眼尖的丟粉有發現我們一丟換牽繩了嗎☺️
一丟因為從小比賽受訓的關係,一直都是使用p字繩。隨著一丟年紀漸長穩定度增加,丟媽開始尋找能讓一丟用起來更舒服的牽繩。
很高興這次能夠體驗 #德國Flexi飛萊希 的伸縮牽繩,一丟使用的是🔸幻彩系列(帶狀)🔸的L號尺寸。
一開始使用時,因曾經聽聞狗友的伸縮牽繩被扯斷,不確定是哪個品牌,所以有點怕怕的。但習慣之後發現真的很好用!
🔅人體工學握把設計🔅之前用一般牽繩,有時候一丟興奮起來往前衝,雖然拉得住,但手心、手指處都會被拉到很痛。飛萊希的握把處手感舒服,還能夠依據手的大小調整,是非常貼心的設計。
🔅專利繩帶引導結構🔅收回時自動調節繩帶方向,不會打結。一丟使用的這1個月來,無論繩帶再怎麼扭轉,都沒有發生過收回來卡住的情形,非常流暢。
🔅兩段式鎖定系統🔅伸縮牽繩上有個小開關可以自由調節繩子長度,並且固定。這個設計真的方便又安全,手不用一直按著按鈕;在街道行走時,也能防止狗狗一時暴衝,會衝出去太遠。
搭配伸縮牽繩的是「tails & me 尾巴與我」的「經典尼龍胸背帶」。顏色選擇很多,雙色設計非常可愛,搭配可愛的小花配件十分吸晴。
這幾天雖然散步都避開人群,但偶爾遇到狗友都會被詢問胸背帶品牌,因為真的太可愛了☺️
一丟因為習慣p字繩,所以一開始對於胸背帶這種有點被綁住的設計不太習慣,會一直想要咬掉,但 #尾巴與我 的胸背帶非常舒適,一丟適應的很好。現在看到我們拿起胸背帶,就知道要出門散步了哦!
自由度高、手感舒適、長度調整方便、承受拉力高,飛萊希伸縮牽繩真的是讓第一次體驗的丟爸丟媽非常驚艷,推薦給也想換牽繩的毛爸媽們👍
另外,飛萊希提供✔️軸心保固一年,但如果繩子斷掉就不在保固範圍內了,愛咬牽繩的狗狗要注意哦!(但一丟非常喜歡含著牽繩跑跑,目前牽繩還沒有任何損耗,算是蠻堅固的)
飛萊希粉絲專頁:https://www.facebook.com/flexitw/
飛萊希ig:@flexi.tw
購買連結:https://reurl.cc/AkMXV3
(7月活動:飛萊希任選85折,兩件以上再9折。APP 下載「UINPET聯合寵物商城」即可開始線上購物,加入會員還可獲得購物金折抵消費哦!)
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#銷售新人指引 #解老師 #銷售墊背哲學 #目標設定 #設低一點點 #小行動方案 #目標好達成 #累積成就感 #自我肯定 #超業攻略 成功銷售| EP.68 解老師的銷售墊背哲學 |【銷售維他命】 很多朋友好奇問解老師:「你是不是一開始做業務的時候,就得得很厲害的?」老師回應當然不可能啦!當老...
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提升活動量 在 法鬥 x 歐巴 |快樂遊戲日常 Facebook 的最佳貼文
歐巴好物推薦❤️
歐巴第一次嘗試歐美風格的穿搭!
有時家人會帶著歐巴去草地或是海邊遊玩
很久前就一直想找自有收縮,讓歐巴的活動範圍不是那麼局限的伸縮牽繩
評估多家,家人特別幫歐把選擇 #德國flexi(飛萊希)伸縮牽繩 #時尚星星系列!!
