|如何培養幸運體質 之三|
〈如何培養幸運體質〉系列,提到去馬祖小旅行的時候,整個陰德值大爆發,遇到很多不可思議的幸運。
原本都覺得自己一定是碰到小精靈,還是馬祖的神靈對我特別厚待,才會每天都幸運得要死。可是回過頭仔細想,除了真的有不可否認的機運以外,我好像真的做對了某些事,才讓自己旅途上擁有「幸運體質」。
第一篇〈如何培養幸運體質〉提到第一點:無論如何,先照顧好自己的身體/情緒。
第二篇談到「培養幸運體質」的第二個秘密:善用「感激」的強大磁場。
最後一篇我們來聊聊第三個秘密:順流。
***
第三|不順的時候,就順流吧
其實我在馬祖,也不是每個時刻都很順利,比方說上一篇就提到,我在芹壁聚落找餐廳找到差點中暑,但因為很快穩住身心,加上對幫助我的店家滿懷感謝,所以最後有個神來一筆的結尾。
隔天我回到南竿,早上六點多就自然醒,一早就去吃鼎邊糊(嗚嗚好想念這個),把馬祖達人給的地圖跑完,也差不多傍晚了。我看看時間,應該吃個晚飯再去看日落還來得及吧,就去找地方吃晚餐。
結果明明看日落的地方很近,卻因為店家出餐太慢,耽擱到了計畫。我吃完衝出店家,手忙腳亂地把看日落的陌生地點輸入導航,然後插入鑰匙發動機車,催油門往山路衝去。
當時心很急,一邊騎一邊碎碎念,吼喔早知道不要吃這家了啦,馬的又不好吃,還耽誤我在馬祖最後一個晚上,現在太陽掉下去了沒啦,再遲就看不到了,欸是說那個看日落的點到底在哪裡啊啊啊~~~~
遲鈍的導航沒有把我導到該去的地方,在一條路上發現騎錯了,停下來準備要折返,結果一轉頭,看到山腳下的閩江口,竟然炸滿了紫紅色煙火般的雲。
「喔喔喔喔喔!!!」
我猛然煞住了油門,卻收不住掉下來的下巴。天際像是開了一道異次元的入口,各種艷麗的妖氣在天空奔騰,磅礡的流轉魔幻,若被任何遠古部落祖先親眼目睹,都足以被描繪成流傳千年的神話傳說,那樣的亢奮壯麗。。
***
當下腦中已經完全不管什麼日落景點了。這種逢魔時刻是以秒在消逝的,沒時間慢慢找路,於是我把摩托車往路邊一停,抓起包包,就往旁邊最近的一個坡道跑上去。
大山大海邊,馬祖的風毫不客氣地把頭髮,襯衫,裙襬鼓動翻飛,像激情地拉著你跳舞。四下無人,我從包包裡掏出耳機戴上,按下米津玄師的《Lemon》,瞬間雙耳沸騰起來,與魔幻的紫色天空在我的大腦裡,劇烈撞擊出沸騰的波浪。
那個感覺太迷幻了,更何況還有米津玄師,有碎鑽般滾滾而去的浪潮在眼前。血液就像被酒灌滿一樣,張開手在澎湃的風中搖擺,唱歌,踩著夕陽餘暉跳舞,彷彿天地間就只剩下自己,那樣的瘋狂與熱烈興奮。
就像是一種原始的獻祭與崇拜吧,即使已經生活在都市多年,一旦被觸及到血液裡深處的撼動,自然而然會湧出的本能。
那時候,靈魂就像回到了天地之間。
***
後來怎麼樣了?當太陽隱沒至波浪之下,天空被暗夜的灰接管之後。
我收拾好包包和情緒,滿足地回旅館,然後很興奮地跟馬祖達人說,欸欸雖然我沒找到那個厲害的日落景點,但我還是有看到漂亮的夕陽哦!
他看了我的照片,下一秒就說,啊,這裡啊!你去的其實也是個看夕陽的景點啊。
啊?
欸?什麼?
你剛剛說我因為找不到你說的景點,乾脆在路邊丟下車,為了趕時間隨便衝上的那座山坡,本 ‧ 身 ‧ 就 ‧ 是 ‧ 看 ‧ 夕 ‧ 陽 ‧ 景 ‧ 點?
然後我在那邊瘋瘋癲癲跳舞唱歌的時候,還剛好都沒有人出沒?
我就在那邊,蹦蹦跳跳的胡鬧,音樂放超大聲,被風吹到披頭散髮,獨享整個夕陽西沉的逢魔時刻?
