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【世界愈是紛亂，心愈要沉靜 楊定一：坦誠面對自己，使自己成為穩重的中心，讓身邊的人看到光明】
新冠肺炎疫情尚未解除，資訊雜亂充斥著我們，心靈雜沓紛亂，此時，我們更該透過靜心練習沉澱，擺脫過量雜訊。
楊定一博士說，面對轉變，我們不光自己能夠度過，還能成為一個穩重的中心，讓身邊的人看到光明...繼續閱讀
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分享楊定一博士最新的專欄文章〈走出腦海，活在當下〉
「其實，面對大環境的考驗，一個人只要願意坦誠地面對自己、誠懇地投入前面提到的全新的理解、願意透過練習來沉澱、來淨化，那麼自然會發現，即使面對的還是一樣雜亂的世界，但心已經是平安的，不再被隨時浮出來的雜念和煩惱影響……」
https://www.commonhealth.com.tw/article/84541
時間到了，「沒有路的路」早午晚共修的音檔就會出現在「雲端」。共修期間的注意事項，則都會放在「全部生命」App主頁上方的「最新消息」。
共修時間、音檔上傳時間、運動朗誦的說明、App使用的說明……所有楊定一博士交代我們提醒大家的，都會放在那裡。
過去都靠 Facebook 傳遞訊息，但 Facebook的傳送非常不可靠，App則是相當穩定，只要有更新就會出現藍色字體，我們希望做最少干擾的設計，所以不會發出聲音通知大家，請常常記得點進去看～
什麼時候報名都來得及～現在完成報名，準備身心參加共修～
沒有路的路．報名網站：https://store.totality-of-life.com/#/login
邀請試用「全部生命App」 ～
親愛的大家，
隨著楊定一博士的分享愈來愈深入，大家也期待更完整的靜心體驗，我們的影音素材庫愈來愈豐厚，個別檔案也非常大，單一靜心的長度就超過一張專輯，無論從成本、流量或技術來考量，都不符合一般音頻平台作業的慣例。
是這樣，我們也要考慮建立一個專用的平台，讓大家方便使用、不受干擾地投入聲音帶來的淨化、進行完整的練習與共修。
我們的服務一直都是由楊定一博士請長庚生技支援經費和人力來進行，但是要準備讓多人同時使用、流量大、素材豐富、專為靜心設計的平台，這工程是超過一家生技公司原本熟稔的範圍。除了經費的考量，我們也需要相應的專業來搭建這樣的平台。
所幸，從2020年唯識的每日靜心開始，陸續有熱心朋友透過支持方案來幫忙，甚至在專業給予高效的協助。眾人之事，需要眾人的善意來促成。對這些熱心的朋友，在此也致上我們最誠懇的感謝～
有了種種條件促成，我們建立了一個「全部生命」App（以下簡稱 App），面對絕大多數朋友使用手機與平板、離線收聽、手機平板容量有限、檔案管理不完全……等現況，希望為大家帶來簡單明了的使用體驗。
App 剛完成內部測試，現在邀請大家一起試用～
安裝 App：
iOS 蘋果手機平板：https://reurl.cc/MZennn
Android 安卓手機平板：https://reurl.cc/qmEM90
為幫助大家接觸唯識的每日靜心和以後的共修，請點連結看唯識的每日靜心轉移教學～https://totality-of-life.com/transfer/
把握下次共修前的時間複習喔～Enjoy～～
App 特色：
．離線安心聽：下載後背景播放
不受網速、亮屏和其他因素干擾
．雲端好收納：靜心音檔一直在，隨時可下載
不用擔心檔案不見，換手機也不煩惱
．容量有彈性：依手機容量，自行手動釋出空間
App往前支援大約六年前的手機，iOS13 和 Android 5.0 之後都適用，安裝後預設開通「讀書會」，大家先熟悉介面和操作方式，用順了，我們會陸續上架其他課程～
小小提醒：網路不穩或流量有限的朋友，我們的App檔案小小的，下載安裝很順暢。但我們的曲目檔案相當大，建議一次先下載一兩首，確定曲目進入已下載頁後，再繼續下載其他曲目喔～
日後如有新課程，我們會以「購課取得序號→手機號驗證身分開通課程→手機號驗證身分進入App上課」流程來進行。以後，手機號就是你唯一的帳號～
我們在Google Play 和Apple App Store 上架「全部生命App」，但因為驗證、連線和付款還是有許多門檻，為保障購課權益，大陸朋友請繼續使用付款和聆聽都方便的「千聊平台 風潮放鬆精品課」喔～
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:53 比爾蓋茲離婚了 雙方律師開戰？
06:48 有錢夫妻 為何還是百事哀？
12:48 比爾的老婆 在婚姻中還要爭平等？
23:30 老公外遇 為何吳娟瑜還覺得虧欠？
33:53 夫妻多年 問錢的問題還要心理準備？
41:52 住在豪宅 老婆卻認為沒有自己人生？
44:50 在老公心中 老婆沒地位 怎麼相處？
49:52 老公叫X吳娟瑜 故意前面冠夫姓？
51:25 成功女性為何在婚姻中很難成功？
55:15 醫院院長夫人 想要做一件壞壞的事？
58:00 楊定一在怎麼禪修 離婚原因也是...？
1:03:25 老公一天工作十六小時 是在忙什麼？
#比爾蓋茲離婚 #梅琳達 #離婚財產 #新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
度過2020年的風風雨雨，你在，我們在，真實還在
讓我們勇敢踏出第一步，宇宙自然來迎接你
2021年一月中旬，《我是誰》有聲朗讀版將在各音頻平台上架，請大家隨時關注我們的訊息
簡介《當下的力量》中幾個重點：
1. 當下是甚麼？過去與將來又是甚麼？
2. 我們如何製造了時間？痛苦的根源是甚麼？
3. 甚麼是痛苦之身？
4. 情緒是甚麼？如何轉化情緒？
5. 實用指南：以呼吸進入當下，覺知內在身體
6. 如何超越快樂與不快樂，找回持久的喜悅？
7. 如何在日常生活中練習臣服？
《當下的力量》十天挑戰活動詳情
https://www.facebook.com/events/695879434492314/
http://www.hypnohealinghk.com/thepowerofnow/
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《當下的力量》即時視訊分享與問題環節
日期：2020年5月3日（星期日）
時間：8-10pm
Zoom視訊會議連結將在日內公佈。
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