好像來到武林場景，特殊的拱廊造型，看起來非常有味道，還有隱藏版月老廟，下次經過可以來這打卡喔。
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#暑期班推介 #學畫畫 #做手工 #屯門碼頭mushroomland畫室
話說前排我都諗緊Hailiah黎緊暑假有乜活動，唔知報乜班乜班好？ 諗起Hailiah之前去開嘅畫室Mushroomland HK - Creative Art 有暑期班，今日就帶埋佢去試吓玩睇吓佢鍾唔鍾意！
今次係整輕黏土嘅閃閃小夜燈❤️，一如既往老師都係咁有耐性，無黎幾個月老師都仲記得Hailiah只係鍾意粉紅同紫色😂，今次Hailiah油色都進步咗，唔洗媽咪幫手嚕！老師都好有方法咁教Hailiah塑造黏土，因為有時佢哋嘅大細力控制得唔好就會變咗另一回事😂所以老師嘅教導方式係好重要‼️
介紹返💁🏼♀️Hailiah呢個作品係長頸鹿 🦒x 白兔🐰，超肥美嘅白兔🐰😂 咬住紅蘿蔔🥕，旁邊有兩朵花🌸🌼，掛住一個小燈泡💡成為咗第一次佢親手做嘅小夜燈。如果媽媽們都想安排暑期班俾小朋友消磨時間都可以參考以下資料，因為6月30日前有早鳥優惠呢，堂仲可以自己揀上乜都得❤️超抵～～
🎨🌈「暑假乜都有得玩！ 」🌈🎨
🏰 玩轉3D立體世界
- 瓶中世界/水中魚游 （2堂）
- 立體水簇館/太空漫遊 （2堂）
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- 立體美食車 （2堂）
🚦STEM x Art 工作坊
- 光學反射盒（2堂）
- 太空儀（3堂）
- 升降機（3堂）
- 投籃器（3堂）
- 紅綠燈（3堂）
🤹🏻奇趣手工創作
- 透明雨傘設計師 （2堂）
- 威尼斯舞會面具 （1堂）
- 海上的紙船 （2堂）
- 自畫小櫈子 （2堂）
- 圍裙設計師 （1堂）
🍄輕黏土大創意
- Cap帽搓搓畫畫 （2堂）
- 層層疊生日蛋糕（1堂）
- 閃閃小夜燈（1堂）
🎨塑膠彩初體驗 x 黏土貼貼貼（3堂）
- 彩繪動物園
- 甜品大放送
🖼油畫大師班（4堂）
- 梵高的奇幻世界
- 動物狂想曲
- 自選題材
💰🎉早鳥優惠延長至6月30日💰🎉
自選8堂 $ 1648 -> $1584
自選12堂 $2472-> $2280
自選16堂$3296 ->$2944
屯門分校：啟豐商場1C6
荃灣分校：荃新天地2期UG61
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月老場景 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文
05/10（一）
［100題生活題目］NO.78第一次算紫微斗數
最近找了相識已久的朋友
文藝青年 命理師林謙
解了紫微斗術的命盤。
他的粉專：
https://www.facebook.com/ZiweiLinChien/
#為什麼要算紫微斗數呢？
因為我有個毛病
在焦慮爆表的時候，
就會把以前算過的人格天賦資料
像是我最常看的MBTI、人類圖、彩虹數字
調出來重看一遍
彷彿他們在跟我打氣
你很好，只要照著你該走的路，
你的性格這樣方式去做就會
沒問題的
命盤解說是我的抗焦慮特效藥
只要這麼做，我的大腦就會
找到一個安心依靠的浮木
冷靜一段時間~
但如果焦慮升成恐慌指數-
例如「現在照這樣下去沒問題嗎？
我的未來會變成什麼樣子呢？」
的問題不斷盤旋在腦中時
我就會想要找新的算命方法
來幫我預測未來~
彷彿找一樣，
就多了一道保險非常安心。
然而我並不單信其中任何一種的內容
我需要的是做「交叉比對」的動作，
我相信這樣做可以避免自己過于主觀
只單信自己想相信的部分。
當這幾個不同的算命系統
都用不同的描述方法
講我身上同樣的特質
我就會納入認真考慮
也許我有，但可能我
拒絕相信自己有這樣的特質
比如說「適合教育、教學」
「很會說話、具有表達能力」的形容
常常反覆出現
但我不認為自己有這項能力
因為我大量閱讀和寫作，
才有了比較有條理的說話方式
好不容易才脫離句點王的稱號
但還是很常句點人家
「嗯啊、是的、對、好像是耶、原來如此」
而且我還是不大喜歡說話，
跟我認知中滔滔不絕的表達差的很遠。
經過林謙幫我解盤
我再交叉比對其他的資料後
我終於摸精準自己的最大問題
關鍵字是在「焦慮」上面
#尋線追查
戴著偵探帽
叼著煙斗
撿拾散落一地的線索
順著焦慮的上游走，
尋找源頭
答案或許在《想太多也沒關係》一書之中
若你跟以下描述，有若干符合的狀況
那你或許可以看看這本書
作者 克莉司德•布提可南 心理師
輔導上千個這種想太多導致焦慮
精神疲勞的人類，她歸納出來這些人是
「多向思考者」
#右腦過度發達的多向思考者
通常這類人在掌管情緒和
圖像的右腦過度發達，
敏銳的五感像五條渠道，
蒐集許多細微末節的訊息
源源不絕的灌注大腦各式各樣的資訊
