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【雙標無極限】

今早編編看到這個新聞就嚇呆惹

「北市府3副發言人年薪合計近250萬
議員爆竟無考核制度」
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3173464

不是被台北市政府嚇呆惹，
是被一元的無腦程度嚇呆惹

一元484忘了機要職的任用是首長裁量權，
484忘了他們的工作表現由首長負責考核就可以

議員們 " 本來 " 就不用直接監督到機要，
因為首長就會受到議員監督

來句超級大大大白話啦

機要表現及不及格，首長說了算，
只要首長表現及格就可以惹，
結果這麼簡單的道理，一元都不懂啦，
是幹了幾年議員？484菜鳥？要不要從頭教？

也是啦，上次都搞不懂聯合稽查是三小惹，484不敢講辣個不能提到的男倫？
https://disp.cc/b/163-cj8t

上次連石斑魚外銷的資料都沒看清楚，就拿出來打臉自己，這三個月份的數字回去是看懂了沒有？

一月份石斑魚外銷1489公噸
二月份石斑魚外銷206公噸
三月份石斑魚外銷115公噸

上次一元還說口罩機「因為沒辦法限制每人購買卡數，排在前面的都拿很多張健保卡購買，居然不到一個小時販賣機的口罩都被搶光了」，後來有人直接去信義健康服務中心鐵門外面直接拍公告證明規定是每人每次可以代持一張成人健保卡或至多三張兒童購買口罩，結果聽說後來一元刪文惹，刪文惹，刪文惹

https://www.storm.mg/article/1042679

這篇講一元薪水一年約可拿到257萬，
這種表現，值的拿這麼多錢哦？
考核機制在哪裡？484都把選民當白痴？

吭？484嘛，你一元的考核機制在哪裡，
何時才要拿出來？257萬你一年領的安心嗎？

還有也有不知哪來的帳號在轉新聞的時候，還會自己改標題，把 " 合計 " 給省略掉了，這樣下標搏眼球的藝術真是用到爐火純青耶，黑柯黑台北市府又一波成功，豪蚌蚌

https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1590084338.A.278.html…

最後回到這三個人身上

#黃瀞瑩 - 倫敦大學金匠學院

#戴于文 - 輔大碩士

#陳冠廷 - 威斯康辛大學+ 東京大學碩士

讓我們來看看對照組

#吳音寧 - 東吳大學學士

一個大學畢業在溪州鄉公所工作的秘書，表哥黃盛祿就是彰化溪州鄉長，老爸是總統府資政，一下子從溪州鄉公所飆昇成為北農總經理，年薪250萬，不知道高明如民進黨到底是哪裡考核出來吳音寧有當北農總經理的才能，結果韓國瑜可以去議會被質詢，就獨獨她不行，還一堆人出來護航「本來」就不行，靠北你們的「本來」有用在國民黨身上？

上面這三個還要250萬除於3，吳音寧是一人獨得250，結果連財報都看不懂，2018年底高價參訪團去遊歐洲，行程可攜帶眷屬同行，全部由北農買單，每人團費12萬7000元，然後去看紅燈區和羅浮宮，北農去這種地方參訪是訪三小，這種考核又不知民進黨是怎麼訂的，怎麼一元半點聲音也沒有？

考核咧，笑死

#怪怪編

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吳音寧風波影響選情？溪州鄉長黃盛祿：參選到底

https://www.chinatimes.com/realtimen…/20180608001462-260407…

吳音寧: 維基百科 率團參訪爭議

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%90%B3%E9%9F%B3%E5%AF%A7

#圖歡迎自取
#認同請分享

一堆連鴻海財報都沒讀過的人在嘴鴻海，而更多書生淺薄之見如同我幾天前的短文所言，這些人除了把郭台銘說成「不過是個商人」之外，其實連理解郭台銘成就的能力都不具備。

光是鴻海早年在塑膠模具方面的開發與管理對整個世界大量生產的貢獻，就打趴一堆嘴砲政客。

經濟學來看，唯有工業化大量生產，才能快速降低邊際生產成本，使得世界上更多人能以更低代價滿足生活需求，從而：1. 釋放多餘資金轉往滿足其他需求與投資；與2. 釋放多餘時間轉往滿足其他需求與投資。