要說胡鬧,我覺得這個巧合更胡鬧啊!🤣
如果我再堅持一點,再騎遠一點,或是早點發現騎錯回頭,又或者沒在那一瞬間看見夕陽,我就根本不可能剛好在那個地方剎車,更不用說丟下車子,往最近的山坡上跑,然後就捕獲無人出沒的夕陽景點。
我又再度確信,幸運根本不可能「安排」,只能「吸引」,那我到底這次又做對了什麼?
我後來想想,就是「順流」。
***
人在「計畫被打亂」的時候,都是很容易生氣的。
尤其那是我在馬祖最後一個晚上,卻因為一間出餐慢的餐廳耽誤了時間,還找不到原本要去的地點,太陽回家又是不等人的,想在厲害的地方看日落的計畫泡湯,心情一定又急又氣。
不順的時候,就要順流。順流是什麼意思呢?我會解釋為「活在當下」。
既然計畫已經被打亂了,就不要緊抓原本的期待,除了越抓只會越痛苦,我們也只看得到自己失去的東西,而看不見老天叩門的禮物。
我很快穩住自己的身心,沒有耽溺在情緒裡,就很快瞥見紫艷艷的夕陽,甚至能夠沒有執著,當機立斷丟下摩托車,接住老天這顆球。
也才能解鎖這一期一會,獨自在山坡上唱歌跳舞,看紫色餘暉灑滿閩江口的魔幻時刻。
下次可能再也沒有了。
***
仔細想想,人生很多時候不也是這樣嗎?
花太多時間在懊悔,在跟命運之流抵抗,在跟老天討價還價「為什麼不給我要的」,掙扎「我不管我就是要這個」,反而會讓我們看不到更好的東西,甚至接不住老天要給我們的幸運。
我回台灣以後,也常常這樣提醒自己:放下控制,順流。有時候就會發現,其實老天默默遞送了很多小幸運。
比方說,前幾天吃午餐,錢包剛好零錢少一塊,被迫要找開大鈔,平白多了一堆零錢,覺得小不爽。
沒想到接下來的行程,因為寄放包包需要十塊的零錢,剛好找開的就用上了,否則又要焦頭爛額找人換。
比方說,在咖啡廳遇到暴雨,本來要走了又被困住了。沒想到多待一個小時,卻讓我不小心在看書打發時間的時候,看到一段句子,解開一件困擾自己很久的事。
現在我需要幸運的時候,我都會提醒自己,有沒有好好做這三件事:
第一、照顧好自己的身體/情緒
第二、善用「感激」的強大磁場
第三、願意順著流走
說到底,我依舊覺得「幸運體質」是「內在修行」的副產品。
相信老天看得比你透,能夠順著流走,就算是壞事,也會變成小事,或是最後變成好事。
好好覺察,好好傾聽,幸運不需要靠「苦求」,而是被「幸運體質」吸引而來。
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|如何培養幸運體質 之二|
上回提到去馬祖小旅行的時候,整個陰德值大爆發,遇到很多不可思議的幸運。
現在想想還是很神奇,原本都覺得自己一定是碰到小精靈,還是馬祖的神靈對我特別厚待,才會每天都幸運得要死。可是回過頭仔細想,除了真的有不可否認的機運以外,我好像真的做對了某些事,才讓自己旅途上擁有「幸運體質」。
上一篇〈如何培養幸運體質 之一〉提到第一點:無論如何,先照顧好自己的身體/情緒。
今天我要聊聊「培養幸運體質」的第二個秘密:磁場。
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第二|善用「感激」的強大磁場
身心靈有一個說法:「感激」是非常高頻的能量,當你對擁有的事充滿了感激,就會成為磁鐵,加速吸引更多好運來到身邊。
仔細回想我在馬祖的時候,確實好像不小心啟動了這樣的磁場。
比如說好了,印象最深刻的,就是我到北竿玩的那一天。我中午過後才到芹壁聚落,爬了一堆蜿蜒曲折的迷宮石階,寄放好行李,民宿小幫手提醒我:「想吃午飯要快點去哦,這邊午餐都收很早,再晚點去就沒了。」
