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Happy Friday❤️
攰到我呢…今朝做完training💪
晚上教左夜班💪 係私人包班整月餅🥮 所以冇影到相😬
睇返教練幫我拍嘅片，我覺得我個豪華團結實左！唔再正方形😆 望落對腳都長左三寸咁😂
要再加把勁💪 比啲掙扎💪
PS：每次見到教練攞呢對👉🏻木環出嚟😂 我都勁驚🥶 做到手好很痛😂
#不做懶女人 #活出自己 #享受生活
#hkmamablogger #hkkol #workout #burnout #keepfit #lovemyself
救命呀我有末期選擇困難症🤔你地覺得屎忽鬼出毛公仔隻鬼對手仔應該向下（左圖請投😂）定向上（右圖請投😮）我覺得對手仔向下似鬼啲又subtle啲有種天然呆嘅感覺looks like「點解嘅？該煨囉我做乜要喺屎眼入面住」嘅人生無常又無奈嘅感覺，對手仔向上又有種比啲掙扎衝出屎眼「我自由啦！」嘅力爭上游自由奔放嘅感覺，唉呀好難揀唔該幫我投個票🙏仲有我想將佢個天使環轉做三角形嗰啲幽靈頭巾好唔好？
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
現在坊間太多體能形式的健身訓練
沒有建立到一定的肌肉呢~反彈的效果一定係非常快!
如果你無感受過適當的比啲掙扎的訓練,絕對唔係真正的訓練!
6月2號先黎既亞昌,大家睇佢今日的進度去到邊!
大家不如聽下胡教授詳細的講解!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
歡迎你登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】的專頁了解更加不同學員背景的個案
了解更多健身,健心,養生之道之元素
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YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/TheFrancosgym
Te l: 2394 4779 / 2395 6928
WhatsApp : 5500 6507
地址:旺角上海街599號安美大廈2樓CD室 (朗豪坊對面,朗豪酒店側面、港鐵旺角站C4出口直行)
Unit C-D, 2/F, On May Mansion, No. 595-599, Shanghai Street, Mong Kok, Kowloon, HK
瀏覽更多真實事例及了解更多詳情請登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】粉絲專頁
Facebook : https://www.facebook.com/ProfessorMr.Wu
呢個挑戰首先要多謝比我瘋狂掙扎90日既Life Project
然後就係歡樂馬介休既前前後後，呢段日子一齊做健康仔
其次就係身邊人既體諒～～
最最最最最重要多謝教練學為既鞭策
Thank you so much!!!
90日健身挑戰結果：
體重: 80.7kg 降至 76kg
肌肉: 37.5kg 升至 39.3kg
體脂: 18% 降至 8.8%
教練學為IG: eurico730
Life project IG: lifeprojectmacau
相信自己，比啲掙扎既話，你都可以！！ 啊！！ 掙扎！
(我依家係食住奶油豬係打呢段野~~~)
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#健身 #運動 #減肥
健身科學家 - 胡力威教授 為應屆DSE考生繼續打氣 2
大家一定要比啲掙扎呀！
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家 #DSE
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
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不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
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