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【醒腦提神】按按穴位 趕走睡魔
⭐打工仔要留心啦！
⭐飯氣攻心，特別想瞓覺
每天返工時都想睡覺？望著電腦螢幕時眼皮越來越重，不斷喝咖啡提神，可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳，形成惡性循環，是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位，即時有醒腦提神，趕走睡魔，幫你保持精力充沛！
耳垂
「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵上有一百多個穴道，而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴，搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
按壓約30秒
百會穴
「頭是諸陽之會」，頭頂有大量的血管、神經，按摩百會穴四周，有助於醒腦開竅，恢復精力。
位置： 頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
按壓約30秒
神門穴
神門為心神出入之門，按摩這個穴位有安神、寧心的作用。
位置：手腕橫紋處，從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
按壓約30秒
勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經，提神醒腦，讓思維恢復清晰，亦有清心瀉火功效。
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
按壓約30秒
#cccnews #穴位 #睡魔 #醒腦提神
《三十三歲退休去結紮》
韋廷，33歲，無業，桃園
我今年33歲，兩年前開始有記帳的習慣，一個月平均開銷兩萬，去年看銀行存簿，發現投資股票帳面數字有6、700萬元，平均1個月3萬元的被動收入，加加減減，收入大於支出，心想可以退休了，今年2月26日離職，今天是離職第27天。
我在工作上完全沒有得到樂趣，比如說高中升大學要選科系的時候，大家都會選有興趣的科系，但我其實一直沒有特別想做的事情，跑去唸哲學系。10年前進職場，哲學系畢業，沒有一技之長，先在自家附近便利商店打工，有一天跟客人聊天，他覺得我服務態度不錯，要不要來客服業，就去1999和台灣大哥大當客服。換工作單純都是薪資，也不是因為喜好。從台哥大離開月薪有4、5萬元，算不錯，但完全沒在工作上得到樂趣。
退休隔天，我就把LINE因工作加入的同事、客戶刪除了，現在手機裡的好友名單，朋友、家人加起來25人。退休當天其實也沒什麼特別的心情，因為我們當客服，每天都在做同樣的事情，所以也不需要特別的交接。加上在這之前已經在消化一些特休，其實離職前一個月前大都在放假，所以雖然我從十年前開始想退休的事情，但真正發生了，好像也沒什麼心情。
退休快一個月，我不會特別去注意幾天是星期幾，每天對我的差別大概只有白天和晚上。今天星期幾不重要，但我會留意是不是假日，因為我不喜歡人群，出門看電影、逛街都會避開。我發現我退休最近這段時間，其實跟以前放假也沒什麼兩樣。我玩手遊，幾個月就會放棄，我也是會追劇，但以前追的那些《陰屍路》都播得差不多了。心情沒有很好，但也不會心情不好，就像很多人問我過得怎樣，我都說普通，情緒好像是一條直線。
我上班第一次拿到十萬塊年終獎金，想說可以買什麼？買電視？換電腦？想了兩個月不知道要買什麼，就想說來買股票好了。別人買股票是看書，或者聽投資老師建議，但打開電腦看盤軟體，本益比、K線都看不懂，一個字一個字去Google，等於是自學。我後來發現一個單字叫做「殖利率」，想想股票的殖利率都有五趴，比定存好。