我聽了趕忙拎起包包,防曬擦好擦滿,又踏回被正午豔陽洗過的石階。
結果我真的,真的太小看馬祖的太陽,還有報復性出遊潮了。
當自由工作者多年,我旅行時一向都能閃開人潮,要嘛挑淡季出遊,要嘛買平日的機票,但這次我什麼都閃不過──不但是暑假第一周,還有從台灣傾巢而出的旅客,即使當天是平日,即使我只有一個人,我還是、還是在偌大的芹壁古城奔波超過半小時,還找不到一張屬於我的餐桌。
「不好意思我們現在滿單喔,至少要等三十分鐘。」
「小姐我們今天包場,要坐只能坐戶外。」
「我們要打烊了不收了哦!」
有去過北竿的朋友就知道,芹壁是依山而建的古城,爬得已經很痛苦了,而且迷宮般的路徑對外地人來說毫無邏輯,當初建造時也有防禦外敵的功能,但是對我這個背著厚重包包,血糖急速降低的旅人來說,首先被擊潰的就是我。
***
我當時其實是有點生氣的,但當時我做對的第一件是,就是像上一篇說的「無論如何,先照顧好自己的身體/情緒」。
我趕快從包包拿出已經融化的巧克力,雖然軟爛到幾乎不成形,我還是邊走邊把它打開來吃,沿路一邊滴一邊繼續找餐廳。身體照顧好,讓心靈不要崩潰,是「幸運體質」的第一步。
接著一路走回村口,看到一間餐廳開著門。其實我進村前就路過它,但是沒進去看,現在想說好吧,反正一路都碰壁,不如進去看看好了。
進門迎來空蕩蕩的餐廳和老闆娘,一副打算要收攤的樣子,我可憐兮兮地問說還有嗎,可以收留我嗎。老闆娘大概是看我的落魄樣,揮揮手說好啦,沒關係,進來吧!剛剛本來大客滿,正好你來之前剛走,來來坐吧。
我拖著快斷氣的身體,咚地一聲坐在舒服的位置,重重呼了一口氣,心裡感動得想哭:好好喔~有人願意收留我,好幸福喔😭
接著老闆娘遞來菜單,我點了最快可以上桌的紅糟炒飯,老闆娘還遞來冰涼的調酒,說我可以先去打卡拍照(如圖),一上桌馬上埋頭苦吃,心裡也一邊想:好好喔~老闆娘對我真好,東西好好吃喔,好幸福喔😭
當下我沒意識到,但事後回頭一想,人生的際遇常常就是在這毫秒之間改變的。
***
對一個又餓又累,找餐廳又四處碰壁的旅人來說,其實心情很容易搞砸的,接著看什麼都不順眼,至少對以前的我而言就是這樣。
我只要一餓就很容易發脾氣,尤其最後找到的餐廳還是一開始路過的,會覺得搞屁啊,剛剛白白走那麼多路。又或者有些人在心情不好的情況下,會認為店家延後打烊理所當然,「啊開門做生意本來就該這樣啊,不然咧」,不會感激店家的善意。
就算終於坐下來了,也可能就是抱著「終於解脫了」的悶氣,一邊滑手機一邊吃飯,一邊傳訊息跟朋友抱怨剛剛多倒楣,自己多可憐,或是一邊查等一下要去哪裡。
但是因為我很快對自己的身心狀態升起了覺察,以及那條巧克力棒的及時雨,我沒有任由餓肚子和疲憊壓垮我的心情,吃了飯馬上恢復愉快,衷心對於跟我伸出援手的人覺得好幸運喔,好好喔,好幸福喔~
而那個「好幸福喔,好感謝喔」的好心情,導致我沒有沉浸在手機裡發洩情緒,而是好奇地觀察店裡,端詳菜單,然後興味盎然地跟老闆娘說:「請問一下,上面這個需要預約的套餐是什麼啊?」
原來是馬祖的風味餐,會有當地的幾樣特殊海鮮,小份小份的。我想到在馬祖常常找不到適合一個人吃飯的地方,加上最最重要的事,我很感謝老闆娘收留我啊!想說就讓他們多賺一點好了,於是雖然價格不便宜,我還是馬上掏錢說,那就算我一份吧,晚上六點半見。
我就騎車走了,六點半才回來,那時候,太陽正要從芹壁的海面落下。
***
傍晚的芹壁,已經變成涼爽的夏日風情了。
氣溫一點都不熱,不開冷氣也可以坐戶外。我稍微有點晚到,但還是找到一個視野絕佳的餐桌(內心再度歡呼:唷呼!好幸運~好幸運~(*´∀`)~♥)店家上來餐點,夾了一口送進嘴裡,挖喔喔喔喔!
