Q:小湯圓怎麼慶祝播報滿週年?🤔
A:在洗手間度過😅😅
圖1→忍痛播完四小時的小湯圓
圖2→看不出小湯圓頭痛又肚子痛吧
是不是完美呈現雙子座呢🤣🤣
大家不用擔心
小湯圓是因為肚子痛 沒睡好 才頭痛
已經沒事囉～☺️
🌸🌸🌸🌸🌸
明天(9/14)班次
0607
08氣象
北美台(北美觀眾才看得到)
🚂🚂🚂準時出發
湯圓圖 在 孫怡琳 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過367的網紅黃水晶的瘋台灣味旅遊美食，也在其Youtube影片中提到，【2016冬至 桂冠抹茶湯圓 】 ↓↓↓圖文傳送門如下，敬請參閱，歡迎分享↓↓↓ http://zihan0828.pixnet.net/blog/post/332773299 今年的冬至是個沒有冬味的冬至，儘管如此還是要來幾顆湯圓啦! ------------------------------...
「湯圓圖」的推薦目錄：
- 關於湯圓圖 在 孫怡琳 Facebook 的最讚貼文
- 關於湯圓圖 在 歐拉。旅行不孤單 Facebook 的最佳解答
- 關於湯圓圖 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
- 關於湯圓圖 在 黃水晶的瘋台灣味旅遊美食 Youtube 的最佳貼文
- 關於湯圓圖 在 擬人的湯圓美味的湯圓圓圓的湯圓元宵節吃湯圓 ... - Pinterest 的評價
- 關於湯圓圖 在 圖文不符- 【今天冬至，大家吃湯圓了嗎？】... | Facebook 的評價
- 關於湯圓圖 在 20180304中天新聞還原「唐朝仕女」吃湯圓圖陸漢服設計師走紅 的評價
- 關於湯圓圖 在 [問題] 吃過印度湯圓嗎？？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於湯圓圖 在 facebook 符號：FB、臉書的表情符號、特殊符號 的評價
湯圓圖 在 歐拉。旅行不孤單 Facebook 的最佳解答
🎉元宵節快樂
#歡迎留言曬湯圓圖
🏮 今年高雄的小提燈是「 #牛揹揹 」，
過去對元宵小提燈都沒有興趣，
今年的燈是大叔來著，顏色也很協調，
忍不住請朋友幫我領了一個，
牛阿伯的翹鬍子是不是噗哩啊古錐呢！
😺 #明年虎年可以出貓揹揹嗎？
#虎曰：給我放尊重一點兒
✅ 是不是覺得歐拉很久沒發文，因為歐拉都在玩IG限時動態，趕快加入歐拉IG吧！
✅IG帳號：「aura_tw」
✅ https://www.instagram.com/aura_tw
湯圓圖 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
哇～嗚～昨天冬至你吃了什麼口味的湯圓？
冷冷的天配上一碗熱熱的湯圓 ... ＃幸福滋味
我可以來上好多碗...現在想到心情都很好～💗
除新心情滿足之外～也要同時滿足我的的身材👙
我們來看看湯圓的熱量排行榜👩🏻⚕️！
熱量、含糖量、鈉含量都幫大家列出來了～
✅營養建議 大總結✅
1. 包餡甜湯圓
因內餡已含有高糖分，建議直接滾水煮熟吃，不要再額外添加糖或配料⚠️
因為4顆就=一碗白飯的熱量了！🍚
2. 包餡鹹湯圓
內餡含絞肉、油脂已經過調味
湯頭的配料就不要再用熱油爆香
改無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮， 搭配茼蒿、小白菜等蔬菜一起食用做一餐吃
減少油脂攝取，也能增加飽足感😋
⚠️大約5顆鹹湯圓=一碗白飯🍚
3. 無餡紅白小湯圓
不要看一顆只有6大卡 因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃😅
配甜湯、鹹湯都百搭～
建議湯底避開濃糖水如：
紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)
再加上20粒小湯圓再加半碗飯熱量😆
改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。也可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味
👩🏻⚕️建議吃湯圓時，把握主食代換原則
也就是說
吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯！或是直接以湯圓代替當餐主食，才能避免澱粉量、熱量攝取過多。
.
#歡迎分享出去或珍藏起來唷 #湯圓熱量 #熱量排行榜 #冬至湯圓 #冬至快樂 #湯圓節 #營養懶人包 #營養師 #花生湯圓 #紅豆湯圓 #金沙湯圓 #芝麻湯圓 #奶茶湯圓 #小湯圓 #甜湯圓 #鹹湯圓
圖取至高敏敏營養師
湯圓圖 在 黃水晶的瘋台灣味旅遊美食 Youtube 的最佳貼文
【2016冬至 桂冠抹茶湯圓 】
↓↓↓圖文傳送門如下，敬請參閱，歡迎分享↓↓↓
http://zihan0828.pixnet.net/blog/post/332773299
今年的冬至是個沒有冬味的冬至，儘管如此還是要來幾顆湯圓啦!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
更多訊息歡迎關注，亦歡迎分享。
↓黃水晶的樂活TV↓
https://www.youtube.com/user/teng770727
↓黃水晶 味の部落粉絲團↓https://www.facebook.com/zihan0828/
↓黃水晶的樂活部落格↓
http://zihan0828.pixnet.net/blog
↓歡迎加LINE好友↓
http://line.me/ti/p/%40nxo4911n
↓E-MAIL↓
[email protected]
湯圓圖 在 圖文不符- 【今天冬至，大家吃湯圓了嗎？】... | Facebook 的推薦與評價
圖文不符一問之下，發現所有同事都不知道冬至吃湯圓是要幹麻，於是我們貼心的查了一下維基百科。 在一邊看人生好累的臭臭泥下湯圓的同時，也能一邊了解一下，冬至吃湯圓的 ... ... <看更多>
湯圓圖 在 擬人的湯圓美味的湯圓圓圓的湯圓元宵節吃湯圓 ... - Pinterest 的推薦與評價
Jan 24, 2021 - 免費下載這張擬人的湯圓美味的湯圓圓圓的湯圓元宵節吃湯圓, 元宵節吃湯圓, 手繪湯圓三兄弟插畫, 美味的湯圓向量圖素材。 Pngtree為設計師提供數百萬張 ... ... <看更多>