也幾乎將自己巔峰的奉獻於此,且還一度在 #先發隊友四名都離開 的情況下撐起了球隊,始終讓拓荒者保持不墜的狀態,已經連續8年闖進季後賽,這已是隊史第二長的季後賽旅程。
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現在在聯盟裡,『#忠誠與誠意已經不值錢了』!不管是球員對城市忠誠,或者是球隊對球員的誠意。
假使想忠誠,還不是你想留就能留下,可能球隊會賣掉你或不給你應得的合約,又或者球隊陷入重建的考量會送你走,這都是商業操作,也不能說球團不對,差別在於在處理這些事情中,有散發出多少人情味?
當然也有好的案例,譬如湖人晚年對待Kobe、Cuban如何對Dirk、勇士高層怎樣給Curry最高待遇,這都是讓球迷難忘的事情,也是球員與球團一同建立的美談。
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且球員現在 #掌控更多主導權(申請交易、拒絕報到),未來一座城市能夠看到球員一人一城,能創造出撐起球隊偉大圖騰的當家巨星,這機會肯定只會越來越少。
Damian Lillard願意留在拓荒者真的是件好事,也是這時代少數還能堅持住的球星,但也得很誠實地說,留在這想拿冠軍的可能性也在逐漸縮小,#成為無冕王 的機率很大,新賽季在陣容上並沒有太多升級。
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💪不過拓荒者明年陣容的關鍵人物就是Larry Nance Jr.。
如果Larry Nance能夠健康出賽,能發揮他在克里夫蘭騎士 #做為防守樞紐的能力和影響力,那或許這支球隊會有好的質變發生,會終於補足防守的弱點。
只是靠Larry Nance就想讓拓荒者在西區出線,我想那難度是很大的,仍是老話一句,把CJ McCollum做為交易籌碼來使用,去換一個合適的戰力進來,才可能真正改變拓荒者的整體競爭力。
🏀譬如我認為CJ McCollum與Ben Simmons的交易案是雙方最互蒙其利的,拓荒者能得到防守與組織,而七六人則可以得到他們欠缺的持球進攻者去搭配JoJo,只可惜這操作沒有發生,且Simmons這種不成熟的處理方式會令人卻步。
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Damian Lillard未來還是很有可能會離開拓荒者去追求冠軍,但這也不損他在RipCity的偉大,畢竟除了在這奮鬥十年外,帶領球隊闖進8次季後賽(只有新人年沒做到)。
🏀在隊史總得分也來到隊史第2高,只輸給Clyde Drexler,還遠遠將第3與第4的Terry Porter和LaMarcus Aldridge拋在後頭,我想Lillard在拓荒者的生涯也算是非常精彩了。
希望2022賽季拓荒者能打出好成績,能不要有傷病,#沒冠軍至少也要有突破(譬如防守強化很多),而不是每年感覺都一樣的方式被淘汰,那Lillard就還有留下的可能。
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對我自己來說,#偉大一直都不是只用冠軍來衡量,假使Lillard能夠一人一城待在拓荒者,即使是無冕王他也會令我格外尊敬,但假如他為了冠軍去加入強隊,我想大部分球迷也會祝福他的,畢竟這就是現在聯盟的風向、人之常情,沒有誰對誰錯。
💪加油了!我湖的出產的Larry Nance Jr.。
2022賽季你真有可能是拓荒者的關鍵人物!
#Lillard #RipCity
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參考資料:
一、作者 哈麗雅特‧B.布瑞克。《操縱心理學:爭奪人生的主導權》。民主與建設出版社。
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得你有沒有過這樣的經驗?
