低油低鹽的「幸福雞肉捲佐果香時蔬」🤗,放山雞腿肉質Q彈🐔,再加上當季蔬果🥬,令人大滿足🎉🎉🎉!
完整影片:https://youtu.be/R9QOlI1mREQ
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果香時蔬 在 廚娘好食光 Facebook 的最佳解答
健康蔬果🥦配上少油雞肉捲🌯~加上濃濃梅子酒入味 別有一番風味!
詳細食譜與教學:http://bit.ly/2JIjUya
感謝 葉步欽 (Yeh Richy) 老師 的分享😋🎉
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果香時蔬 在 廚娘好食光 Facebook 的最讚貼文
低油、低鹽「雞肉捲佐時蔬」,搭配特調梅子淋醬,好吃又健康!
完整影片:https://youtu.be/R9QOlI1mREQ
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📖詳細食譜:https://bit.ly/30jXMC3 (部落格)
材料:
去骨雞腿1隻、番茄30公克、保鮮膜1盒、梅子酒50ml、花椰菜50公克、鋁箔紙1盒、客家福菜30公克、蘆筍30公克、牙籤1包、細砂糖適量、胡椒鹽少許、番茄醬適量、太白粉少許
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#雞肉捲 #果香時蔬 #美食
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