🛍M號 : 牽繩長度5M、最大承重量20公斤
這款設計超帥帥帥帥的!!!!很適合歐巴~~((家人是外貿協會
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🇩🇪40年德國品牌-flexi(飛萊希) @flexi.tw
讓散步也能有型、有質感、更有保障
👍🏻【握把非常的舒適】能有效減輕手腕及手臂的負擔
👍🏻【伸縮順暢不會卡】自動修正扭轉方向不卡繩
👍🏻【兩段式鎖定系統】剎車與鎖定鍵完美結合
👍🏻【可自由控制長度】上山下海讓寵物活動自在
👍🏻【時尚設計最亮眼】美式基調設計超好看
❤️❤️第一次使用就愛上❤️❤️
歐巴家人最愛的就是,伸縮牽繩的 #自由控制長度 與 #兩段式鎖定系統
終於能在寬闊的在草地上你丟我撿了~~~~~~
不僅如此也不用擔心歐巴一去不回
((放繩玩,都看爸爸追在歐巴後面大喊〝回來,給我回來!💢💢
外出活動,大大提升了歐巴的活動範圍💯💯💯💯💯💯
能安心看歐巴與爸爸跑來跑去超開心~~~~~~
❤️貼心小叮嚀:
大家防疫期間,帶狗狗出門散步時要全程配戴口罩
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#桃園 #大溪 #zoozoocafe #美式餐廳
提升活動量 在 Jason肌力體能 x 不只是訓練 Facebook 的精選貼文
❇【訓練安排、休息/減量、多樣化】- 單從訓練的角度來看,不管你的目標是什麼,不管你是不是運動員,我們都需要休息、恢復、調整和嘗試多樣化,來面對長期訓練可能會遇到的各種狀況,並平衡之。
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疫情期間有許多教練安排了各式各樣的線上課程來滿足學生或是運動員的訓練需求,針對一般學生來說,如果你原本就只有一週一次的訓練,那這陣子也先從一週一~二次即可。
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如果你依然保持上班,日常生活的活動量沒有減少太多,可以先嘗試一週一次的運動,雖然在家中只能做徒手、彈力帶、TRX... 等等的訓練,但累積起來的訓練量也可以很驚人,而且對有些人來說,自身體重可能還比去健身房的強度還高。
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如果你是在家上班,日常生活的活動量減少非常多,或是你平常本來就常常鍛煉,那才建議至少二~三次以上的居家訓練。
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今天是雙北宣佈疫情警戒的第六天(還是第五天?),你可能連續運動了好幾天,也可能都還沒運動。
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如果你已經連續運動了好幾天,或許可以給自己的身體一點休息恢復的機會,可以直接安排一個休息日耍廢,也可以做一些動態恢復,例如動態伸展、輕度有氧、瑜珈... 之類,或是可以下載一些訓練的APP玩一點不同的訓練,訓練反應和手眼協調。
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這些不同的調整方式是讓我們可以從單一的訓練模式中跳脫出來,讓某些疲勞的肌群有恢復的機會,也在長期的訓練裡加入一些樂趣並開發較少使用到的身體能力。
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如果你覺得線上的訓練太多你跟不上,你可以適當的調整組數或是訓練時間,畢竟線上的課程很難客製化,你要有自我調節的觀念(或是詢問你目前的教練)。
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想要提升活動量的你也可以把學過的東西在一週內都做過一輪,每一天的量都不多,但維持活動的頻率,例如,第一天:髖部伸展/死蟲/單腳橋式/分腿蹲、第二天:肩部伸展/棒式/眼鏡蛇式+下犬式/毛毛蟲(向前+向後)、第三天:••••••••••• (以此類推)。
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對於運動員來說,面對接下來許多賽事的延期和取消,首要目標就是保持健康和維持體能,至少在未來的調整銜接不要有太大的差距。
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如果有器材和場地,可以跟教練討論自主訓練的內容,可能針對個人技術或是肌力體能部分,如果沒有器材和場地,可以針對自己在基礎能力缺乏的部分做加強,例如:活動度、核心或是對於身體各部位的控制能力。
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這場戰「疫」!我們不確定會打多久,但絕對不能還沒被疫情擊垮之前就先被自己打敗,尤其是中老年人一臥床不動,很多身體的機能都會退化的更快。
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大家加油💪🏾平安健康🙏
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提升活動量 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
#銷售新人指引 #解老師 #銷售墊背哲學
#目標設定 #設低一點點 #小行動方案
#目標好達成 #累積成就感 #自我肯定
#超業攻略
成功銷售| EP.68 解老師的銷售墊背哲學 |【銷售維他命】
很多朋友好奇問解老師:「你是不是一開始做業務的時候,就得得很厲害的?」老師回應當然不可能啦!當老師是業務菜鳥或業績不好時,也一樣是弱弱的。
前一陣子,解老師參加了很多業務團隊的表揚大會,很多業務團隊獎勵、表揚過去表現很好的超業夥伴們!於是,有個朋友就說了,他覺得參加這種表揚大會好沒意思喔,每年來這邊都是吃一頓飯,當人家的鼓掌部隊,都沒有自己的份。
解老師接著分享了他當年剛開始作業務的一個「銷售墊背哲學」,剛開始要跟人家拼第一名,其實是痴人作夢,人家現在的第一名,也都是要經過不斷的歷練、養成上來的,才有今天第一名的榮耀,沒錯吧!?