就是答應老闆該交的工作進度、企劃案,總要拖到最後一天,快要壓死線了才肯動手,甚至於熬夜把它完成。
你也很清楚知道,像是運動啊、進修啊,這種對長遠人生有幫助的事情,應該要馬上去做,但就是找不到開始行動的動力。
像這樣的拖延心態,我想你或多或少都有,這當然也包含了我自己!就像我平時跟嘉玲的居家生活,通常是她負責做飯,而我負責洗碗。
不過每次吃飽之後喔,我就會想要休息一下;反正碗放著也不會有人去偷洗,早洗晚洗都一樣。
而有些時候,我可能吃完飯想要先做教練,又或者是手邊有更重要的事情需要我處理。所以呢,我就會覺得喔,洗碗這件事情相對不重要,因此呢,把它的優先順序往後延,最後就會拖延到忘記這件事。
聽到這裡喔,不知道你聽出來沒有?其實人之所以會有「拖延」這樣的外顯行為,很大部份的原因,跟他內在的「信念」是有關係的。
「外在行為」跟「內在信念」的關係,就像是「電腦周邊」和「驅動程式」一樣;假如你想使用某個電腦的周邊設備,但卻沒有安裝可以開啟它的驅動程式,那麼這個設備就等於白裝了啊,沒有辦法發揮它任何的作用。
要是把這樣的比喻,放到人的身上,那就是假如你沒有相對正確的內在信念,難怪沒有辦法正常啟動你的外在行為,久而久之喔,也就會養成了「拖延」的習慣。
那麼我們到底該怎麼樣調整內在的信念,來幫助自己打敗拖延呢?
我可以跟你分享四個很簡單的方法,給你參考~
先講第一個方法,請用「我選擇」,來取代「我必須」。
什麼意思呢?就拿我洗碗這件事情來說,雖然呢,在夫妻的默契上,我們有明確的分工,「洗碗」不由分說就是我的事。
但假如我只把洗碗這件事情,當成是我「必須」完成的責任,那麼我就永遠沒有辦法改善,對於「洗碗」這件事情的拖延。
因為「必須」這樣的信念,它隱含著命令,還有不得不做的暗示,這樣子很容易衍生出讓人想要反抗、拖延的心情。
真正對我有幫助的,就是我告訴自己,為了讓我的伴侶更開心,我願意調整,所以「我選擇」去洗碗;這樣子就能夠啟動我拿起菜瓜布,倒出洗碗精的外在行動。
而這樣的信念之所以有用,那是因為喔「我選擇」,暗示了我擁有自主性,因此呢讓我產生力量。
當人感覺到自己做任何事情,都是自己幫自己做決定,不用受制於任何人、是一種能選擇、有自由的,他就不會有抗拒跟拖延的心態產生。
而第二種信念可以調整的,就是用「我可以先踏出一小步」,來取代「一步到位」的想法。
這就讓我想到現在要邁入2019年的第四季,對於一般的營業單位來說,「年終」通常是業務最繁忙的時刻。
但如果你在業務單位待過,你就會知道,第四季除了業績要趁年底衝一波之外喔,同時還要準備整個年度的結案報告。
我邀請你想一下喔,假如你是那個剛跑完業務的人,才回到公司喘一口氣、喝杯水,椅子都還沒坐熱,你的上司就來追問「年度報告的進度」,這是不是會讓人根本不想動呢?
事實上喔,這樣的拖延心態,是因為當人處在相對放鬆的狀態的時候,你硬要逼自己去「完成」某一件事,你光用想的就累了,更何況是去做它?
因此呢,特別是在這樣的時刻裡,我會建議你先這樣子問你自己:「什麼是感覺不費力的第一步?」
比如說,你可以告訴自己,「我可以先打開電腦就好啊!」,或者是「我可以先點開PowerPoint啊」、再不然就是「我只要先打好封面那一頁就好了」。
像這些信念都能夠幫助我們的大腦,去避開「我要把全部的報告寫完」這種「一步到位」的想法,讓你更容易的開始,進而引發行動。
接下來第三種方法,就是用「我只是做我能做的」,來取代「我一定要做到好」的這樣的想法。
這樣的信念調整,也就是我常說的避免掉「完美主義的陷阱」。不知道你身旁有沒有「完美主義」的家人或朋友?
假如有的話喔,你真的可以好好觀察一下,你會發現喔,帶著完美主義這樣信念的人,他們經常把焦點放在結果的「成敗」,而不是「享受這個過程」。
一個完美主義者,在做任何事之前,為了「確保」自己的成功,他會不自覺的對所有過程跟細節,越來越嚴格。
這樣的想法呢,只會不斷的暗示自己「永遠都做不好」,也就越難以展開真正的行動。
而這一類的拖延、不行動,某種程度來說,是完美主義者的「保護機制」啊!因為只要一個人沒有真正的行動,他就不必面對可能的失敗。
但如果這樣的人,一直不去意識自己卡在哪裡,那麼一個不小心,就很有可能把「完美主義」餵養成「失敗恐懼症」,於是呢,一輩子走不出拖延的陰影!