此投資包含自我人力資源提昇、生產要素投資乃至於金融投資，毋庸贅言解釋。

換言之，整個工業大量生產創造的邊際成本快速且大幅降低本身是提昇了整體人類的財富與未來。

與此同時，我一再強調，人類財富增長才是真真正正改善人權與個人自由的重要因素，從言論自由到遷徙自由，從工作權到財產權。甚至同志婚姻或關係能公開存在，也是因為整體社會富裕程度夠，方可容忍這種「不再產出人力資源」的社會契約安排（socially contractual arrangements）。

而上次我曾提供資訊：
"根據107年財報鴻海精密公司在台灣一年繳交的營利事業所得稅達$165億新台幣。郭董個人所得稅金額早在2002年見報就達$8億新台幣；2016年報導更是年繳$60億元。

捐款部分，被媒體大肆報導郭董光是台大就捐款$150億元！"

先甭提現在嘴郭台銘財大氣粗、只是商人的書生魯蛇哪個人繳了比他更多的稅、捐了比他更多的錢。

我們就單看鴻海2009年以來發放的現金股利（單位新台幣）：

81.6億、172億、96.6億、160億、178億、236億、562億、626億、780億、347億。（共3,229億）

不看股價市值，單看鴻海對台灣股東發放的現金股利，試問貶低郭台銘者哪個人10年來為台灣股民創造3千多億財富的？

（也別跟我嘴股東有外資；鴻海股票並不貴，近8年來每張多在12萬新台幣以下，台灣多數人願意都能購買享受郭台銘團隊替你創造財富）

再強調一次：經濟學認為市場交易是租值耗損最低的一種資源分配方式；而透過市場交易創造財富也是對整體人類實質貢獻最大的一種方式。

因此以經濟學角度觀之，郭台銘對台灣、中國乃至於世界的實質貢獻遠遠超過檯面上所有政客總和。

另一方面，許多人智識與能力並不足以"理解（appreciate）"如此成就。這些人其實很可悲，卻也是我等專業投資戶的獲利來源。

補充：

忘了一個重點。

事業經營者都知道，無論事業規模放大亦或是服務產出項目擴大，對主事者而言都是「快速學習能力的考驗」，

鴻海從最早的塑膠射出代工廠到具備大規模開發與管理模具能力，到金屬加工、精密加工、電子加工、液晶螢幕、自動化機器人....等等各項領域的涉入，以及高達百萬員工的產銷人發財管理，在在都是考驗主事者。

這種學習能力，豈是只會在書本上打轉、靠著一兩個花拳繡腿理論訛誆學生一生的「學者」所能比擬？科科。

之前蠅蠅們說「假新聞要關三天」，我覺得可以關進去了，三天內不准用網路發文！(我不需要為郭護航，只是秀下限到我無語了，在此推一下)

開始攻擊郭的點都是郭從2007年一路到2015年沒做到的事─投資設廠，引用資料是CNN我想各位可以從英文版的WIKI大眾編輯版上找到相關資料，根據唐納德所說，CNN就是一個全球最大的假新聞製造商，這句話可以給覺青知道，不能要川普美國支持蔡台灣，又拿柯林頓媒體打郭，真的很瞎，如果要這樣，要不要質問一下蔡的前瞻計畫進度完成多少了？這也太巴爾幹主義了！

鴻海的合作夥伴都是大陸公司！
羅列一下！美國公司：亞馬遜、蘋果、思科、谷歌、戴爾、惠普、英特爾、微軟、摩托羅拉移動，加拿大：黑莓，日本：任天堂、索尼移動、東芝，芬蘭：諾基亞HMD，台灣：宏碁，大陸：小米、華為。都是大陸嘛？就兩家！就是全部了，不然當美國公司都是塑膠的？

設廠都在大陸會被中共掌控！
我從其他地方講起，沒有錯！鴻海投資最重的地區都是大陸，從美洲巴西開始。

巴西：聖麗塔-杜薩普卡伊、索羅卡巴、容迪亞伊是螢幕生產基地，馬瑙斯、因達亞圖巴是手機工廠，鴻海本部也聲明將加大在巴西生產線，除了馬瑙斯是亞馬遜邦的首府擁有兩百萬人的城市外，其餘都是在廿萬上下人口的城鎮，現招募六千人。

墨西哥：奇瓦瓦州有摩托羅拉移動的手機基地、思科的網路機上盒工廠、索尼液晶螢幕基地，已經全部收購，並且重組改編為在華瑞茲城、聖赫羅尼莫有手機和電視生產基地，華瑞茲城與最靠近德州埃爾帕索形成擁有兩百萬的大都會區，而且還是大農莊，聖赫羅尼莫是靠近新墨西哥州雷斯，為USMCA重點出口城市，成為一日生活、工作圈。