我人生第一張股票是台中銀行，想說柯達蘋果產業來來去去，但不管怎麼變都會跟銀行借錢，而且當銀行的股東比存戶有保障，上班沒多久，就在想退休的事。我不想對社會有貢獻，但也不想當遊民，月定期定額投資。最近肺炎股市很慘，賠了好幾十萬元，平均一天兩萬兩萬的賠，但我是存股，不追高殺低，心情還好，而且就算真正金融海嘯，股市一次死10年，我股票600多萬元，每個月1張賣2萬元，還是可以活很久。
我現在裝潢房子，這個預備退休的房子也是出社會2年後就買好了，在桃園大溪，2房1廳，200多萬元。我請設計師幫我規劃房子，他問我廚房的系統櫃要走什麼風格，大理石花紋嗎？我說一般不鏽鋼就好，設計師會覺得這樣子很像店家或餐廳在用的，我就覺得沒關係，反正自己住，也沒展示給別人看。
我還有另外一筆緊急預備金，大概六十萬，裝潢房子的錢都是從那邊出，偶爾也會買期貨債券，也從這邊拿，這個心態就是抱持著血本無歸就算了的心情。
房子買在大溪是因為附近有恩主公醫院、亞東醫院和榮總分院。我有習慣性偏頭痛，平均大概一、兩個月復發一次，而且是那種會痛到吐出來的那種痛，吃藥也沒用，會吐出來，都要去醫院打止痛針，所以會重視醫院的距離。雖然沒有收入，但股票如果有多的獲利，我也想換透天的房子，然後在2樓的露台打造一個玻璃屋，不管晴天或下雨，就坐在裡面，看外面的人來來去去。
我家中有媽媽和妹妹，我媽在工廠當會計，一個月收入2萬多元，去年我拿她的自然人憑證上網試算勞退基金，想說她退休若錢不夠，我要補貼多少？試算後，發現還夠，問她要不要辦退休？但她跟多數人一樣，還是想工作。我爸是醫生，我們家以前很親，但我念小學的時候，一天回家看見一個女生跟我媽在客廳談話，那女的是我爸的小三，從那時候開始，我們家的氣氛就變得很冷淡。
我念大學時，他外遇跟我媽離婚後，我妹跟我講這個事，我喔了一聲，也沒多的情緒。我爸沒有給我們贍養費，也幾乎沒有聯絡。他前2年過世，保險起見，我跟我妹有去國稅局調他的財產來看，他是外科醫生，收入高，但沒有理財觀念，錢都拿去買蘭花和玉石，死後全是卡債信貸，我決定拋棄繼承。人賺多少不重要，錢能存下來才是真的。
親人的生離死別我沒有哭，我情緒好像一條直線，沒什麼起伏。就算我去買樂透，中一億，房子換好一點，車子換好一點，做人還是一樣一天吃三餐，也不會吃到六餐，最近一次哭，就是開車聽到《鐵達尼號》主題曲，突然大爆哭，我也不知道為什麼，應該是很旋律好聽吧，呵呵。
我對外面世界不感興趣，至今沒有投過一次票。但我不算清心寡慾，有衝動購物的欲望不會去壓抑，那種衝動購物的慾望去壓抑反而更慘，像是如果你今天想買一個相機四五萬塊，你覺得預算不夠，退而求其次買個一兩萬的，但你到頭來還是一直想著那個四、五萬的，一直嫌棄現有的，搞不好最後來還是回頭去買那個最初想要的。
過年前買了PS4，想說退休無聊可以玩，但大概沒有人陪我玩，所以買的都是單人遊戲。什麼遊戲都可以一個人玩，恐怖遊戲除外，那個我一個人真的沒辦法，所以都會上線，看遊戲直播主玩恐怖遊戲。
一個人看電影我也沒辦法，有一次我突然想看《哥吉拉二》，問了一輪，問到一個同事，男生，問他會不會想看哥吉拉，他說會，但是沒錢，我說好，我請你。
我沒有清心寡欲啦，我有女朋友了，跟和尚還是不一樣。
女朋友喔，我們是去年6月在投資股票社團認識的，不過我是存股，她是玩短線價差。我找一下手機，給你看她的照片，第一次看到本人，比照片還漂亮，驚為天人。第一次約她出來去看夜景，她答應了。一起出去幾次，還好我們是投資股票的社團認識的，有共同話題可以聊，有一次在我家就很自然而然地告白了，也沒挑地方，她也不在意
。
交女朋友這件事完全不會改變我想要退休的決心，知道我要退休的事，她年紀比我大，離過一次婚，她錢比我多很多，也一樣靠投資股票過生活，不過她對錢比較沒有安全感，現在又跑到 COSTCO 的糕點部門工作了，反而因為認識她，她的生活方式才加快我想退休的決定吧。
問我最近比較快樂的事喔.......我想想，好像也還好欸，沒有覺得特別快樂，但只要是身體感官覺得舒服享受，像是發現今天天氣特別好，跟女朋友開車去宜蘭伯朗咖啡館，喝杯咖啡，待上一兩個小時，這樣的人生就很好了，咖啡不是重點，什麼手沖咖啡的完全不重要，就算把全家的咖啡倒進杯子，我也喝不出來。