作為一個新進的夥伴,我們能夠怎麼做?
老師當年就告訴自己:「我,不強求,我把自己的目標設低一點點,我只要每個月不要成為倒數第一就好了!只要我不成為倒數第一,遲早有一天會有翻身的機會!所以我們底下一定要有一個比我更弱的,我一定要超越某一個人,所以這就是老師發展出來的墊背哲學。」
傳統的成功學都告訴我們,記得把目標放大一點,對你有好處。
事實上,以墊背哲學的角度來看,適時的把目標變為小一點,讓目標小一點你比較好達成,你也比較容易找到甚至累積所謂的「成就感」,得到更多的「自我肯定」,不是嗎!?
所以囉,解老師在工作實務上會這樣做,他告訴他自己,沒關係,這個月業績雖不如人,但他千萬不能成為最後一名。業績雖普通,但他能不能在別的地方強過別人,像是活動量很高啊!而今天的活動量是不是就等於下個月業績的來源呢?透過不斷的自我提升、自我肯定,找到自己能發揮的地方。每天給自己一個小目標,每天出去都要多認識兩三個新朋友,這樣有一天會不會有機會超越別人呢?
強的,我們跟他學習、祝福他,成為我們的榜樣。
當你是一個普通的新人時,記得,不要覺得自己沒機會上台喔!
把握好墊背哲學,讓你底下總是有一個,隨著每個月進度,超越更多人,像蝸牛慢慢爬,有天也會爬到第一名的!
銷售墊背哲學的結論:目標設大一點絕對有幫助,但適時的設定一些小小的行動方案、小目標,讓自己看到成就感,說不定會有不同的益處,加油!
各節重點:
00:00 - 開場
00:32 - 案例分享:業務團隊表揚大會朋友抱怨案例
01:00 - 解老師分享他的墊背哲學
02:20 - 墊背哲學的實際作法
03:43 - 結論
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提升活動量 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|中風系列—跳住舞做康復治療 病人:比傳統機械式物理治療更有效
中風後要於三小時內送院進行急救(黃金三小時),以減低中風對腦部及身體的傷害。輕微患者一般在接受藥物及物理治療後,自理能力都能得到改善;但對於嚴重患者,即使康復後也可能要面對不少後遺症。
像63歲的嚴重中風患者蘇少球,接受了兩年物理治療,效果仍未如理想,於是經轉介進行「手法治療」,目前身體的反應及靈活度已大大提升。
香港物理治療師協會會長陳黃怡解釋:「『手法治療』是透過跳舞作為媒介,通過身體感應刺激,提升身體及腦部協調,再配合醫生處方的磷脂質藥物,加速腦部復康時間。」「手法治療」結合了物理治療的元素,並加入身體感應、平衡力訓練;每星期持之以恆,訓練肌肉的活動量,有助加快提升患者的自理能力。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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