今天要跟大家分享的是10分鐘的深蹲訓練
深蹲可以很有效的強化我們腿部線條
還可以起到提臀改善下垂屁股的作用
難易度中等而已,快來試試看吧!
點我跟著一起運動👇🏻👇🏻👇🏻
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過694的網紅may sum,也在其Youtube影片中提到,...
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改善下垂 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
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這個夏天,就決定要把臀練得成這樣結實!🍑
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在美胸按摩師專業按摩技巧下,協助女孩緩解胸部下垂問題,一般會用雙手將乳房向下推起,也會在腋下側乳附近向上按摩,接著再針對乳頭以順時針向外來回按摩,藉此來延緩乳房 ... ... <看更多>