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高齡日誌之2021新身形
話咁快已經2021年，Q MaMa同其他媽咪一樣都想瘦👙上年同大家介紹過日本瘦身系列Svelty大家仲記唔記得，佢呢款史上最強 #3倍控油解飯麵 我每日都食緊，餐前4粒就可以CUT走高達88%糖、油脂、澱粉質，而且24小時有效，1日3餐勁食都唔驚😎
佢地最新出嘅 #菌の二重瘦 係日本第一款採用Duocap雙重膠囊技術嘅瘦身菌產品，保護瘦身菌免受破壞安全直送腸道，仲有齊臨床實證皮下同內臟脂肪同時減到，如果有排便問題可以一齊解決埋🚽
Q MaMa食咗第一個星期就已經排清晒啲宿便，上磅睇輕咗3磅左右，個肚扁晒褲頭都鬆咗啲😍
而家兩款keep住每日食，就算零運動餐餐勁食都唔驚🎉 🎉 🎉 今日萬寧做緊特價，想試就快啲落去買啦~
想知點食瘦得最快仲可以同佢地嘅瘦身專家傾傾 Svelty 日本樂天No1瘦身品牌
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生完小朋友加上年齡越嚟越大，身體代謝都變得慢咗，所以肥咗變得越嚟越難減?♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物?
第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」，透過提升體溫嚟集中減腩，臨床測試證實體溫升高1度加快脂肪燃燒13%，而且仲有助加強免疫力同解決手腳冰冷問題~ 今次做咗個實驗嚟測試佢嘅燒脂能力，結果零運動下體溫都一樣升，唔郁都可以燒脂?
第2款就係Svelty最新嘅「Smart Super菌の二重瘦」，日本第一款運用DUOCAP雙重膠囊技術嘅瘦身產品?，用外層膠囊保護住內層膠囊嘅33種瘦身菌免受胃酸破壞，確保瘦身菌直落腸道。外層膠囊啲液體益生元可以提高菌活性提高達400%。趁臨瞓前吸收瘦身菌嘅黃金時間食1粒效果會更快，日本做咗臨床實證用家最高勁減雙位數全體脂肪。而家食咗兩個星期左右，每日都有正常便便，而且個肚腩仔都平返晒?
依家每日都會朝早用3秒食四粒「燃脂分解酵母」，夜晚臨瞓前再食一粒「Smart Super菌の二重瘦」，就已經可以好輕鬆咁減走個肚腩仔?
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何謂 #脂肪肝？
脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。
臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。
一般人常誤以為只有#喝酒的人 或者#肥胖 的人，才會有脂肪肝。事實上肥胖是最常見的原因。另外，高血脂、喝酒和#糖尿病 控制不良 都會造成脂肪肝，也因為它不會造成不舒服難以察覺，容易讓人忽視它可能帶來的各種威脅，例如#高血脂、#動脈硬化、#心肌梗塞 及#腦中風；脂肪氧化、脂肪性肝炎、纖維化、肝硬化 最後導致肝癌 。
脂肪肝該怎麼辦？
脂肪肝是有可逆性的，想改善可以先來試試第一個「 不勉強瘦身法 」（韓國健康書籍作家金尚勲）。
首先，減少碳水化合物的攝取（晚餐的飯、烏龍麵、義大利麵），蛋白質是製造肌肉的基礎，為提高基礎代謝，透過蛋白質（紅肉、魚、黃豆）、維生素（蔬菜）、發酵食品（味噌、納豆）來攝取營養。
第二，健走。正田純一教授提倡每天進行30分鐘以上的健走，在其研究報告指出，持續運動不僅會大量產生可防止動脈硬化、提高胰島素作用的「脂聯素」，還能加強預防糖尿病、老人痴呆症。
第三，喝黑咖啡，研究發現一天喝2.5杯以上咖啡的人，罹患脂肪肝的比例較低。因為咖啡中含有大量綠原酸，不止護肝還能減少體脂肪。 （日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師）
最有效的方式是：瘦身。根據臨床實證，只要能減少8%的體重，就能讓肝臟回到健康狀態。輕鬆、有效又有型喔！
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