媽啊怎麼可以這麼好吃啊!只是簡單的海鮮、淡菜和炒朴瓜和白米飯,怎麼會這麼鮮甜美味啊!賣給觀光客的東西這麼好吃合理嗎?不科學啊~~~
就在我心中放煙火尖叫的時候,猛一抬頭,夕陽已經沒入海面,往芹壁上空灑上一片粉紫色的雲,映照著金碧輝煌的古城,對映著山腳下寶石藍的海水,氣氛瞬間變得非常魔幻。
當下整個看呆,呆到忘記夾菜,完全沒有料到會在天時地利人和下,毫無安排地撞見震攝人的美景,什麼叫做幸福的不知所措,我此刻終於領略了。那二十分鐘最大的苦惱是,不知道要看風景還是好好吃飯──低頭夾菜就會犧牲眼前的美景,抬頭看夕陽,又沒辦法繼續吃美味的料理,我幸福爆棚到連手機都不想拿,只想把自己這段生命,好好地跟眼前的景色編織在一起,緊到不想分開。
我後來才知道,原來這就是馬祖著名的魔幻紫色天空。
***
我來馬祖以前根本什麼都沒查,什麼都沒計畫,傻傻的訂了機票和住宿就跑來了。但是以結果論而言,我看到的東西比一般人還要多,享受到的美比一般人還深刻,遇到超厲害的達人,這通通都不是安排好的,而是「運氣好」。
事後回想起來,我可以這麼幸運,第二個因素就是「感激」。
如果不是因為感激,我不會累得半死,還在店裡開開心心看菜單,跟老闆娘閒聊,也就不會知道有這個套餐。
如果不是因為感激,我不會想說要讓店家多賺一點,畢竟已經吃了一頓午餐了,晚餐還特地從別地方跑回來吃第二次,是有點反直覺的事。
很多人遇到跟我一樣的事,可能際遇只會停留在「午餐也太難找了,真倒楣」,吃了一頓拍拍屁股就走,既然記憶不好也不可能再回來,甚至不會想在旅途中重複吃同樣的餐廳,也就從此跟這個地方毫無瓜葛。
但在每一個關鍵的時間點,我因為「感激」,而無意間做對了選擇,最後許多天時地利人和都被湊起來,在傍晚坐在到一個視野絕佳的位置,被餵食極品美食,被魔幻的古城海景感動得想痛哭流涕。
幸福到爆棚,我現在想起來還是會這樣覺得。
***
我們在人生途中,常常汲汲營營在想「做對選擇」,機關算盡,希望得到最幸運的結果。可是從身心靈的視角來看,我們再怎麼聰明,也聰明不過老天下的棋。
這時候與其奮力去追,不如做好份內的事,其他就讓老天來吧!而讓老天送好運來,最快的方式就是調整磁場,而最好的調頻方式,就是「充滿感激」。
不要小看這樣的能力,這其實沒有很容易做到。
有些人會為了贏得好運,或是怕抱怨會破壞運氣,會在明明很不高興的情況下,還滿口說「唉唷沒有啦,我很感謝啦」。而磁場是很誠實的,這種「做表面」的感激,吸引來的事情也會是好壞參半。
真正的「由衷感激」是什麼呢?其實能夠由衷感激的人,多半是有 #覺察力 和 #智慧 的人。
因為有覺察力,才能在心情不好、覺得自己倒楣的時候,馬上意識到自己被情緒拖下水,而很快回過頭照顧自己,維持在平衡的狀態。
也因為有智慧,才看得見微小的美好,也知道這些美好必須仰賴他人的善意,才會發自內心的感激。
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說到底,我覺得「幸運體質」是「內在修行」的副產品。
能夠純粹而由衷的感激,會在磁場上創造高頻,好事就會接二連三的發生。
就算是壞事,也會變成小事,或是最後變成好事。
你也想要讓老天送好運給你嗎?一起來練習感激,看「幸運體質」可以怎麼樣改變人生吧:)
#如何培養幸運體質系列待續
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|如何培養幸運體質 之一|
上回說到去馬祖小旅行的時候,整個陰德值大爆發,迸出很多不可思議的幸運。
很多人看了都說,好棒喔!運氣太好了!怎麼這麼幸運,平常一定做了很多好事。
有意思的是,連我媽都跟我說:「你真樂觀耶,換作是一般人早就先被氣死了,不會有這麼正面的想法。」
我第一個反應是:蛤?樂觀?
