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這一天，生平第一次在劇組遇到如同餵養豬公不可思議的吃法，各種食物不停出現在劇組桌上....
13:00我帶了甜甜圈、
13:30業務部請喝飲料、
14:00賴慧如 Huiru Lai朋友送來沙威瑪、
15:00郭亞棠請大家吃超厚實的香酥炸雞排、
16:00蘇晏霈黃文星害我喝了熱量爆高的黑糖珍珠鮮奶茶
17:00羅子惟 Willie再加碼客家菜包
我的老天鵝啊😋🤣😂😅
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大家是不是也超愛去夜市逛
每個攤販都好香好想吃🤤🤤
想要控制熱量就看這↓
8個常見夜市小吃熱量排行🔥
#炸彈蔥油餅 685kcal/份
#潤餅 435kcal/份
#沙威瑪 400kcal/份
#排骨酥 395kcal/100g
#烤魷魚 375kcal/支
#烤香腸 250kcal/支
#糖葫蘆 100kcal/支
#雞蛋糕 60kcal/塊
🌟注意🌟
雞蛋糕是1塊60kcal哦!!
通常一份5~8塊 也算有稍高的熱量😂
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喜歡逛夜市嗎？
🔥夜市美食🔥熱量比一比
快來看看該怎麼替換更健康💪💪
🔺營養三明治
👉以「沙威瑪」代替
🔺炸臭豆腐
👉以「蒸臭豆腐」代替
🔺滷肉飯
👉以「雞絲飯」代替
🔺紅豆餅
👉以「雞蛋糕」代替
挑選美食時 轉個彎👀
少一點放縱👅
多一點心機😎
才能吃得快樂又健康唷💃✨✨
低熱量！無澱粉！端午結束該減肥了！低卡花椰菜炒飯
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上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387
低卡花椰菜炒飯
材料：
白花椰菜
洋蔥
紅蘿蔔
雞胸肉
蛋
作法：
1. 將花椰菜根莖部分切除，打成米粒大小
2. 將雞胸肉煎至金黃再切碎
3. 洋蔥爆香後加入紅蘿蔔及花椰菜米粒拌炒
4. 再加入雞胸肉
5. 最後加入蛋繼續拌炒
6. 完成！
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《樂事可樂餅》http://pics.ee/v-1001963
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《一起在家做沙威瑪呀！》http://pics.ee/v-879578
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https://blog.xuite.net/hnbshop598/wretch/112057051-沙威瑪一個熱量約380卡... 1分鐘算卡路里○沙威瑪一個熱量約380卡，體重60公斤的人，必須打高爾夫球 ... ... <看更多>
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沙威瑪熱量 在 [問題] 斗六「沙威瑪」現在哪裡買得到？ - 看板NYUST 的推薦與評價
剛才看TVBS歡樂台
在講宵夜的排名
字版上有提到「沙威瑪」
熱量居然只約300卡
想買來當晚餐
但我居然想不出今天(星期三)斗六哪裡買得到沙威瑪可以買
請問有人可以指點嗎？
謝謝!!
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