美國：威斯康辛州和賓州皆有投資，可惜，兩州皆由民主黨執政後，就以環保理由擋下，可鴻海在威州是一英里生產地協助建立兩英里濕地或生態保護地為代價，威州起初以1.3萬人招募，而後再擴大，投資威州一百億美金，至於賓州最初想法就是只與賓州卡內基美隆大學簽產學研究協議，大學研究結果是鴻海與該校資產，鴻海每年都要投資研究預算，可雙方都不能將技術轉出任何國家、企業，投資招募哈里斯堡的五百名員工是先暫停了，投資賓州四千萬美金，美國的維吉尼亞州、紐澤西州都有向鴻海示意。

印度：鴻海2006年開始在清奈、泰米爾納德邦生產部門的工廠在2014年出售，2.5萬人的失業，可是在2015年分別與蘋果和印度阿達尼集團合作共同擴大在印版圖，後續阿達尼沒有後續，可蘋果在印度的部分，鴻海是招募了各部門人員達一百萬工作機會，工廠達12座，皆已完工，重點城市仍放在清奈，目前因全球手機需求量下降原因，只招募一萬人的需求。

馬來西亞：在柔佛州有七座工廠，目前完工四座，並開發一座鴻海園區。

印尼：目前並沒有下一步動作，原因在於政府不給土地許可。

澳洲：目前在西部設有工廠和倉庫。

歐洲：在捷克、斯洛伐克、匈牙利、芬蘭、土耳其均設有工廠，在捷克帕爾杜比采設有歐洲營運總部暨製造中心，土耳其伊斯坦堡設有第二大歐洲基地，原因在於關稅同盟與歐洲經濟區的環顧效應，以及德、英、法的工業公司均有設東歐總部或營運中心，近期歐洲需要大數據超市，螢幕等消費性電子大量需求，可從鴻海出貨。

大陸：從北京到廣州，從上海到鄭州，從南陽到貴州，均有鴻海旗幟，總共9座城市12座工廠，員工超過五十萬人，不過從2016年開始，鴻海已經解雇了六萬人，另外要撤資有關低廉生產基地轉投馬來西亞、印度和加強墨西哥，目前鴻海在大陸有生產群、設計群和伺服器，將逐年將勞力密集最高和人工費用最高的生產群全部撤出，美歐相關經濟研究指出每六萬人一同失業等於折損1%GDP，而鴻海在大陸佔有最大比例是生產，現在設計群又有美國和歐洲的新投資標的，又可再移出，如此就只剩貴州的伺服器基地。

自經區會讓大陸製造變台灣製造！

目前經濟部無論本資或外資在台投資設廠開公司都必須向經濟部商業司和工業局開辦營業登記、工業登記，還要向財政部國稅局登記公司營利所得稅及從業項目，還有向一般律師事務所、會計事務所分別遞出相關的技術、商標等智慧財產權、專利權、商標權等文件向經濟部智財局申請，會計會處理公司帳本送往商業銀行、投募平台和財政部國稅局，勞動部會要求員工數量、工作時數、提高基本薪資、投入資本額是否成正比，如果沒有，就必須增加員工、輪班機制、休假時數、投入械具資本，如若不照將開罰，以上，對知名大企業商譽會有受損幾乎不敢，對中小企業來說，沒有那個屁股是不會吃那種瀉藥，兩者大部分都取向增加輪班機制和投入械具資本來補償公司營利成本。

經濟部也對大陸資本來台投資，是不能註冊營造、生產等相關事業或影響台灣出口外銷品質的從業別，也併禁止從第三地來台註冊之大陸資本，外資來台投資生產、營造必須符合台灣品質標準、聘僱人員與投入資本要符合台灣法規，查證外資來源會與當地國聯絡查詢該公司營運狀況和財務狀況以及申請過專利權、智財權等知識保護產權文見過，大陸假外資也會從第三地得知。