我一向是超級纖細又悲觀的人,「樂觀」這兩個字第一次落到我頭上,有點不知所措,而且總覺得哪裡不對,我不是「樂觀」,但到底是什麼,一時之間說不上來。
***
剛好今天跟男友聊到馬祖的事,我又跟他說我真的很幸運哦!因為有很多很多巧合,我才認識很棒的人,還一邊吃超好吃的晚餐,一邊在古城山邊配絕美的夕陽,以及一堆幸運到爆棚的事,每個都是少了中間一個環節,這些巧合都不會發生。
他剛好也講了很有意思的話:你知道嗎,換作是別人,這些可能都不會發生──不只是你特別好運,而是你的反應,造就了這些幸運的結果。
聽到這句話,我才反過頭來思考,欸,好像是欸!我原本都覺得自己一定是碰到小精靈,還是馬祖的神靈對我特別厚待,才會每天都幸運得要死。可是回過頭仔細想,除了真的有不可否認的機運以外,我好像真的做對了某些事,才讓自己旅途上擁有「幸運體質」。
仔細盤點一下,我整理了三個重點,分享一下培養「幸運體質」的關鍵:
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第一|無論如何,先照顧好自己的身體/情緒
比方說好了,很多人都對我第一天在餐廳的巧遇印象深刻。當時餓了40分鐘菜都沒上,卻剛好遇到部門旅行的上班族,不但邀請我併桌,還點了滿桌的好菜,最後甚至不要我付錢,我從餓得半死到飽到天靈蓋,只有半小時的差距。
很多人在那挨餓的四十分鐘,可能早就氣死了,要嘛是跟老闆理論,要嘛就是賭氣改吃別家。其實我的確有去問過老闆,但我知道有兩大桌比我先來的客人,老闆一定是先出他們的菜,所以只有客氣提醒一下,確定他沒忘記,我才又坐回位子。而且查了一下地圖,那一帶剛好沒其他餐廳,我左右是沒得選擇了,也只能認命乖乖地等。
但我等待的時候,也不是白白在那裡乾生氣。
因為知道自己每次血糖降低,胃都會開始糾結,糾結又會更容易痛和生氣,所以我很注意地保持覺知,輕輕地深呼吸,送氣流到腹部,一方面緩解身體的不舒服,一方面也是在觀照情緒平衡,不要被飢餓和憤怒拖下水。
同時我知道這時候滑手機,只會讓自己暴露在更多雜訊的刺激,消耗掉更多能量。因此我改拿電子閱讀器,讓大腦補充有營養的東西,把自己維持在頻率穩定的狀態。
好的頻率會吸引好的事,我就是這樣在原地等了四十分鐘,才在快打烊時,遇到剛進來的那群上班族。
如果換成是很多人,可能也跟以前的我一樣,會氣到跟老闆理論,又或者放棄不吃了──掉頭就走雖然痛快,但其實不會比較快吃到東西,還會剛好跟幸運擦身而過。
當然我們沒辦法保證,撐過糟糕的事之後一定會有好事,可無論如何,「先照顧身體/情緒」,絕對是培養幸運體質的第一鐵則。
身心一疏於照顧,情緒就會開始崩壞,情緒一旦陷入泥沼,頻率就會重挫,接著被習氣驅策去做更多後悔的事,那樣老天就算把幸運雙手端到你面前,你也會氣呼呼地從祂旁邊衝過去。
***
要怎麼做到照顧身體/情緒呢?很簡單,從培養覺察力開始。
每個人的身體狀況不一樣,像我也是練習覺察很久才知道,我這種高敏感的體質,非常不耐餓,包包要隨時放條巧克力棒;也不能有過量的咖啡因,所以要解饞只能小喝半杯;胃不好,氣虛的時候要吃米飯補氣;一旦發現自己開始有反胃,或是氣衝到胸口/腦部下不來的時候,馬上從隨身小包包裡拿出沉降氣血的複方精油,在相應的穴道按摩,馬上就會緩解。照顧好身體,才不會進一步拖垮情緒。
覺察情緒更是需要時時的練習,至少能在生氣的時候,意識到自己生氣了,但不是要刻意「往好處想」,而是就讓生氣「存在」,同時跟它保持一段距離,靜靜地看著它。如果不小心被拖走,可以把注意力放在呼吸,穩定自己。
為什麼不建議逼自己「往好處想」呢?
很多人的「往好處想」,是一種「假樂觀」,情緒其實沒有走,而是壓在身心某處生利息,但頻率是不會騙人的,它會如實反映你的情緒,可這樣的頻率,不但不可能是「幸運體質」,反而會在未來爆發,毀掉其他本來的幸運。
這種靠「覺察力」培養出來的「自我照料力」,是非常強而有力的調頻能工具,也是能跟老天打牌的強力絕招。
有時候老天丟來的牌很有趣,祂會發給你一副好壞參半的牌,當你一看到壞牌,就把桌子掀了拂袖而去,最後當然是鐵輸的;但當我們能打開覺察力,深呼吸,穩穩地把牌打好,反而很可能下一局就翻到王牌。
有時候,幸運不是某些人特別被眷顧,而是「幸運體質」會讓他在對的時候,恰好做出對的選擇。
#如何培養幸運體質系列待續
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