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ptt 7 3 cc/bbs/sex/M cc), 來自: 111 戒尻前後0 藥師家· 禁慾好處ptt · 戒尻 ... 戒尻期間就在第一次深蹲完後一兩天，做了一個春夢對象還是我朋友的前女友在夢中，玩 ... ... <看更多>
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深蹲歪一邊 煩惱多一些
常見歪斜問題大多數人認為是
長短腳、核心失能、慣用邊強勢等等...
影片中主角有歪斜問題
https://www.youtube.com/watch?v=DtuH1qpMe_U
近期在研發檢測系統，檢測發現左側股四頭有問題
與常見普世認知不一樣，決定導入儀器驗證
CH1 左腳股四頭
CH2 右腳股四頭
CH3 左腳腓腸肌
CH4 右腳腓腸肌
靜態時小腿張力不均，跳耀時兩腳力量相差甚遠
https://youtu.be/XasL3KmXUXY
『輕輕』幫他放鬆左腳股四頭
重新利用儀器檢測張力平均許多
小腿也改善許多
重新深蹲一次歪斜狀況改善許多
https://www.youtube.com/watch?v=T4FplZLHX5U
每個人問題都不太一樣，需要透過分析找出原因
常見的原因都只是肌肉太緊造成
雖然放鬆很痛苦～但還是要放鬆ㄛ！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.232.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557235327.A.C26.html
我會先從整體動作分析，再慢慢把尺度縮小
你說的都有「可能」，但還是藉由分析才知道答案
我們開公益檢測需要的站內信給我吧
看大部分人離哪邊比較近，再去那邊借場地
※ 編輯: ka0927085443 (49.216.24.18), 05/08/2019 16:56:36
※ 編輯: ka0927085443 (49.216.24.18), 05/08/2019 17:13:09
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