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#龍蝦竟然比臉還要大 #文章有影片哦
過年圍爐火鍋首選！新竹在地海鮮批發
日出碼頭宅配冷凍海鮮，2020過年必備好物推薦～
在家就可以享受高檔次海鮮料理
過年圍爐必推的霸氣波士頓龍蝦海鮮火鍋免運組＄1390
在家吃的澎湃，海鮮的新鮮滋味嘴吧吃得到
趕快趁年節前先搶先預購吧
讓全家人聚再一起享受美味海鮮火鍋。
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冷凍海鮮種類太多，但最重要的就是要品質好、夠新鮮、來源夠清楚！這樣我們消費者才會有保障，這次趁過冬前先來吃小火鍋，我喜歡也推薦日出碼頭的原因就是，日出碼頭於新竹在地經營海鮮批發20多年了，因為品質夠穩定所以才有這麼多的饕客與固定回流客採買，日出碼頭也堅持不賣次等貨，就是為了要讓消費者品嚐到最新鮮的美味。
一起品嚐文章吧⬇️
https://nicole.com.tw/seafood/
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你一天花多久的時間在內疚？
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡
也會有一種想法是：為什麼自己總是在覺得抱歉呢？
好窩囊哦！但又無法阻止這個想法！
不過他們看到了一位諮商師的文章後，突然有些豁然開朗～
其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚
健康的內疚可以檢視自己的狀態，幫助自己成長。
不過，不健康的內疚卻像是毒藥一樣，會不斷侵蝕自己～～
不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢！
今天這集我們一起來看看吧！
一起討論一下內疚對自己的影響🤔
#情緒勒索#心理諮商#情緒
#可以勇敢
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#陽台改造 #陽台 #曬衣機
今天我們來好好改造陽台啦啦！！！
雖然我們家陽台小布拉巴的
但覺得還是有機會讓它轉變成美魔女的❤️❤️
沒想到真的變成網美陽台啦啦啦～～
這次還入手一個 #電動曬衣機
是那種會烘衣服的曬衣機！！！！
完全就是潮濕的林口陽台必備哦耶✌️
💡 因為我們家陽台天花板高度比較矮
所以曬衣架才會感覺離我頭比較近 哈哈哈哈哈
🌟 本集 Father 和成電動曬衣機：
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傳統的冰島燉魚 (冰島語： Plokkfiskur) ，是一道將鱈魚或黑線鱈魚的碎肉，與馬鈴薯泥攪拌混合，再輔以洋蔥、奶油、牛奶及香料製成的菜餚。
有別於冰島熱狗或羊肉湯在國際上享有高知名度，冰島燉魚在海外只有著淡淡名氣，因此並非所有旅人都認識它，並將其納入冰島美食清單。然而，對冰島人而言，燉魚不僅是最具有媽媽味的冰式家常菜，也是小時候學校營養午餐的常見菜色 ; 是一道一路陪伴冰島人長大，且永遠吃不膩的家庭料理。
✎ 閱讀完整文章：https://wp.me/p6JM8g-kiq
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❁ 冰島燉魚 (三人份) ❁
► 食材 ：
〖 主食材 〗
黑線鱈魚(Haddock) / 鱈魚 (Cod) / 任何種類的白肉魚 500 克
馬鈴薯 500 克
洋蔥 1 顆
蒜頭 5 瓣
魚湯塊 1枚
奶油 適量
〖 調味料 〗 (以下均適量，可依個人喜好調整）
咖哩粉
麵粉
牛奶
海鹽
黑胡椒
白胡椒
法式伯納西醬 (Béarnaise sauce)
起司絲
蔥花 / 香芹
► 作法：
1. 洋蔥切丁，蒜頭切蒜末
2. 馬鈴薯去皮水煮軟化，一半馬鈴薯壓成泥，另一半切小塊狀
3. 將魚大致切塊，放入滾水中燙熟，將魚肉撈起備用
4. 在鍋內放入適量奶油，小火加熱至融化
5. 倒入切碎的洋蔥與蒜泥，小火煮至變軟，但不要到變色
6. 依序加入咖哩粉與麵粉，邊煮邊攪拌至充分混合
7. 倒入牛奶、鮮魚湯塊，以及適量的海鹽、黑胡椒、白胡椒調味，攪拌均勻
8. 倒入水煮過的魚還有馬鈴薯泥，並再次攪拌
9. 若覺得燉魚混合物有點太濃稠，可加入一些牛奶稀釋
10. 馬鈴薯塊倒入鍋中，淋上法式伯那西醬，溫柔攪拌均勻
11. 將燉魚裝入烤箱器皿中，撒上起司絲，放入200度的烤箱中，烤至表面成金黃色
12. 最後撒上一些香芹或是青蔥
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┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
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