那你會不會好奇,如果想要對治「完美主義」,比較好的調整方法,究竟是什麼呢?
這就像是喔,我在實體課程和線上課程的研發,每當我有了新的課程的靈感,我只會把當時的想法寫下來,能寫多少,就是我當時「能做到」的全部。
而且我會告訴自己,即使這門課程我還沒有想透、還不完整,但它起碼有了一個起始點,這就是今天我最好的一個前進。
更簡單來說,我在研發課程的過程裡,其實也不知道這門課,最後是成還是敗?
我只是享受發想的過程,而且每次都只做我當時能做的,所以我才能夠一天一點點,一天一小步的持續前進!
而最後一個調整信念的方法,那就是用「我值得休假」這樣的信念,來取代「我沒有時間休假」。
當每天都有滿滿的行程表等著你,已經是喔現代職場的常態,這也難怪有很多人根本不敢放假,因為根本沒有時間嘛!
但是你知道嗎?假如說你不意識到這種「我沒有時間休假」這樣的信念,它就是在暗示你,想休假是不可能的,因為你的事情永遠做不完。
而更可怕的就是,在這樣子缺乏激勵的暗示底下,還會衍生出反正我做事有效率也有沒用啊,說不定我的效率,還會讓老闆給我更多的工作,於是又回頭加重了自己拖延的心態。
相信很多人都知道喔,固定的休息、適度的放假,除了能夠提升工作效率之外,更是維持生活品質的重要關鍵。
因為不管是規律運動、定期旅行、和家人共進晚餐…這些部分,都能夠增加你內在的價值感;更是一種「尊重自己」跟「愛自己」的具體表現。
而更重要的是,假如你能夠適度的安排值得期待的事情,像是花時間充電啊、進修啊、和朋友相處啊…;這樣子還能夠有效的降低你對工作阻礙的恐懼,更有自信的去面對所有的挑戰。
也就是說喔,只要你在每個工作階段,都能努力的完成工作,相信自己值得擁有休假的時間;你就相對的容易開啟最簡單的下一步,不再被拖延所困擾。
如果喔,你也很想要尊重你自己、愛自己、不要拖延,但偏偏你身旁的人,老是在扯你的後腿;或者是讓你陷入無力感的迴圈。
那麼我很鼓勵你,可以參與嘉玲老師的線上課程【人際斷捨離】。
在這一門課裡面,嘉玲老師會一步步的帶你看見,很多你習以為常、在關係裡面的信念,到底是怎麼來的?透過學習正確的擺放,那些卡住你的人際關係,讓你過上更好的人生。
然而回到今天的主題,我們總結來看,拖延其實不是病,只是發作起來會奪走你人生的主導權。
如果你渴望擁有人生的掌控感,那麼當你發現自己有拖延的傾向的時候,請記得要先調整的,是你的信念。
你要告訴自己,是「我選擇」做這件事;你知道這件事情「可以踏出的第一步」是什麼;你可以「只做自己當下能做的」;而且最後告訴自己「我值得休假」!
這個世界上最公平的事情,就是每一個人一天都只有24個小時,假如拖延是可以預防的,那你又有什麼理由,要以整個人生作為代價呢?
我一直相信生命最大的解放,來自於「看見」;因為你唯有看見「拖延」讓你付出的代價,你才能夠更進一步的打敗它、超越它!
你的人生可以因為戰勝拖延而更加的精彩。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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尤其是今天提到的「拖延」,我們有【時間駕訓班】;今天提到的在拖延的過程當中,有些阻礙你的關係,我們有【人際斷捨離】。
如果回到你的生涯跟職場,你要怎麼樣精準的鎖定自己的方向,讓人生活出你想要的樣子?我們有【過好人生學】。
無論是哪一門課程,都是我們精心製作,希望能夠陪伴你在人生長路上面,活出你想要的樣子。
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