像樹枝般呈現多維發散狀的思考結構，
驚人的觸發聯想能力
一個想法會衍生出10個想法
然後又衍生出數百個想法
形成無限豐富的想像蜘蛛網。
上一秒想到
美好的場景
但下一秒又可以想到
這件事的極端負面的狀況
導致心情極端的來回擺盪。
思緒在過去現在未來之間
反覆橫跳，是當下也不是活在當下
要做出事情的先後排序有困難
因為它就像一坨毛球般混亂。
甚至大腦轉速過快
導致語言形容不出瞬息萬變的思緒
而變得沉默不語或是口吃的問題。
這本書形容這種過度開發的右腦
是一份「有毒的禮物」
「多向思考者」的世界如此多彩多姿
容易從小事感受到極大的幸福
也容易放到不順心的事感到痛苦
但也常常想太多，
困在自己編織的蜘蛛網裡退不出來。
#嘗試解決這個問題
在鎖定焦慮這個主題後
在平常的瑣事上我開始練習
控制五感渠道的進水量
進入我的大腦中。
其實想太多的能量
應該放在寫文章的創作上面
其它時間就拉回注意力在當下
而不是隨時隨地進行任何事時
都在啟動這個能量
導致做事都心不在焉。
我起床時會習慣
坐在椅子上看看手機
然後陷入某段思緒
回過神來2個小時都過了
所以我開始小心不要沒事就坐下來
太長一段時間沒有活動（陷入某段畫面中）
有時我會發現自己的注意力跑掉了，
就會開始用手去觸摸現在正在做的事情，
例如桌子和筆的質感，
強化觸覺方面給大腦的訊息
讓思緒可以回到當下。
在上課進修的時候
在老師還沒有講課之前
我會在底下畫些塗鴉
除了釋放大腦吸取太多雜亂的信息
達到減壓的效果
（陌生的教室環境光源和空調、
其他同學和老師的動作、
談話聲和笑聲的頻率高度~等等）
另外就是為了讓手部有事情可以做，
拉回注意力到課堂上
重新定錨自己的情緒、
調整負面的想法以及憂鬱焦慮成癮的習慣
我將會更欣然接受上天給我的禮物吧？
#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#紫微斗數
#愛睏月老林謙
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#算命
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語
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全台票房破兩億！《月老》拍續集？ 九把刀鬆口：有機會擴充
記者蕭采薇／台北報導
全台賣破兩億，紅到海外進軍南韓的國片《月老》，充滿人性神職「月老」感動無數觀眾
，紛紛敲碗希望再有續集，導演九把刀也鬆口：「未來當然會想發展月老更多的故事，每
一個月老都有背後揪心的秘密，以及他們想完成的拼圖。還有很多神職都可以一起擴充發
展，死後的世界更大！」
《月老》即將在4月2日在衛視電影台及Disney+同步首播，主要演員柯震東、王淨、宋芸
樺聽到後，想到全台觀眾會在同一時間一起在螢幕前觀看《月老》，都非常興奮開心，宋
芸樺特別推薦觀眾可以邀請情人一起看：「這是一個可以感情升溫的約會行程喔！」加上
《月老》獲得金馬獎最佳音效、視覺效果以及造型設計等大獎，王淨也推薦粉絲，「有機
會可以用大一點的螢幕觀看劇組在場景或特效上的設計，一定會更過癮！」
柯震東開心說到：「希望觀眾們可以從這部電影理解到台灣的神話故事，以及陰間、死後
的世界、一些比較不讓人懼怕的亞洲文化設定，導演想要傳達的『如果學不會說再見，就
期待下次再相遇』。」而王淨也抱有同感「希望海內外的觀眾可以更瞭解月老的文化之餘
，也希望大家可以感受到無論地區無論信仰是什麼，愛都是一件很美好的事。」
片中柯震東與愛犬阿魯在平交道旁相遇的戲感動無數人，被網友稱為《月老》中最催淚
橋段沒有之一。先前導演九把刀透露當時很擔心這一場戲，因為現場飄著雨、同時要搭上
火車經過瞬間、狗狗阿魯的狀態和柯震東當下必須進入角色聲嘶力竭地痛哭，難度指數之
高，讓柯震東拍攝前緊張到對導演說「今天晚上我死定了，你也死定了，你一定會很後悔
寫了這場戲。」
但沒想到就在導演喊開拍之際，柯震東瞬間進入狀況淚流不止，直到拍完後眼淚還是沒有
絲毫要停止的意思，讓九把刀高度評價：「我覺得拍了一段極為溫暖的鬼狗重逢，愛不釋
手。」家中也有養狗的王淨對這場戲也是印象深刻，誇張到每看必哭，還開玩笑說：「如
果勘吉（寵物名字）有這麼愛我就好了！」
《月老》除了在台灣創下兩億票房外，更在香港、新加坡、澳門、馬來西亞及南韓等地上
映，可以說是九把刀及柯鎮東繼《那些年》後再一次席捲亞洲的超強台流！本週六晚間九
點打開電視機就在衛視電影台全台首播，另外Disney+同步上線！一起再次感受《月老》
旋風。
ETtoday新聞雲 https://star.ettoday.net/news/2219590#ixzz7P27uFswA
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