汐止 國民運動中心健身房教練群推出【30分鐘高效肌力燃脂】課程僅限定→女性參加唷! 用少少的時間來跟教練們一起慢慢養成運動的好習慣吧! ... <看更多>
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全台國小評價網,[問題] 汐止運動中心健身教練推薦. 看板Sijhih. 作者Onitaba. 時間2018-01-07 21:01:13. 留言15則留言,10人參與討論. 推噓12 ( 12推0噓3→ ). ... <看更多>
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想去上健身教練課~請問有人目前正在上感覺不錯的嘛?想要正確器材使用方法之後自己健身~謝謝大家--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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[問題] 汐止運動中心健身教練推薦 ; 看板, Sijhih ; 作者, Onitaba ; 時間, 2018-01-07 21:01:13 ; 留言, 15則留言,10人參與討論 ; 推噓, 12 ( 12推0噓3→ ) ... ... <看更多>
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冬天到了
因為天氣漸漸變冷
不知不覺就越吃越多了....
覺得該好好的來運動一下
因為沒有到健身房過也沒有運動習慣
怕自己不懂器材的使用方式或姿勢做錯導致自己受傷
所以想請教練幫忙指導
不知道有沒有在運動中心運動的版友可以幫忙推薦教練呢?
謝謝大家
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