我等疫情穩定一點，會去醫院結紮，男生結紮8,000元，如果跟女朋友不婚不生，女生身體要放一個環很折騰，男生結紮相對安全。為什麼要結紮？因為有了小孩，計畫就會被打亂，錢就不夠用了。
（全文請點留言連結）
攝影/周永受
開工大吉，❤️清心福全「#梅子綠茶」幫你加油打氣！
年假結束了，各位粉粉的電力充飽了嗎？
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下次收集一下大家意見再評比看看
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哈囉~看到許多人都在PO打工時的心得與秘辛心血來潮也跟風一下，當然其實說是秘辛與心得，可能會包含對於客人的抱怨哈哈以下內容僅針對清心福全冷飲站 ... ... <看更多>
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清心打工 在 [心得] 清心經驗- 看板Drink 的推薦與評價
前不久小弟剛結束了為期一年的清心工作
原本剛畢業只是想說景氣差 邊打工順便充實自己
沒想到一做就是一年
該學的該看清的我自認都了然於胸
會離開的原因一部分也是因為實在有些地方看不下去
和有興趣的朋友分享一下
例如最讓我想不透的就是「新手也可以泡茶」這件事
要知道搖茶要搖的好 搖的有味道
必須要注意雪克杯內的循環 並且下重手去搖
達到「糖散茶味不散」的境界
最好是搖完可以聽到雪克杯邊緣在嘶嘶作響 那就是最好喝的時候了
搖得過久或是手法不對 茶就會澀 會不好喝
說起來似乎簡單
但是要如何根據糖量 冰量 茶桶的熱度 它擺放的時間 去決定如何製作
就真的是經驗的差別了
我從一開始加入的暑假 第一天練冰 第二天練糖 第三天教簡單的茶類
第四天上頭覺得你堪用 給你一件衣服 就要你跟著老鳥泡
有時候忙起來 外送五六十杯就擺張桌子 要你一個人處理
我那時候泡得如何當下當然不知道
不過時間久了
喝得多 搖的多了 就能夠漸漸分別出手藝的好壞
有時候再回頭去喝新人泡的茶
甚至不用嚐味道 光看搖茶的手法次數
就會有「這種東西要怎麼給客人喝」的感觸...
有些新人受教 有些卻很誇張
像是茶沒倒滿 給我整杯捧去加開水 (加茶還比較有道理)
梅子綠封好後發現三顆梅子在雪克杯裡 (應該要四顆都在客人杯裡...)
許多種種實在很讓人火大
偏偏清心的制度又很奇怪
做比較久的人 上頭會要你去收錢 站吧台 (大概是門面比較放心)
真正在泡茶的往往是中下資歷的員工
有陣子新人多的時候 我站吧台的時候常遇到
客人要一杯珍珠奶茶 並且就站在櫃台前等 我跟後面的喊玩「珍奶 去冰半」之後
就看到泡茶的阿菜 慢條斯理的加奶精粉 還不時投我以心虛的眼光
最後甚至走過來問我要沖哪桶茶
我只能頂著背後客人的殺氣 板著臉指給他看...
對於會要求盡善的人來說
這樣的品質實在讓人無力
另外清心一直讓我很介意的是
他們的文化銅臭味太重 感覺起來就是營利至上
從哪裡見得呢
例如今天天氣先陰後晴 客人突然多了起來
珍珠預備得不夠多緊急又煮了一鍋
但是還需要再悶二十分鐘的時候 前面就賣光了
這時候上頭就會要你把珍珠提早洗起來 加了糖「喇喇」就上去賣
但問題是剛起鍋的珍珠沒泡一段時間是不甜的 加上時間還沒悶夠會硬
所以客人吃到的就是一份不軟Q不夠甜的珍珠
有時候管事的不在
我們工讀生遇到這種情況大可以跟客人說
「不好意思 珍珠剛賣完 可能要再等二十分鐘 要不要改加仙草或椰果」
然後讓那鍋珍珠安度他的成熟時間
但這當然是因為賺錢的不是我們
出錢的只會在乎有沒有賣出每一杯飲料...
這些總總
使我在上班的後面幾個月
休假時幾乎不會再去買清心的飲料 (一開始還會因為嘴饞或想比較而去別家店取經)
反而是喝五十嵐居多
據我所知五十嵐在正式泡茶前有一個月的員工訓練
至少不會有品質參差不齊的情況出現
寫了這麼多 雖然批評居多
但也是照我所見所聞為文
當然一家有好的員工制度和良心的清心
我相信他所賣的飲料還是很有競爭力
僅供各位參考嚕!
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