大陸來台投資都是電商、網路、運輸商和快遞，例如：順豐快遞。這也是大陸較擅長並能向海外擴張，再比如在台灣比較大的新加坡商的蝦皮即是。

所謂的自經區就是免關稅、免消費稅，大部分國家開辦此類的港口，外資和本資都只會做生產轉進出口的從業，並不會有太多經濟成長，只是解除勞動密集之失業率，並沒有帶來資本密集產業，而大部分包括台灣在內的審核部門都會納入上述申請手續和障礙，防止本土技術或製造遭到污染或貶低，自經區是屬非國土境內，大部分國家開辦此類的自由港也會搭配避稅港的功能，所以，要以台灣製造必須在自經區之外設廠開公司才能算台灣製造！

＃歡迎各位轉貼分享！
＃還有假新聞是不是要先關三天禁止使用手機三天呢？
＃這叫作腦不行人也不行！
＃非商學院的人不要置喙企業管理等相關知識避免又再誤導
＃商學院不出聲社會學院的人真把商學院當塑膠的

https://www.facebook.com/276865115669253/posts/2197680663587679/

【 為什麼我訓練這麼久卻沒改變？】

這也是一直以來對於許多人一個很大的問題，到底是訓練要改變、還是飲食、還是營養補給品，到底誰有辦法給我一個正確的答案呢？

我對於這個問題來說，我知道訓練、飲食、營養補給都是重要的，但除了這些其實還有更重要的，等等一個一個來說明清楚！

Q：教練，我最近練都沒有變強，是不是要再加重？是不是要練什麼動作才會變的更強？
A：大部份的人Focus在重量上，的確重量是一個考量，可是往往注重在重量上，身體的局部控制及感受提昇，卻沒有太大的幫助，因為你想要舉起越大的重量，在於肌力、肌肉協調配合及技術都會提昇，所以此時你想要更完整的在局部訓練感受都會降低了。

而我會更在乎於向心的肌肉在於頂峰的訓練（肌肉刺激度會更強烈），而離心在於肌肉出力抵抗拉長的訓練（並非慢速放而已，而是主動肌繃緊的情況下讓他慢速抵抗拉長），而且訓練的秒數也要注意，因為肌肉想要刺激到最深層來說，沒有訓練過的人，很難在快速的情況下做的到，所以會建議初期都是抓2-3秒，讓肌肉出力的程度更強烈。

Q：教練，我最近瘦不下來，是不是飲食要去改變？
或者要搭配一些營養補給品來吃？
A：當然飲食要去改變，在於進食的時間、進食的食品、進食份量，都要去做調整，固定的課表看起來非常有系統的在訓練，但是你要知道，太固定的模式只會一層不變，身體想要進步，你必須要用不同的方式去刺激，就好比https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%85%AE%E8%9B%99%E6%95%88%E6%87%89（煮蛙效應一樣），你的身體都是用固定的模式在做訓練，身體會慢慢適應，久了身體的反應及刺激能力會變弱，必須要去找出不同的方式且身體負荷的住方法去做改變，這樣才能使身體在不同的訓練環境下去做出刺激改變。

好的，大部份我們還是專注在於訓練及飲食上的改變，這其實可以做到很大的模式變化，接下來還有什麼呢？

實際上還有一個最大的主因是來自心理的想法，很奇怪的是，大家都在討論訓練跟飲食，為什麼光頭哥你不斷的去討論心理的東西呢？

在國外的研究指出一個人常受責罵他的學習心理跟一個人常受鼓勵學習心理的差異，而對於訓練時候也是一樣，你在訓練的時候到底在想著什麼事情差別很大的，如果你只是把訓練當成例行公事，那身體也相對的會用這樣的方式去應付。

你應該在訓練時候去做瘋狂的想像你期待超越的人，或者是想改變的樣子，身體會因為你的想法而做這件事情時候更專注、更認真的去做，就好像念書時候聽到要段考的時候你會很專注的看書，那個感覺是一樣的，滿腦子都是在如何把分數用高。

例：我這一段期間都是做肌肥大的訓練，而一週大約穿差一天去做連續的刺激破壞，讓身體肌肉纖維達到連續的破壞效果。

並且在訓練的時候去想像著如何超越健身房裡面的巨巨，那你的身體會因此在訓練時候更專注。

而對於肌肉破壞張力要高之外，其實伸展也是一個幫助肌肉破壞很好的效果，在延遲性痠痛產生的時候，去做伸展，讓肌肉達到二度破壞，並且可以幫助肌肉纖維在癒合時候比較順暢，這些不同方式都可以運用。

★訓練不是一層不變，找出更多方法並且提昇心理想法，進步會更快速！