這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。
「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏
生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？
不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。
世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。
看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。
講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔
「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教
不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。
瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。
簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。
#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。
建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」
中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）
★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。
我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。
總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️
★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。
平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。
★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。
另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏
★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。
其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。
#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。
改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。
在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可
❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn
流行大百科 在 [心得] 流行大百科Explained 1~5 - 看板EAseries - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
每集針對不同主題，呈現相關知識和專家分析。本季共 20 集。
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整體觀感：因為一集只有 15~20 分鐘，所以很適合在吃飯或休息時間觀賞，
非常適合閒暇時間不多、又喜歡涉獵各方面知識的人 (像我)。
但也受限於長度，觀眾並不容易對各主題有深入的了解；
不是因為節目講的東西太淺，而是時間短又資訊量大，要一下子吸收有難度。
但以一部知識類節目來說，它已盡可能把各主題簡明扼要地呈現。
如果你對某主題特別感興趣，線上收看的好處就是能暫停、重播，
你可以對節目中給的資料自行詳加探究。
然後這部的中文字幕，Netflix 翻譯得不夠好，看的時候請自己留意。
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各集重點 (部分中文標題經過我修改)：
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Ep1 / The Racial Wealth Gap (種族間的貧富差距)
經歷奴隸制和種族隔離法，
美國的非白人族群由於世代累積的資源落差，有顯著的貧富差距。
從前，他們大多只能從事薪資較低的職業，也因此不易累積財富；
教育機會的不均等，也讓他們更難透過學歷而找到條件較好的工作。
再加上住房歧視的推波助瀾，使得貧窮更容易衍生犯罪和其他社會問題，
反過來加深白人對他們的排擠，形成惡性循環。
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Ep2 / Designer DNA (精心設計的 DNA)
基因編輯與其他新科技一樣，都得面對制度和道德觀的挑戰。
一開始是運用在植物上，因應糧食生產的需求和病蟲害；
接著是細菌等構造簡單的生物，主要是醫療相關的用途。
但隨著技術成熟，終究得面臨能否用在人身上的問題。
目前世界各國至多允許「基因篩檢」以防止先天疾病，
但哪一天會跨越那條線？而人類的思辨能力追得上科技的腳步嗎？
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Ep3 / Monogamy (單一伴侶制)
從生物角度來說，單一伴侶對族群的繁衍相當不利，可見它一點都不「自然」。
而婚姻這種社會規範出現在歷史上，更是非常晚近的事，
與統治階級為了鞏固權力有很大關係。
基督宗教的出現，賦予婚姻神聖性、改變人類對性的態度，更強化了忠貞的觀念。
而近年來，對性汙名的反思以及不同伴侶模式(如開放式關係)的探討，逐漸受到重視。
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Ep4 / K-Pop (韓國流行音樂)
關注流行文化的人，大概都知道韓國的娛樂產業非常興盛，
包含音樂和電影在內，都在歐美國家擁有一票粉絲。
但你知道韓國影視產業的崛起，和戰後的經濟策略有關嗎？
當時的政府意識到，比起傳統產業，
娛樂產業較不受到全球經濟的趨勢影響，能扮演穩定經濟的角色。
畢竟人們永遠需要娛樂，在生活困苦時更是如此。
本集除了梳理 K-Pop 的發展史，
也點出目前韓國演藝圈「藝人製造業」的體制缺陷，光鮮亮麗的背後仍有許多黑暗面。
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Ep5 / Cryptocurrency (加密貨幣)
區塊鏈技術和比特幣的出現，讓加密貨幣廣為人知，也挑戰了人類對貨幣的定義。
由於比特幣不受個人或政府控制，在傳統貨幣通貨膨脹之下，
比特幣成為取而代之的新興可能；
而匿名和難以追蹤的特性，也使其成為有心人士的犯罪工具。
如同傳統貨幣，加密貨幣本身並沒有任何客觀的善惡，所有的問題都來自使用它的人。
然而，完全不受操縱是否就比較值得相信？
又或者，世界上真的存在「不受操縱」的事物嗎？
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